首先便是从最简单的利用伸缩自如的爱制作陷阱困住敌人。
伸缩自如的爱本质上是一种查克拉，在小樱没有赋予粘性和弹性时用肉眼是看不到的，这就导致在自己发动陷阱之前没有瞳术的敌人很难察觉，隐蔽性极强。
眼神朝着四周环顾了一圈，小樱瞬间便构想出来多种配合树木与训练场的木桩就能束缚住敌人的陷阱。
“看来，制作陷阱这一点我甚至都不用去修炼。”
得到了李英力学和材料学知识的小樱，利用身边的环境制作陷阱自然是手到擒来。
接下来小樱便开始练习如何运用伸缩自如爱来将忍具弹射出去。这可不是一件简单的事情。
虽然说伸缩自如爱所产生的弹力可以赋予忍具令人惊叹不已的速度，但如果没有手指去精准地操控它们，仅仅依靠查克拉来发射苦无的话，要想准确地命中目标那简直就是难如登天。
小樱一遍又一遍地尝试着，不断调整自己伸缩自如的爱的发力方式，同时也在努力适应这种全新的射击技巧。每一次失败后她都不气馁，仔细回想刚才的动作和感觉，然后再次投入到训练当中。
随着时间的推移，小樱射出的苦无越来越准确无误。她的努力得到了回报，现在她已经能够轻松地将苦无射中远处的标靶或者其他目标物了！
然而小樱并没有满足于此，她决定提高难度系数：比如增加更多种类、更复杂结构的忍具和尝试击中移动目标……
在忍具的发射修炼得差不多之后，小樱决定开启最艰难的修炼：
把那能够伸缩自如的爱黏贴在其他物体之上，然后通过瞬间增强其弹性的方法将自身猛然弹射出去。
这一绝招不仅可以极大程度地提高她的灵活性和机动性，而且无论是在战斗中还是逃跑时都能发挥出神奇的功效。
然而，这一招式会伴随着强烈的冲击力和失重感，同时对身体造成巨大的压力和负担。
由于身体素质一直以来都是小樱的弱项，所以她不敢轻率行事，只敢循序渐进——修炼过程中逐渐提高弹射速度，以使身体逐渐适应这种变化。
在一天天的修炼之中，近一个月的光阴眨眼间便消逝无踪迹。小樱终于能利用弹射让自己获得堪比瞬移术的速度，并且还完美适应了连续弹射所带来的冲击力。
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