搏击王国之格斗圣域

skyva

首页 >> 搏击王国之格斗圣域 >> 搏击王国之格斗圣域最新章节(目录)
大家在看英雄无敌之血色咆哮 签约AC米兰后,我开摆了 穿成妖精后苏炸全世界[系统] 从皇马踢后腰开始 御鬼者**** 复兴利物浦 重生军婚:首长,早上好! 余下的,只有噪音 赛点 表哥见我多妩媚 
搏击王国之格斗圣域 skyva - 搏击王国之格斗圣域全文阅读 - 搏击王国之格斗圣域txt下载 - 搏击王国之格斗圣域最新章节 - 好看的体育小说

第12章 直拳的三种打法

上一页书 页下一章阅读记录

两个人边说边练,又做空击又打靶。

“直拳有三种打法,立拳,平拳,还有把拳心转到外面这种打法,立拳是李小龙推崇的,打拳的时候拳头不旋转,直接出击,在对方曲臂防守的时候容易把拳头打进去,速度快,但是威力有限。拳心转向外面这种有很大旋转的力,有穿透力,前苏联人常用,但是我建议你暂时先不要练,不好掌握...”

“…你先把平拳这种比较基础和常用的练好了,肘部保持向下,不要抬肘..说的简单发力要蹬地转脚,拧腰送胯但是真正把这个发力练通顺了很难,有人打一辈子拳还是推的力量,不是打的力量。…”

“…摆拳也是一样,拳头可以是立拳可以是平拳,平拳是中国这边常用的,但是我不建议你学,因为摆拳力量最大,手腕力量不够的时候容易受伤。我建议学立拳的打法,这种是是迈克泰森常用的...”

“…还有一种是俄罗斯式大摆拳,力量大,但是速度慢,对肩膀也不太好,以后再教你。如果打沙袋还可以试试用巴掌,打开掌拳,但是比赛的时候不要用,这是犯规动作,以前老散打常用,但是后来禁止了。”

“勾拳很神奇,可以往前打击腹,可以往上打头,可以拳心向上,也可以立拳。可以打近也可以打远。变化多端。但是中国运动员很少能用到,甚至可以说基本不用。如果你可以很好的掌握,无疑就是比别人多出来一项攻击武器,比别人有更大的优势。”

李同林现在感觉付教练俨然就是一个武术界的孔乙己,张口就是摆拳直拳勾拳的几种打法,一说话就要开始倒书袋。连说带比划,根本停不下来,不过好在李同林对这个感兴趣,二来把对未来的希望全都寄托在了格斗上,所以集中精力,囫囵吞枣去把这些先记下来。准备回去对照着手机里的录音,再好好整理一遍。

(本章完)

喜欢搏击王国之格斗圣域请大家收藏:(m.shuhaige.net)搏击王国之格斗圣域书海阁小说网更新速度全网最快。

上一页目 录下一章存书签
站内强推十日终焉 我的弟子全是大帝之资 太荒吞天诀 小京官之女养家日常 全家偷听我心声杀疯了,我负责吃奶 玉奴娇 重生:1977 何不同舟渡 香归 顶不住了!前夫天天把我摁墙上亲 绝对权力:我就是靠山 绝世唐门 凡人修仙:从挖矿开始 从龙头开始,制霸港综 我创造了怪物序列! 漂亮前妻太撩人,冷面军官求复婚 铸天 魏晋干饭人 剑来 院士重生:回到1975当知青 
经典收藏篮坛传奇崛起 短跑之神 就打个篮球,却成了天选之子 篮坛科学家 征服之路 只想踢球的我,竟成了好莱坞男神 洛杉矶之王 NBA之大龄巨星 控卫凶猛 NBA:从折磨乔丹开始加点升级 香江娱乐1978 驭灵女盗 得分凶猛 NBA:开局一张三分体验卡 慕少,情深不负 NBA:关于我转生成了疾风亚索 宿主必须赢 犬之神[综]. 都市之妖孽霸主 二世祖的妖孽人生 
最近更新短跑:成为百米飞人 打球这么牛,有本事去打NBA啊 王者荣耀:闪耀你的星空 穿越后,我只能痛揍国足 盘点足球巨星,狠狠鞭策国足球员 从今天起是球王 开局点满头球天赋,世界杯C罗给我助攻 灌篮高手重生安田 英雄联盟之绝活辅助的成名之路 篮球:从意外入选国家队开始 一级一天赋,我开启外挂自选 直播算命:铁铁我爱说实话! 足球:开局神豪,我统治五大联赛不过分吧 重生96,开局执掌小牛队 网球王子之太极 得分凶猛 就打个篮球,却成了天选之子 开局巅峰托雷斯 重生之我是环法冠军 篮坛:从罗德曼模板开始 
搏击王国之格斗圣域 skyva - 搏击王国之格斗圣域txt下载 - 搏击王国之格斗圣域最新章节 - 搏击王国之格斗圣域全文阅读 - 好看的体育小说