达到这个程度后，就要通过休息，合理的饮食搭配补充营养和能量来完成力量的增长。
要是她没给向余增添额外的负重，或许向余还真能做完这一组，想着，她将双腿放在地上想要起身。
“不用。”
向余将手臂伸直重重的吐出两个字。
“不错呀。”
吴玉洁看着向余缓缓双臂下屈同时憋着一股气，然后双臂推伸吐气，她微微点头，有点惊讶向余身体的恢复力，她调整了一下自己的坐姿使自己的体重合理的负荷在向余的身上。
向余的眼眸微红，他并没有主动开启自己的技能【血结晶态】，可血液流动速度依旧加快，心脏怦怦狂跳，身体内的新陈代谢也随着变快，一滴滴汗水从额头渗出顺着脸颊滑落滴落到地板上。
咚，咚，咚！心脏剧烈跳动，一股新的力量涌入，向余再次做了一个俯卧撑，就这样，每一次快到极限的时候，心脏都会砰砰砰的狂跳，然后就会涌现出一股新的力量帮助他完成一个俯卧撑。
七个、八个，九个……吴玉洁心中默数，一到三十个，她轻轻站起身，笑着看着翻身躺在地上的向余道：“感觉怎么样？”
“爽！”
吴玉洁看了一眼手机上的时间，已经到了5点35分，她微笑道：“那就好，回去记得好好吃饭补充营养，然后尽量早睡。时间到了，我要下班了。”
“等等！”向余坐起身看着吴玉洁，似笑非笑的看着她：“你说的奖励呢？”
吴玉洁歪着脑袋装傻道：“就是这个啊，你不是感觉很爽吗？锻炼后的身体内产生的多巴胺会让人有愉悦的感受，减少压力提升心情，这才是真正的奖励。”
呼~向余眯着眼睛看着吴玉洁，突然窜起身冲向吴玉洁一把将吴玉洁抱起，双目直勾勾的看着吴玉洁的眼睛。
浓烈的雄性荷尔蒙气息扑面而来，她双手放在胸前，象征性的抵抗了一下，脸颊微红，可丝毫不避讳的与向余对视。
“你想干嘛？我要下班了……”
向余赤裸裸的道：“想。”
吴玉洁一愣，然后反应过来，妩媚的勾起了嘴角，其实嘛……她并不介意和面前的男子发生关系，有钱又有颜，相比于其他人锻炼的时候都会将目光放在她身上让她不舒服，面前的“小白脸”竟然出奇的有些“腼腆”，很少看她，一心专注的在锻炼。
对此，她很有好感。
“你现在还行吗？”吴玉洁挑衅的上下打量了一下向余，然后伸出手在向余的肱二头肌和腹部戳了戳，按照她的了解，一般经过剧烈运动的男生都会进入“缓冲期”，这个时间段一般没有欲望，而且得到锻炼的人肌肉会酸痛，这时往往他们更想好好休息。
“那你好好感受一下吧。”
向余没怎么在意酸疼的肌肉，他手开始游荡，慢慢的，吴玉洁呼吸急促，感受到了某个明显的反应。
“去洗澡吧，这里有浴室。”
“不，分开。”吴玉洁摇头，“放心，我不会跑的。”
向余走到浴室，将自身的汗水冲洗干净，来到了隔壁的休息室，等了十几分钟后，吴玉洁从另一处浴室出来。
锻炼后生成的多巴胺默默发挥着作用，很快两人交合在一起。
过了一会儿……
“不行……你不能拿手机……”吴玉洁按住向余伸向手机的手摇摇头。
“为什么？”向余不解的看着她。
吴玉洁缓缓摇头，拿手机谁知道向余要做什么。
“叮铃”
忽然一道电话铃声响起两人，两人同时望去，是吴玉洁的手机在响，吴玉洁伸手拿起手机查看了一下，看了一下备注，是老公，她愣了一下，将手机屏幕朝下，对着向余道：
“休息一下吧……我有电话……要回……”
“就这么接呗，又不是……不行！”向余用了点力声音加大。
吴玉洁摇摇头，她挣扎了一下，屈起大腿，想要将脚掌放到向余身前将其踢开。
向余发现了吴玉洁的意图，他前半身微微俯下，将吴玉洁的长腿无法完全弯曲触碰到向余身上。
“快走开啊……”吴玉洁眉头微微一皱，不满的看着向余。
向余微微摇头，只是默默做着属于自己的工作。
滴，手机长时间没接挂断了。
“叮铃。”仅仅挂断了几秒，手机铃声再次响起。
吴玉洁看了一眼手机，知道这次不接不行了，她看着向余发出轻哼道：
“我打……电话……不要继续……做了……”
说着她不放心的将自己的左手扣在了向余右手臂上，略长的指甲死死扣在了手臂的肉里，像是在发出警告。
向余没有答应也没有拒绝，只是动作停了下来。
感受到这一点，吴玉洁松了口气，她将头发甩到另一侧，接听起来：
“喂，老公，有什么事吗？”
老公？向余的心微微一动，再次极其缓慢的动了起来，报应来的极快，右手臂上出现了五条浅红的指甲印记。
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