生日宴后，无双回到自己的小院，想到这几天自己没什么事，该做点什么好呢？
翻看自己空间里的东西时，在里面翻出了那部冰肌玉骨功。这是以锻体功法，之前自己就想练来着，后来宗门给了一部锻体功法，就没练这部功法。两部功法并不冲突，冰肌玉骨啊，想想那副如玉的骸骨，其实无双觉得自己一点也不害怕，还有一点点喜欢。不知道练了它，自己是不是会变得更漂亮？
无双深吸一口气，小心翼翼地按照上方所要求的步骤，精心准备好了汤浴。这可不是一般的汤浴，而是修炼这部神秘功法至关重要的入门之法。一株株灵植被她用碧云鼎炼制提纯出药液，混合到浴桶里的热水里，另外还有几种需要定时放入的先放在一边用玉瓶装好。
她轻轻地踏入那盛着混合了浓郁药液的热水的浴桶之中，尽管已经经历过锻体，但当肌肤与温热的汤水接触的瞬间，无双仍然能清晰地感觉到一丝丝微弱却又锐利的能量，如潮水般源源不断地冲击而来。这些能量仿佛具有生命一般，疯狂地撞击着她身上每一寸娇嫩的皮肤。
起初，只是一种轻微的刺痛感，就像是被无数根纤细的牛毛针轻轻扎刺。然而，随着时间的推移，这种刺痛逐渐加剧，变得越来越强烈，最后竟如同细密的钢针深深刺入骨髓深处，带来一阵阵钻心刺骨的剧痛。
无双紧咬嘴唇，额头上豆大的汗珠滚滚而落，双手紧紧握住浴桶边缘，指甲几乎要嵌入木质之中。但她深知，想要成功踏上这条修行之路，就必须承受住这般痛苦的考验。于是，她强忍着疼痛，努力让自己保持平静，调整呼吸，引导着那些冲入体内的能量沿着特定的经脉缓缓流动。自己是金丹中期，还锻过体，尚且如此，若是还没开始修炼或者刚开始修炼的人该如何承受这种痛。实际上只要练的是这部功法，不管修为多高，所承受的痛苦都是一样的，除非你没有痛觉神经，药力必须入骨才能达到它所需要的效果。
无双不停地深呼吸，试图减缓疼痛给自己带来的冲击，细细密密的汗液从额头上流下来，头发没有沾上水，但是已经湿透了。还好自己现在不会一痛就流泪了，要不然眼睛又要肿了。
半个时辰之后，只见无双小心翼翼地将放置在一旁、早已准备妥当的那几味灵植药液，缓缓倒入了浴桶之中。刹那间，一股灼热之感猛地袭来，仿佛整个人置身于熊熊烈火之中一般。那种被火烧灼的剧痛，犹如千万只蚂蚁在啃噬着每一寸肌肤，令人难以忍受。
然而，仅仅过去了一刻钟的时间，奇异的变化发生了。身体开始不断渗出一些淡黄色的物质，它们伴随着滚滚而下的汗液，从毛孔中源源不断地流淌而出。这些淡黄色的东西散发着一种奇特的气味，倒不像之前排出的杂质气味那么难闻。
随着这些杂质的排出，身体突然感到一阵前所未有的轻松和畅快。原本火烧火燎般的疼痛，此刻竟然也奇迹般地减轻了几分，就像是久旱逢甘霖的大地，重新焕发出勃勃生机。
这一次，时间过去了整整一个时辰。终于到了最为关键的时刻，需要将最后的那几种珍贵无比的灵植药液依次缓缓地加入其中。每一滴药液都仿佛蕴含着天地间最纯净的灵气和生机，散发着迷人的光泽与芬芳。
当这些灵植药液与原本的溶液相互融合时，奇妙的变化开始发生了。只见那原本平静无波的水面逐渐泛起一圈圈细微的涟漪，就如同微风拂过湖面一般轻柔而优美。
令人惊奇的是，这一次并没有像之前那样产生难以忍受的剧痛感觉。相反，一种极其舒适的凉意从接触点迅速蔓延开来，宛如潺潺的流水轻轻地流淌进心田深处。这种清凉舒爽的感觉让人不禁沉醉其中，仿佛全身的疲惫和压力都在瞬间得到了释放。
整整两个时辰过去了，无双一直泡在那弥漫着浓郁药香的浴桶之中。刚开始的时候，痛苦难忍，让她几近昏厥。最后取而代之的是一种难以言喻的舒畅感。
终于，无双缓缓地从浴桶里站了起来。此时的她宛如出水芙蓉，整个人又白净了许多。那白皙的肌肤如羊脂玉般温润细腻，没有丝毫瑕疵，但却并非那种病态的苍白之色，反而给人一种白得发光的感觉，仿佛自身就能散发出柔和的光芒，令人不敢直视。不仅如此，经过这一番药浴的洗礼，无双整个人的气质也发生了微妙的变化，原本娇媚的她如今更多了一丝丝圣洁之感，犹如九天之上的仙子降临凡间，让人不禁心生敬畏之情。
除此之外，她能感觉到皮肤与骨骼都有了些微的强化。
冰肌玉骨功从头到尾都是各种药浴，不需要举大石，锻炼体力这些来锻体，所以不会长出很多的肌肉，变得很壮实。而且它主要作用在皮在骨，其它地方只是顺带，所以不会有很大影响。
虽然身体现在感觉很好，很舒服，但是之前的疼痛依旧记忆犹新，所以下一次的药浴，无双准备等这个白天过后，到了晚上自己再泡，总要给自己点缓冲的时间。
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