总之，“天地之间，六合之内，其气九州、九窍、五脏十二节，皆通乎天气”这句话深刻地揭示了人体与自然界之间的密切联系。在日常生活中，我们应该注意保持身心的平衡与和谐，以适应自然界的变化，从而达到健康长寿的目的。
“其生五，其气三，数犯此者，则邪气伤人，此寿命之本也”这句话，它探讨的是人体健康与疾病之间的一种关系，并强调了“生五”与“气三”对人体寿命的影响。
我们来理解“其生五”这个概念。在中医理论中，“生五”通常指的是五行，即金、木、水、火、土五种基本元素。这五行代表了自然界的五种基本力量和变化，也映射到人体内部的五脏（心、肝、脾、肺、肾）以及五腑（小肠、胆、胃、大肠、膀胱）。五行之间的相生相克关系，反映了人体内部脏腑之间的相互作用和调节机制。
“其气三”则指的是人体的三气。在中医学中，气被视为构成人体和维持人体生命活动的最基本物质。三气通常指的是人体的元气、宗气和营气。元气是人体生命活动的原动力，宗气则是指胸中之气，主要功能是推动肺的呼吸和心的搏动。营气则是由水谷精微之气所化生，主要功能是营养全身和化生血液。
“数犯此者，则邪气伤人”意味着如果频繁地违反五行和三气的平衡规律，就会导致邪气的侵入，从而损害人体的健康。这里的“邪气”指的是导致人体疾病的各种因素，如外感六淫（风、寒、暑、湿、燥、火）、内伤七情（喜、怒、忧、思、悲、恐、惊）等。
“此寿命之本也”强调了五行和三气的平衡对人体寿命的重要性。只有保持五行和三气的平衡，才能确保人体的健康长寿。如果频繁地违反这种平衡规律，就会导致疾病的发生和寿命的缩短。
因此，这句话告诫我们要注意保持身体的五行和三气的平衡，避免频繁地违反这种平衡规律，从而保持健康长寿。
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