不光需要长期坚持体能和力量的训练，还得搭配上饮食，尤其是蛋白质的摄入。
那些看起来光鲜养眼的身材，背后是不为人知的努力和汗水。
而眼前这个男人，就因为她说了一句肌肉硬邦邦的硌得慌，就放弃多年的健身习惯，任由肌肉一点点消失。
她承认，捏捏的手感确实比结实的肌肉要来得好。
但是一想到他因此付出的代价，心里有些不是滋味。
沈亦辞也看出来她神色有些不对劲，小心翼翼地问了句：“姐姐是生气了吗？”
上次她告诉他，有问题不可以生闷气冷暴力，要说出来一起解决。
虞卿想了想，叹了口气，柔声道：“阿辞，你能为我做出这么大的改变，我很感动。”
沈亦辞听完扬起开心的笑容，还不等他说话，虞卿又继续说道：“但是我不希望你和我在一起以后完全丧失了自我。”
笑容僵在脸上，声音有些委屈：“姐姐——”
“你首先是你自己，然后才是我的爱人。”
这句话是曾经的他教会她的，现在她想再教给年少的他。
“我们可以在爱里为彼此妥协和改变，但是不要完全丢失了自己，好不好？”
——oo——
卿卿的话同样送给我的宝们，爱人先爱己。
女孩子一定要先学会爱自己！！！
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