因此各人的内功修为也有了很大的进步。
谭晓已经接近四星后期，真气充沛，日夜刻苦修炼石牛神功，为的是早日能当谭老师。足太阴脾经以及足阳明胃经的所有穴位都已经练通了，现在体外真气能到达身前身后的八寸距离，也能按照她的意念运行。已经是第一重的小成。
而何逍遥两个月前在大岛已经练成第一重了，现在已开始修练第二重。
石牛神功的残本之中，其实也没有具体说如何练第二重。这残本真的很残，只有十几页纸的内容。按照何逍遥的推想，这一部石牛神功要是完整的话，至少应该有五十页。
这十几页的内容，其中有两页是讲述了石牛神功的第一重第二重第三重，达到的一些效果和标志。有一页纸是石牛派的开派祖师写的，这是关于石牛神功的来龙去脉。最有用的就是刚开始练第一重的时候，大致讲到足阳明胃经和足太阴脾经有哪些穴位涌出真气，出真气后是如何用意念控制它的方向，该流向何处，如何由少至多。这些就算是这部功法最完整的内容了，但也没有讲得很细，何逍遥还是边练边摸索。
至于残本说到的第二重，其实也算完整，只不过也比较简单而已，它讲述的是如何从奇经八脉的真气运行到足阳明胃经和足太阴脾经，进而增加涌出真气，使真气持续涌出并且涌出的距离增加。
要真气运行到体外更远的距离，当然是要更多更持续的真气。
经过一个多月近两个月的修炼，何逍遥已经练到一尺半。涌出的真气，从之前第一重练成的时候无声无色，再变成开始淡淡地有了颜色。只不过这颜色很奇怪，除了有红有蓝，还有一点点淡黄颜色。
不过何逍遥现在并不在乎这些颜色，他更在乎的是效果。现在谭晓全力施为都攻击不到何逍遥了，甚至连梁明月用六成的真力攻击，何逍遥的石牛神功也能抵挡，只是到了七成，又便能攻破。所以何逍遥继续练，等他练到第二重大成的时候，恐怕连李大海的大刀都扛得住，那时候才真的叫做成功。
所以李大海和梁明月已经很艳羡，心中不停惦记着。
这天已经到达了玄北国的边界附近。
这时候听谭晓说可以开始提前一天教，心里十分高兴，不禁手舞足蹈起来。
谭晓向李大海、梁明月两人先行讲解一遍，并且强调要是全部穴位一起练涌出真气是极难的，连何逍遥也做不到。后来经过谭晓老师的启发，何逍遥才明白要一个一个穴位练。因此谭晓老师对修练石牛神功作出了巨大的贡献，功不可没云云。
谭晓依样画葫芦，教他们两人先练脚底的足太阴真经，脚底部位的穴位。只是自行增加了穴位推拿按摩。
这个穴位李大海练阴阳诀的时候已经练通过。当时何逍遥用脚发出阴阳诀伤到了黑衣人，李大海便开始用脚修练。所以对于李大海来讲毫无难处，他便直接练第二个穴位。而梁明月则没有这方面的经验，一遍一遍地练，直到练了两个时辰才练通了一个穴位。
谭晓安慰她说：“明月师姐不要气馁，我第二个穴位练了足足四个时辰，你比我快了一倍，接下来其他穴位会越来越快的。
梁明月点点头说：“知道了，我会坚持的。”
李大海则好一点，除去已经通的脚底穴位之外，他三个时辰就练通了一个穴位，接着又两个时辰再通多了一个穴位。
回想起在伊定国周游列岛的经历，仿佛初至海岸的画面还历历在目，似是还在眼前。转瞬间三个月就过去了，明天即将踏入玄北国的国境，一个陌生且敌对的国度。会发生什么事呢？会遇到什么人……
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