第三部分的训练内容聚焦于冷兵器的使用。
自然，这里不会用到真刀真剑，全都是木制的兵器，主要分为三类，分别是木刀、木剑以及长棍。
众人纷纷挑选着自己喜欢的兵器，吴疾依旧选择了木刀。
虽说十八般兵器他样样都会，可近期手头一直只有那把黑刀，所以此刻还是练习刀法更为实在些。
李一白则拿了一根木剑，只见他满脸得意地说道：“喝酒用剑，才叫酒剑仙。”
边说还边摆出个自认为潇洒的姿势。
张亮和许愁两人都拿了长棍。
许愁喃喃自语道：“兵器太重杀伐，还是木棍吧。”
张亮倒是实在得多，解释道：“一寸长，一寸强，木棍长，所以有优势嘛。”
这时，李一白看向吴疾问道：“吴疾，你喜欢用刀？”
吴疾回应道：“还好，我十八般兵器都会，但目前我手上有把长刀，就先练刀吧。”
三人一听这话，心里不禁犯起了嘀咕，这家伙，随身带着刀呢，难道是个通缉犯？
想着，三人便犹豫地向后退了一步，眼神中透着几分警惕与疑惑。
吴疾却没理会他们的反应，而是自顾自地随手把木刀旋转了几周，紧接着顺势使出一个刀势，那动作行云流水，确实好看，引得周围不少人都投来了目光。
“好了，选完了吧，你们手上有三种武器，我这就把每种武器对应的招式都演示一遍，之后咱们便去室内练习室进行演练。” 罗教官高声说道。
在小白楼楼下，除了常规的教室之外，还有一处特别的地方，那是一个没有外墙的架空层，里面满满当当摆满了立式假人沙袋。
所谓的室内练习室，说的就是这儿了。
没过多久，罗教官便迅速且流畅地将木刀、木剑以及长棍的相关招式一一演示完毕。
这些招式看起来虽不算特别花哨奇特，但却绝对实用，一招一式都透着扎实的功底和实战性。
正如罗教官之前所言，他确实是有真本事的，这几招对于初涉此领域的新人来说，无疑是最适合用来入门学习的了。
众人跟随罗教官到达练习室后，罗教官二话不说，直接拿着手中的兵器对着假人进行了示范操作。
只见那假人身上居然能够在被指定的部位显示出红光，不过这红光在片刻之后又会悄然消失。
而且在假人的脸部，还清晰地有个阿拉伯数字，此时正显示着零。
就在众人的注视下，只见罗教官准确无误地打中了红光显示的部位，神奇的是，那假人脸部的数字瞬间就变成了一。
“这次练习的要求呢，就是要精准地击中假人身上出现的红光，并且尽量按照我刚才所教的剑招去操作，整个练习计时一小时。”
“大家注意了，今天这假人身上平均每一秒就会出现一次红光，换算下来的话，也就是说在这一小时内总共会出现三千六百次红光。”
“而击中三千次红光就算是合格了。”
“当然，后面每周时间都会递减百分之五到百分之十之间，一年后，间隔时间只有0.01秒。”
罗教官详细地讲解着此次练习的规则与标准。
吴疾一怔，0.01秒，这反应速度比猫还快。
人的正常反应时间是0.2到0.5秒，专业运动员是0.1到0.2秒，自己比专业运动员快些，但还不至于快上一倍。
差不多在0.08秒左右。
看来，这不止是练习反应时间，还有预判能力。
不过这是一年后的事情了，现在按教官说的练习，争取拿更多的神蕴才是最重要的事情。
吴疾虽说自身掌握的刀法种类颇为丰富，但他还是老老实实地按照教官所教的刀法套路，全神贯注地去完成对所有红光的击打任务。
这次练习整体完成得还算比较轻松，在这三百人的队伍里，有两百人的完成率都超过了三千次红光击中次数。
不过，能够完成全部三千六百次红光击打任务的，也就只有四十人左右。
这些完成情况的数据，也让众人对彼此以及自身在这次练习中的表现有了较为清晰的认识。
第四部分的训练内容是热武器的使用。
鉴于热武器无法有效地将精神力包裹其中，所以其在穿透精神力方面所起到的作用效果并不是很大。
对于多数人而言，只要运用灵犀圆和铁衣这两招，是能够挡下普通子弹的攻击的。
灵犀圆增加自己的感知距离，也就增加了自己的反应时间。
铁衣对抵御无精神力加持的物品，效果很好。
铁衣如同浓缩的精神力护甲，就好比在水中穿行的子弹一般，几乎毫无威力可言，甚至就连爆炸所产生的冲击波，都可以凭借精神力将其抵消掉。
毕竟不是水，如果是狙击枪，还是会对行走造成一定的伤害。
所以行走碰到子弹，一般也是通过灵犀圆来闪避，而不是直接硬扛。
当然，还有一点，是因为精神力目前很难被加持在子弹上。
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