在那如虚幻之境般的世界里，梨裳、云雷、骅、孤明月仿佛置身于一片神秘的梦境海洋之中，深深沉浸，无法自拔。梨裳虽往昔有过七色莲子的梦境修炼经历，可此次的梦境却似那浩渺星空与点点繁星的差别，其程度全然不可同日而语。
墨玄因身旁伴有七色莲子的伴生物，在陷入这如梦的旋涡后，竟如从一场甜美的酣睡中自然苏醒，好似一只敏锐的鸟儿，能迅速感知周围的变化。正当他欲有所行动之际，耳畔传来了奥大师那如潺潺溪流般轻柔且充满智慧的话语：
“你务必觉知到你的身体，如同探索一座神秘的宝藏，要去挖掘它的作用、感受它的感觉、聆听它的音乐、体悟它的宁静。有时，身体如同静谧的森林，宁静而祥和；有时，又似汹涌的海浪，嘈杂而澎湃；有时，它更像温暖的阳光，放松且惬意。身体不同的状态皆有着千差万别的感觉，然而遗憾的是，我们常常如同懵懂的孩童，对这些奇妙的变化浑然不觉。
当夜幕降临，你准备迈入梦乡时，身体会如那悄然绽放的花朵，发生些微的变化；当清晨的第一缕阳光洒在窗前，你从梦中醒来，身体又会似那初升的朝阳，呈现出别样的景致。你定要去敏锐地觉知这些差异呀。
此刻，你已然从梦境的沉睡中清醒，准备开启那心灵的窗户——眼睛，但切莫急切行事。当你敏锐地察觉到睡眠已然结束时，要如同守护珍贵宝物般去觉知你的身体。不要仓促地睁开眼睛，而是用心去静静感受，仿佛在倾听身体发出的细微声音，问问自己‘身体现在怎么了？’你的身体内部正经历着一场如同黎明破晓般的巨大变化，睡眠的夜幕即将缓缓落下，清醒的曙光正要闪耀登场。
你或许无数次见过朝阳如金色的画卷般缓缓升起，那是大自然赐予我们的壮丽美景，然而，你可曾想象过自己身体的‘升起’？它犹如一颗璀璨的明珠，有着独特而迷人的魅力。你的身体里既有清晨的清新，如那山间清澈的泉水，沁人心脾；也有夜晚的静谧，似那深邃的夜空，神秘而悠远，这便是人们所说的转化的奇妙片刻、变化的微妙瞬间。
接下来，当你再次准备踏入那睡眠的神秘国度时，让自己如同静谧的湖水，静静地观照所有悄然发生的一切。睡眠会如那温柔的夜色，悄然来临，自然发生，而你要保持如猫头鹰般的警觉，时刻觉知！唯有如此，你才能够真正如同开启一扇通往内心世界的大门，觉知到自己的肉身体。
一旦你开始踏上觉知肉身体的奇妙旅程，你就会如同读懂一本古老的书籍，懂得什么叫做肉身体的梦。然后，当清晨那清脆的鸟鸣声唤醒你时，你将能够如同分辨不同颜色的花朵般，清晰地分辨什么是肉身体的梦，而什么又不是。
倘若你能够如同熟悉一首喜爱的旋律般知晓自己体内的感觉、体内的需要以及体内的节奏，那么当它们如同灵动的音符在你的梦里跳跃时，你就能如同听懂一种独特的语言般理解它的含义。
我们向来不曾如同深入了解一位亲密的朋友那样了解过自己身体的语言呢。但是呀，这个身体有着它自己独特的智慧，如同一位深藏无数故事的智者；身体承载着上百万年的经验，好似一部古老而厚重的史书。我的身体里有着我的父亲和母亲，有着他们的父亲和母亲，有着如此这般历经无数个世纪传承而来的经验，我的身体终于如同精心雕琢的艺术品般演化成今日的模样。
身体有它自己的语言，而你需要去如同探索未知大陆般了解它，等到有一天你能够如同与老友畅聊般理解身体的语言时，你就能够如同揭开一层神秘的面纱般明白什么是肉身体的梦，然后，早晨苏醒过来时，你将能够如同辨别真假宝石般区分什么是肉身体的梦，而什么又不是。
唯有如此，你才能如同登上一层更高的山峰，迈入更新也更深的一层境界，也就是开始觉知到你的以太体。要觉知到你的以太体，你必须先如同搭建基石般觉知到你的肉身体，只有当你变得如同敏锐的猎豹般更加敏感时，你才能够开始体验到更细微的声音，那声音如同微风拂过琴弦般轻柔；更迷人的香味，那香味如同春天花园里百花绽放般馥郁；与更柔和的光亮，那光亮如同夜空中闪烁的星辰般璀璨。
然后，当你在走路时，你会清楚地知道是自己的肉身体在行走，而不是以太体，这其中的差别就像是水晶般清晰易见，如同区分白天与黑夜那般明显。你会明白当你在吃东西时，是你的肉身体在享受美食的盛宴，而不是以太体。虽说以太体也会感到饥饿、口渴，如同沙漠中的旅人渴望水源，以太体也有它的渴望，但只有当你完全了解肉身体之后，你才能如同找到开启宝库的钥匙般感受到以太体的需求。之后，渐渐地，你会开始如同探索一片新的森林般了解其它的身体。
梦，是最伟大的主题之一，迄今为止，梦一直如同隐藏在迷雾森林中的神秘城堡，处于一种未知、隐藏、尚未被发掘的神秘状态，它仍然是一个深邃如宇宙黑洞般的奥秘。
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