勉县有着丰富的传说典故和动人的民间故事，这些故事不仅增添了勉县的神秘色彩，也反映了当地人民的智慧和创造力。
一、金牛道的传说
相传在古代，有一头金牛从秦岭山中走出，沿着一条道路来到了勉县。这条道路后来就被称为金牛道。金牛道是古代连接汉中与四川的重要通道，也是三国时期诸葛亮北伐中原的必经之路。
据说，这头金牛是上天派来的使者，它的到来预示着勉县将会迎来繁荣昌盛。金牛在勉县的大地上留下了一道深深的足迹，这道足迹后来变成了一条宽阔的道路，人们沿着这条道路进行贸易和交流，使得勉县逐渐成为了一个繁华的商业中心。
二、定军山的传说
传说定军山是由一位神仙用宝剑削成的。这位神仙为了帮助刘备夺取汉中，用宝剑削出了定军山，使其成为了一座易守难攻的军事要塞。后来，黄忠在定军山斩杀夏侯渊，为刘备夺取汉中奠定了基础。
还有一个民间故事，说定军山下有一个小村庄，村里有一个勇敢的年轻人叫阿强。有一年，村里遭遇了严重的旱灾，庄稼颗粒无收，村民们生活陷入了困境。阿强决定去寻找水源，拯救村民。他沿着定军山的山路一直走，终于在山顶上发现了一个神秘的洞穴。洞穴里有一股清泉潺潺流出，阿强兴奋地跑回村里，带领村民们来到山顶，将泉水引到了村里。从此，村里的庄稼又恢复了生机，村民们过上了幸福的生活。为了纪念阿强的勇敢和善良，村民们在定军山下修建了一座庙宇，供奉着阿强的塑像。
三、武侯墓的传说
传说诸葛亮在临终前，曾嘱咐部下将他的遗体安葬在定军山下。为了防止敌人破坏他的墓地，诸葛亮还设置了许多机关和陷阱。后来，人们在定军山下找到了诸葛亮的墓地，并修建了武侯墓。武侯墓历经千年风雨，依然保存完好，成为了中国历史上着名的文化古迹之一。
在民间，还有一个关于武侯墓的故事。有一个贪心的财主听说武侯墓里有很多宝藏，便想盗取墓中的财宝。他带着一群人在夜晚来到武侯墓，准备挖掘墓地。然而，当他们刚刚开始挖掘时，天空中突然响起了一阵惊雷，一道闪电劈在了财主和他的手下身上，将他们全部击倒在地。财主吓得连忙带着人逃离了现场，从此再也不敢打武侯墓的主意。人们都说，这是诸葛亮的神灵在保护着他的墓地，不让坏人侵犯。
四、马超的传说
马超是三国时期蜀汉名将，勇猛善战，威震四方。他曾在勉县一带与曹操军队作战，为刘备夺取汉中立下了汗马功劳。马超在勉县留下了许多传说故事，如马超墓、马超祠等。
有一个民间故事说，马超在一次战斗中受伤，逃到了勉县的一个小村庄。村里的一位老妇人看到马超受伤，便将他带回家中，悉心照料。在老妇人的照顾下，马超的伤势逐渐好转。为了报答老妇人的救命之恩，马超送给老妇人一匹宝马，并告诉她，如果遇到危险，就骑着这匹马逃离。后来，曹操的军队再次来到这个村庄，老妇人骑着马超送给她的宝马逃离了危险。从此，这个村庄的人们都把马超视为英雄，为他修建了一座庙宇，供奉着他的塑像。
这些传说典故和民间故事，让勉县更加充满了神秘和魅力。它们不仅是勉县历史文化的重要组成部分，也是当地人民宝贵的精神财富。
勉县的饮食特色独具风味，以热面皮、菜豆腐、浆水面等为代表的地方小吃，深受广大游客的喜爱。
1. 热面皮
热面皮是勉县最具代表性的美食之一。它以大米为原料，经过浸泡、磨浆、蒸制等多道工序制作而成。热面皮口感软糯，味道香辣，配上豆芽、黄瓜、辣椒油等调料，味道更加鲜美。热面皮是勉县人民早餐的首选，也是游客品尝勉县美食的必选之一。
2. 菜豆腐
菜豆腐是勉县的传统美食之一。它以黄豆为原料，经过磨浆、煮浆、点卤等多道工序制作而成。菜豆腐口感细腻，味道清淡，配上辣椒油、蒜泥、韭菜等调料，味道更加可口。菜豆腐是勉县人民的家常菜，也是游客品尝勉县美食的不错选择。
3. 浆水面
浆水面是勉县的特色美食之一。它以面条为原料，配上浆水、辣椒油、蒜泥等调料制作而成。浆水面口感爽滑，味道酸辣，具有开胃消食的功效。浆水面是勉县人民夏季的消暑美食，也是游客品尝勉县美食的特色之一。
4. 核桃馍
核桃馍是勉县的传统小吃之一。它以面粉、核桃为原料，经过发酵、烤制等多道工序制作而成。核桃馍口感酥脆，味道香甜，具有浓郁的核桃香味。核桃馍是勉县人民的传统糕点，也是游客品尝勉县美食的特色之一。
勉县历史上涌现出了许多杰出的人物，他们在不同的历史时期为国家和人民做出了重要贡献。以下是一些勉县的历史名人：
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