随着张宇不停的功法，晶核中的能量迅速聚集在张宇的双臂，双上的肌肉快速膨胀，一块块肌肉隆起，十分骇人。
很快，两个小时过去，晶核化作粉末，张宇的双臂膨胀了三倍，比大力水手还大力水手。
突然，张宇手臂的肌肉膨胀到极限，“嘭”的一声，整个肌肉就像漏了气的皮球，极速收缩。
咔咔——
紧接着，他双臂的骨头猛然破碎，一块块碎骨自皮肤中挤出，剧烈的疼痛让张宇双目圆睁，面容扭曲，汗水瞬间侵湿整个衣衫，但却丝毫不敢乱动，继续运转大力体功法。
一旦间，忍受不了这种剧痛，昏迷过去，体内能量没有引导，会直接在体内爆炸，不死也废。
呼——
不知过了多久，张宇双臂上的碎骨全部排出，剧烈的疼痛停止，他的两只手臂已经干瘪，就像干尸手臂一样。
这时，一团五颜六色的能量包裹住张宇双臂。
“好痒——”
好不容易松口气的张宇，额头上又布满了冷汗，这种瘙痒犹如万只蚂蚁在爬一般。
时间流逝，张宇双臂上的能量渐渐消失，他的手臂也慢慢恢复，皮肤也与之前变白了很多。
呼——
没过多久，张宇长长的呼出一口气，他手臂上的能量全部消失，在地上留着全是血液和碎骨。
“太疼了。”
张宇心有余悸的看了眼碎骨和泛黑的血液。
这是修炼炼体功法的代价，根据大力体的记载，他的全身都需要打碎了重组三次，利用自身的灵力和晶核力量重塑自己的骨骼和肌肉。
现在还只是自己的双臂，等到头颅和躯干，身体还会变形，也不知道到时候会变成什么样。
哎——
张宇幽幽的叹了口气，吞吃了一块血红蛋白，运转《白虎经》开始恢复自身。
咔——
伴随着一声轻响，一道娇俏的身影走进练功室，正是早早起来跑步的张曦。
张曦看到张宇闭着眼睛坐在练功室，也没过多想法，直接打开跑步机，在上面跑动起来。
没过多久，张宇才悠悠醒来，看到张曦正在跑步，欣慰的笑道“看不出，你还挺勤奋的。”
“那是！”张曦笑着回应一声，随后关掉跑步机，准备回头打个招呼，结果刚一回头，表情立刻变得惊悚，瞪大眼睛哆哆嗦嗦的指着碎骨和血液，大声喊道“那，那是什么东西。”
“呃！”
张宇笑容戛然而止，转头看向碎骨和血液，身子不由得打了个寒颤。
随后，张宇找来扫把把碎骨和血液清理后，与张曦说了一些细节，转身走出了练功房，他还需要去泡泡大力体准备的药浴，明天也好继续修行。
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