- 词汇和语句训练：在患者能够基本发音后，开始进行词汇和简单语句的训练。可以使用图片、卡片等辅助工具，让患者看着图片说出物品的名称，或者将词汇组合成简单的句子，如“我要喝水”“我想去厕所”等。训练时间和频率根据患者的状态灵活调整。
3. 吞咽训练（如果存在吞咽障碍）
- 口腔肌肉训练：通过吸吮、鼓腮、咀嚼等动作来锻炼口腔肌肉。例如，让患者用吸管吸食浓稠的液体，如酸奶，每次吸食5 - 10毫升，每天3 - 4次；或者进行鼓腮训练，让患者鼓起脸颊，保持5 - 10秒后放松，重复10 - 15次。
- 吞咽功能训练：可以使用冰棉棒刺激患者的咽喉部，诱发吞咽反射。具体方法是用蘸有冰水的棉棒轻轻刺激患者的软腭、舌根及咽后壁，然后让患者做空吞咽动作，每次训练重复10 - 15次，每天2 - 3次。
二、中医调养
1. 针灸推拿
- 针灸：通过针刺穴位来调节气血运行和脏腑功能。例如，选取患侧的肩髃、曲池、手三里、外关、合谷、环跳、阳陵泉、足三里、解溪等穴位。每次留针20 - 30分钟，根据患者的体质和病情，可适当运用补法或泻法，每周进行3 - 5次。针灸能够改善肢体的血液循环和神经功能，促进康复。
- 推拿：对偏瘫肢体进行推拿按摩，手法包括揉、滚、按、拿等。从肢体近端向远端按摩，以放松肌肉，促进血液循环。比如，用揉法按摩肩部肌肉，然后用滚法从手臂外侧滚向手腕，每次按摩20 - 30分钟，每天1 - 2次。推拿可以缓解肌肉痉挛，减轻疼痛，增强肢体的灵活性。
2. 中药调理
- 内服中药：根据患者的具体症状和体质，中医会开出相应的方剂。如果患者是气虚血瘀型，表现为肢体软弱无力、面色萎黄、舌淡紫等症状，可服用补阳还五汤。方剂中的黄芪补气，当归、川芎、赤芍等活血化瘀，以改善患者的气血运行。一般每日一剂，分两次服用，具体疗程根据病情而定。
- 中药熏洗：将一些具有活血化瘀、通络止痛功效的中药，如乳香、没药、红花、伸筋草等，煎水后对偏瘫肢体进行熏洗。水温保持在40 - 50摄氏度，每次熏洗20 - 30分钟，每天1 - 2次。这种方法可以通过皮肤渗透，使药物直达病所，改善肢体的血液循环和关节活动度。
三、心理调适
1. 患者自身心理建设：偏瘫患者往往会出现焦虑、抑郁等情绪。患者要积极面对疾病，接受自己的身体状况。可以通过听音乐、看轻松的书籍等方式来缓解情绪。例如，每天听30 - 60分钟舒缓的古典音乐，如贝多芬的《月光奏鸣曲》，让自己放松。
2. 家人支持和心理疏导：家人要给予患者充分的关心和鼓励，让患者感受到温暖。当患者出现情绪波动时，家人要耐心倾听，帮助患者排解不良情绪。比如，每天安排一段时间和患者聊天，分享一些有趣的事情，增强患者对生活的信心。
四、饮食调养
1. 保证营养均衡：偏瘫患者要摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。蛋白质可以选择瘦肉、鱼类、豆类等优质蛋白，每天摄入适量，如瘦肉50 - 100克；碳水化合物以谷物为主，保证每餐都有一定量的主食；同时，要多吃新鲜的蔬菜和水果，以提供维生素和矿物质。
2. 注意食物质地（针对吞咽障碍患者）：对于有吞咽困难的患者，食物要做成糊状或泥状，避免大块、过硬的食物，防止呛咳。例如，可以将蔬菜和肉类打成泥，做成蔬菜肉饼，方便患者吞咽。
以下是一些适合偏瘫患者的食谱：
一、早餐
1. 燕麦粥 + 水煮蛋 + 蔬菜汁
- 燕麦粥
- 材料：燕麦30克、大米20克、水适量。
- 做法：将燕麦和大米洗净，放入锅中，加入适量的水，煮至浓稠。
- 原理：燕麦富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，预防便秘。大米可以提供碳水化合物，为患者提供能量。
- 水煮蛋
- 材料：鸡蛋1个。
- 做法：将鸡蛋放入锅中，加入冷水，水没过鸡蛋，煮8 - 10分钟即可。
- 原理：鸡蛋是优质蛋白质的良好来源，有助于修复身体组织。
- 蔬菜汁（如菠菜汁）
- 材料：菠菜100克、水适量。
- 做法：菠菜洗净，切段，放入榨汁机中，加入适量的水，榨成汁。
- 原理：菠菜含有丰富的维生素和矿物质，如维生素C、维生素K、铁等，对患者的身体恢复有益。
二、午餐
1. 鸡肉蔬菜烩饭 + 番茄鸡蛋汤
- 鸡肉蔬菜烩饭
本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！
喜欢健康小知识请大家收藏：(m.shuhaige.net)健康小知识书海阁小说网更新速度全网最快。