第二个是听哨音，比赛开始时，要集中注意力听裁判的哨声，开始后要听指挥员的哨音。之所以说指挥员非常重要，开始时，他要把所有的精力都集中在裁判的嘴巴上，只要裁判嘴巴准备吹哨时，他的哨声也要同时响起，必须要在第一时间把哨绳子的子拽过来，在不违反规定的情况下抢得先机。开始拔河时由于双方的啦啦队员太多，根本就听不见指挥员的声音，只有哨声是特别的，用哨声指挥起来才能达到步法统一，但是也不能让对方的运动员利用自己的哨音，抢了自己伍的节奏，容易引起两个队伍的相持。所以哨音和旗语要配合好，当对方根据我方指挥员的哨音抢了节奏时，指挥员会把旗子举着不动稳住阵型，当对方找不到节奏时，指挥员的旗子会及时指挥自己的队伍用力后拉。
利用后坐力，也就是利用重量。拔河这项运动，不仅需要体力，耐力，体重也很关键。李巴尔为了给每个参赛队员增加体重，给他们每人做了一个十斤以上的沙袋，要求每个队员必须保密。训练时，让参加比赛的十六名运动员，和参加陪练的二十二个人，进行了一次试炼，结果是旗鼓相当。于是李巴尔就叫参赛人员悄悄地把沙袋绑在身后，同时要求他们，在开始拉的时候，必须重心向后同时，头必须后仰，是整个身体协力向后，才能形成一股强大的坐力。一切准备好后，又与那二十二人拉了一次，结果一下子就这十六名参赛运动员拉了过来，第二次还是这样，第三次还是这样，李巴尔一看双方差距很大，又加了两个人，用二十四人，拉他们十六人，这才持平，李巴尔很是高兴。这只是刚刚训练，相信经过一些时日，一定会达到一种默契。
拔河比赛的那一天，参加比赛的队伍走在最前面，紧接着是锣鼓队，最后是全营官兵组成的啦啦队，浩浩荡荡的来到了比赛场地。
在比赛前，李巴尔组织队员们进行了赛前热身，又把比赛时所要注意的重点重温了一遍，让人人牢记于心。比赛开始了，李巴尔亲自指挥。在现场抽签时，他抽到了一个实力比较弱的单位，不费吹灰之力，两局就拿下了。
第二次抽到的单位实力比较强，也是刚才胜出的队伍。李巴尔在运动员休息的时候，给每个运动员发了一瓶红牛，同时让你们把戴在自己手上的白手套，喷了一点点水在上面。这喷水也很有技巧，水喷多了手套太湿，拔河时会打滑，太干了，抓力又不够，要喷得恰到好处。休息了半个多小时后，李巴尔把整个替补队员全部换上了，只留了六个大个子，比赛也是两局拿下。
最后是冠亚军比赛，这个单位也是去年的冠军，在刚才的比赛中，与去年的亚军苦干了三局，才进入了决赛，李巴尔他们早早的就等在那里，该喝的喝，该准备的准备，然后又调整了九个人。对方休息了四十分钟后，比赛又开始了，第一局就进入了白热化，他们的指挥员是一个老手，指挥也很统一，队员的拔河经验也很好，他们的拉拉队，呐喊声非常整齐有序，两队一下子就僵持住了。李巴尔一看情况不妙，就向锣鼓队大手一挥，顿时锣声齐鸣鼓声震天，把对方啦啦队的声音一下子压了下去，对方顿时乱了阵脚。此刻李巴尔把高高举起的旗子向自己队伍后方一挥，行云流水般的把对方拉了过来，赢得了开局的胜利。
第二局，李巴尔又调整了人员，来到比赛场地，对方的指挥员见到刚才的阵仗后，有些手足无措了，当裁判员的哨声响起，他就迟了半拍，李巴尔一下子就抢得先机，一鼓作气地指挥着自己的队伍，几下子就把他们拉了过来，又是一个两局完胜。 冠军总是留给有准备的人。
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