需要所有人排成一列，面向篮板，第一个人拿球，把球扔上篮板，迅速跑开。
后一人接上，起跳，在空中接上一个人砸板反弹回来的篮球，并且迅速抛出去，闪身把位置让给下一个接力的人。
就这样，所有人一起数数，中间不能断掉。
按照陆镇丰的要求，直到第五百个人拿上球，从空中砸板变成空中投篮，并且进球才算通过。
这是一个需要队员之间默契的篮球项目，一环扣着一环。
拿球砸板的力度会直接影响到后一位砸板的人，轻了重了，都有可能让身后的队友接不好球，甚至断掉。
姜尧看着于泽这几天明显消瘦了的脸颊，轻轻拧了拧眉心。
“鲤鲤，需不需要我……”
三十二个人毕竟太多，为了不让大家堆在一起有休息的时间，陆镇丰把砸完板需要绕过的标志桶距离摆得更远了。
这就导致这五百个没有完成之前，场上的人要不停跑动。
于泽刚度过发情期，姜尧有些担心他会体力不支。
于泽闻言抬眼，淡淡挑眉。
“尧队，不要以为你知道我是omega了就能随意看轻我，我还是那个能牢牢跟在你身后跑圈，比队里大多数Alpha都强的运动员。”
想起刚进来时宁悦数落赵佳明的话，他眼神里带着冷厉的锋芒。
“破绽是赵佳明对吧，那就把我安排在他后面，再怎么丢球我也能想办法救回来。”
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