余瑶听到罗晋的声音，心头一颤，手中的动作顿了顿，随即摇摇头，故作轻松地说道：“没事，师父，我很好。”
罗晋哪里看不出她的勉强，但此时比赛已经开始，他也不好上前打扰，只能将满心的担忧和关切压在心底，默默地站在一旁，希望她能尽快调整好状态。
余瑶避开罗晋担忧的目光，强迫自己集中注意力，然而，越是想集中精神，
那些杂乱的思绪就越是控制不住地往外冒。她感觉到自己的心跳得厉害，手心也冒出了汗，握着菜刀的手有些不稳。
时间一分一秒地过去，其他参赛选手都已经开始进行菜品最后的装盘了，只有余瑶的灶台上，食材还没有处理完。
她心中焦急，额头上渗出细密的汗珠，却更加慌乱，原本构思好的菜品也变得模糊不清。
“怎么办？这样下去，别说取得好成绩了，就连完成比赛都难……”余瑶心中焦躁不安，却毫无办法。
就在这时，一股熟悉的清香钻入鼻腔，瞬间将她从慌乱的情绪中拉了回来。
那是罗晋亲手调制的香料的味道，是她最熟悉，也最能让她安心的味道。
余瑶深吸一口气，努力让自己镇定下来。她决定不再受赵师妹事情的影响，把全部精力都放在比赛上。
她看着简陋的厨具和不充足的食材，脑海中快速构思新的菜品做法……
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