“教练，我一会儿可以去参加一下他们的实战吗？”
王教练笑了笑“当然可以，如果你有那个水平的话，他们这些人，最少的练了3个月，最长的那个大胖子已经练了一年多了。”
李同林也笑了笑，“不管了，我先去热身，谢谢教练，一会儿我们再说吧！”李同林抬脚就要踩上垫子，王教练一把拦住了他，“等等，先脱鞋脱袜子，如果不想光着脚，也必须把鞋脱了。”
“哦，对不起对不起！”
李同林知道，柔道是来自日本的武术。日本人特别注重脱鞋这个礼节，他虽然不太了解柔道，但是他十分了解日本。
日本这个国家由于历史原因，给我们留下的印象并不是很好，所以，一般的中国人都很仇视日本。
李同林也曾是这样的人，直到初中了解到了很多很多日本的事情，他才明白，哦，原来日本还是有非常多值得我们学习的地方。从那之后，李同林就开始渐渐了解日本，了解他们的文化，语言，历史，各方面知识，就连动作片也没有少看，就是为了了解他们的意识形态。
古人云知己知彼百战百胜，与其仇视他们，更应该学习他们。因为仇视而仇视，仇视他们的一切而不去了解他们，是狭隘的民族主义。李同林做的，就是为了打倒他们而去了解他们。
跑了不知道多少圈，李同林身上微微发热，但是对他来说这只是开胃小菜，拜老爹所赐，自己有非常好的运动基因而平时又十分注意锻炼，所以这几圈根本难不倒他。倒是之前的几位学员，已经是有人开始出汗了。
“好了，停。”王教练喊道。“现在练习之前学过的受身动作，从前滚开始。”
前面几个人都排成了一队，开始做前滚翻。“哎，这不是小时候我老玩的吗？只是我把它叫打滚而已。”心中又是好奇，又是有一种不知道怎么说的感觉，嘿嘿，原来这就是柔道的基本功啊，看来自己是歪打正着了，这个东西自己根本不用练。
王教练看他看得入迷，于是给他介绍起了柔道的历史，李同林的心思并不在那里，他只关注着这些人是怎么做动作的。
这些人排成一队，先是前滚翻，然后是后滚翻，李同林惊喜地发现，这个后滚就是自己和常玩的“倒打滚”。看来这两项都不用学了。
只是接下来，这群人开始做侧倒，前倒，后倒，这个倒地李同林倒是没有见识过。他非常奇怪，为什么这群人每次倒地都要把垫子拍得砰砰的响。
“教练他们为什么拍垫子啊？”王教练此时已经介绍完了柔道的历史，抱着胳膊站在一边，“这都是受身动作，是为了被摔倒后减少落地的冲击力。”他回答道。
王教练刚才说了什么，李同林并不关心，柔道的历史，打开电脑百度一下就可以搜到了，柔道的规则也一样，只不过，他来的匆忙，没有来得及去搜。
“柔道，有时候比较温和，但有时候也很激烈，其实相对于其他武术来说，还是比较适合你这种近视眼的人练习的。”王教练开始给自己的项目做起了广告，“柔道的距离比较近，又不会有其他击打的动作，所以可以保护眼睛不受到伤害。”
李同林什么都好，就是戴了一副眼镜，近视400度，这一直是他心中隐隐的痛，小时候想当飞行员个子不够。后来想去当兵，但是眼睛又不行，于是这个愿望也破灭了。
趁着其他人热身，王教练也在一边准备让李同林勇敢得尝试一下滚翻和倒地。
“没关系，做不到也没关系，试一下嘛，勇敢地尝试。先做做前滚。”基本功是必学的，早学晚学都是一样的。况且基本功掌握的快慢，也能体现一个人身体素质，协调性等等素质。
李同林毫不费力做了一个前滚，然后又后滚滚回原地，就是后滚的时候摁了下脖子。“小时候玩过不算难”李同林笑笑说。
“前滚没啥问题，不过你这后滚的时候脖子得歪向一侧，要不然容易扭伤。”
李同林听了指导，连着做了好几个后滚，到了垫子边缘才停下来。
“不错，你学的挺快。试试倒地吧...”于是王教练一边讲解前倒，后倒，侧倒等动作的要领，一边给李同林演示。而李同林基本上一次就能做成功，多做几次基本就很标准了。
“可以啊，小伙子，你的身体素质不错，敢做动作，协调性也挺好，我很看好你。”
这时候，场地中间的人已经做完了热身动作，问道:”教练，接下来该干什么了?”
“接下来，你们两两一组，自由配对，然后开始实战练习。有一个人被连续摔倒两次，就结束，好了开始。”
刚开始没有两分钟，道馆里唯一一个女生就已经把一个男生摔倒了两次。
“好啦教练我摔完了。”这个女生喊道。
“那就休息吧”王教练回答。
这个女生一路小跑，到了场地边上，拿起水瓶喝水，眼睛看着场地中间剩下的几个男人的练习，一边看一边大喊，指导场地中的一个男生。
小主，这个章节后面还有哦，请点击下一页继续阅读，后面更精彩！
喜欢搏击王国之格斗圣域请大家收藏：(m.shuhaige.net)搏击王国之格斗圣域书海阁小说网更新速度全网最快。