搏击王国之格斗圣域

skyva

首页 >> 搏击王国之格斗圣域 >> 搏击王国之格斗圣域最新章节(目录)
大家在看一婚更比一婚高 茅山后裔 NBA:从折磨乔丹开始加点升级 体坛之重开的苏神 米兰的复兴 麻辣小佳妻:总裁请宽衣 我的美女班主任 从皇马踢后腰开始 篮坛之传奇经理 超级锋暴 
搏击王国之格斗圣域 skyva - 搏击王国之格斗圣域全文阅读 - 搏击王国之格斗圣域txt下载 - 搏击王国之格斗圣域最新章节 - 好看的体育小说

第12章 直拳的三种打法

上一页书 页下一章阅读记录

两个人边说边练,又做空击又打靶。

“直拳有三种打法,立拳,平拳,还有把拳心转到外面这种打法,立拳是李小龙推崇的,打拳的时候拳头不旋转,直接出击,在对方曲臂防守的时候容易把拳头打进去,速度快,但是威力有限。拳心转向外面这种有很大旋转的力,有穿透力,前苏联人常用,但是我建议你暂时先不要练,不好掌握...”

“…你先把平拳这种比较基础和常用的练好了,肘部保持向下,不要抬肘..说的简单发力要蹬地转脚,拧腰送胯但是真正把这个发力练通顺了很难,有人打一辈子拳还是推的力量,不是打的力量。…”

“…摆拳也是一样,拳头可以是立拳可以是平拳,平拳是中国这边常用的,但是我不建议你学,因为摆拳力量最大,手腕力量不够的时候容易受伤。我建议学立拳的打法,这种是是迈克泰森常用的...”

“…还有一种是俄罗斯式大摆拳,力量大,但是速度慢,对肩膀也不太好,以后再教你。如果打沙袋还可以试试用巴掌,打开掌拳,但是比赛的时候不要用,这是犯规动作,以前老散打常用,但是后来禁止了。”

“勾拳很神奇,可以往前打击腹,可以往上打头,可以拳心向上,也可以立拳。可以打近也可以打远。变化多端。但是中国运动员很少能用到,甚至可以说基本不用。如果你可以很好的掌握,无疑就是比别人多出来一项攻击武器,比别人有更大的优势。”

李同林现在感觉付教练俨然就是一个武术界的孔乙己,张口就是摆拳直拳勾拳的几种打法,一说话就要开始倒书袋。连说带比划,根本停不下来,不过好在李同林对这个感兴趣,二来把对未来的希望全都寄托在了格斗上,所以集中精力,囫囵吞枣去把这些先记下来。准备回去对照着手机里的录音,再好好整理一遍。

(本章完)

喜欢搏击王国之格斗圣域请大家收藏:(m.shuhaige.net)搏击王国之格斗圣域书海阁小说网更新速度全网最快。

上一页目 录下一章存书签
站内强推恶毒雌性,开局就送五个兽夫 仕途人生 官道:从殡仪馆平步青云 重生八零:离婚后被军少宠上天 人道至尊 帝御无疆 万古第一废材 重生:1977 重生官场:从京都下基层权利巅峰 1972,红旗招展的青春年代 十里芳菲 长生,从养鸡杂役开始 灭族之夜,大帝的我被后人召唤 军婚:医学天才在七零靠空间开挂 小京官之女养家日常 逼我重生是吧 截教扫地仙的诸天修行 绝对权力:我就是靠山 天海仙途 御兽从零分开始 
经典收藏吞噬星空 篮坛狂锋之天才在左 重生足球之巅 篮坛之氪金无敌 NBA:从折磨乔丹开始加点升级 篮球没有捷径 体坛之重开的苏神 我真的是个内线 盘龙 [足球]上帝的私生子 NBA之大龄巨星 篮坛神话:超级后卫 盖世仙尊 吞天决 我真的想助攻 [综武侠]故国神游 民国之文豪崛起 NBA:巅峰大鲨鱼,镇守篮下! 锦绣欢 变身绝色奶妈 
最近更新拳击少女 索马里大领主 足球:全能中场,最强金球后腰 NBA:老詹要和我抱团 NBA:开局帽哭博古特 从业余球员到绿茵大亨 聊聊世界杯那些事 草根逆袭:迟到的篮球系统 NBA:说好摆烂,你三连冠了? 巅峰大扣杀 全民转职:我天奕圣手俘获万千佳人 LOL:中单发明家,整顿职业选手! 周少别再虐,夫人带球出逃啦 NBA:篮球之王,女明星化身啦啦队 NBA:我在赛场捡属性 控卫之神 中国教练 当骄傲仍然重要时 打球的厨师 NBA:每场一个S级技能 
搏击王国之格斗圣域 skyva - 搏击王国之格斗圣域txt下载 - 搏击王国之格斗圣域最新章节 - 搏击王国之格斗圣域全文阅读 - 好看的体育小说