然后是第二阶段。
也就是晚上的训练提升。
因为主要训练柔韧和敏捷，所以这两个属性提升最高，其他属性则都是附带提升。
姚盛很满意。
因为两个阶段加起来，除了生命属性，其他几种属性最低也提升了一点多，柔韧提升更是超过两点，属于提升最大的一天。
按照这个速度，明天就能全属性破10。
这里还有一个信息。
食物带来的能量，是受身体影响的。
如果吃下食物后的几个小时里，既没有进行战斗，并且完全不训练的话，食物中的大部分能量都会消散，只有少部分被吸收。
而且不是均匀吸收。
会根据每具身体的特性，单独偏向某一两项属性增长。
姚盛如果不战斗，并且不训练的话，吃下食物后的能量会偏向增长力量和敏捷。
如果进行训练，则是会直接影响。
甚至能操控能量走向。
就拿这几天的训练来说，姚盛侧重力量方面的训练，结果就是力量属性增长的多，侧重柔韧方面的训练，就是柔韧增长的多。
有了这条信息，不管是现在还是以后，都可以在一定时间里固定提升某项属性。
大概十分钟后。
体力略微恢复了一些。
姚盛再次开始第二阶段的训练。
“箭术训练！”
弓箭类技巧的提升比枪矛技巧快得多，所以姚盛打算这两天先把弓箭技巧入门。
这样再遇到银翅白蚁，或者其他飞行类虫子的时候，就不会像今天这么被动。
枪矛技巧还是和之前一样，等弓箭技巧入门后，再用所有时间让它早点入门。
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