丁一知道齐麟是在为自己创造机会，但也看得出齐麟其实是一名挺负责任的教习。原先上课的时间不多，是因为那套拳本来就不需要多少课时，而且每讲一次课都需要学生去好好消化，能不能学好，主要还是取决于学员的态度。从平时的教学来看，齐麟还是非常认真的，只是不怎么管那帮不求上进的学员而已。
时隔一日，进取丙班再次踏上行军之路，这回的人数没有减少，反而还多了两个。
像往常一样，丙班没有人报名参加旬末的升级赛，这些出来行军的学员也放弃了观看进取班之间进行的升级赛，照齐麟的说法，花几个月甚至几年打好基础，比去什么英才班有用得多，真正回到尘世间，能打能防才是硬道理！
为了替自己赢得更充沛的锻炼时间，丁一这次更加努力，前半程足足甩开了第二梯队六公里左右，爬上瀑布之前，齐麟又教了丁一一套简单的运气法门，说是简化了自己正在练的功法，那可是足足想了好几天才研究出来的，让丁一试试，有没有办法掌控进入体内的仙气。
齐麟知道丁一不会内功功法，所教的方法只是在腹式呼吸的基础上加了一些肌肉控制和体态变化，倒有点像是瑜伽动作。
丁一稍加点拨就了然于胸，轻车熟路地爬上四级瀑布。有了上一次出现幻觉的险情，丁一这次异常小心地与那块大石保持了两米左右的距离，待的时间也比上次多了一倍。
按照齐麟的提议，这么做是要丁一测试一下在更低剂量的辐射中，通过缓慢吸纳“仙气”，是否能更长时间地保留住那份能量？是不是可以比较均匀且有控制地输出力量？是不是能找到出现幻觉的临界点，以便在下次出现险情时悬崖勒马。
丁一将手机震铃调到了五分钟、十分钟，之后每两分钟再提醒一次，接着便开始用齐麟所教的呼吸法做起“瑜伽”。
幻觉最终还是出现了，地球、月亮、火星；父母、童年、紫菜……手机两次震动间的两分钟间隙，丁一想到了很多，悲喜惊惧交替出现，第十八分钟的手机震动将丁一从纷乱的思绪中拉了回来。
丁一急忙退出亭子，立即回顾出现幻觉前的征兆，苦思冥想之下，还是发现了一些身体反应上的蛛丝马迹：有点发冷、呼吸暂停、胃部不适等等，各种反应都极为轻微，但丁一知道及时预警的重要性，强迫自己将那些很容易忽视的反应刻入脑海。
出了亭子，丁一继续用齐麟所教的方法呼吸，希望能多保留一些辐射带来的能量，甚至学会掌控它们，打通脊柱天梯，成为真正的内功修习者。
齐麟的方法还真有一点效果，丁一苦撑五分钟，想要抑制住类似前两次那样身不由己的力量发泄。但那股力量就像是不能强压的气体，丁一感觉自己简直要变成一个快撑爆的气球！
出于对齐麟的信任，丁一仍然尝试着将快要爆发出来的“能量”强行留在体内。
“别摒了！快打出来！”一声暴喝在丁一耳边响起。
“哦！”丁一应了一声，拳打脚踢地击向瀑布边的乱石。
出言提醒的正是暗中看护丁一的齐麟，而丁一不用对方提醒，就已经掌控不住那些能量了。只见丁一拳脚过处，乱石就像是豆腐渣一样，倒的倒、碎的碎，无数细石“簌簌簌”地掉入不远处的激流中，随瀑布飞流而下。
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