2. 魏晋南北朝时期
社会动荡使得邹姓人口迁徙。部分邹姓家族南迁，在江南地区如浙江、江西等地逐渐生根发芽。同时，在北方地区，邹姓在山东、河南等地依然保持着一定的家族势力。这一时期邹姓在文化等领域也有一定的成就，对家族发展有着积极影响。
3. 隋唐时期
唐朝时期，邹姓在中原地区继续繁荣发展，并且随着国家的繁荣和交通的发展，邹姓人口向南方和边疆地区进一步扩散。在南方一些地区如福建、广东等地开始有邹姓人的踪迹，他们有的是因官宦任职，有的是因经商而定居下来。邹姓在文化、经济等领域都有新的发展，促进了家族的发展壮大。
4. 宋元明清时期
宋朝时期，北方战乱频繁，邹姓南迁规模加大。邹姓在江南地区发展迅速，尤其在江西、安徽、浙江等地形成了较大的家族群体。明清时期，邹姓人口继续向全国各地扩散，东北地区、西南地区等都有邹姓的分布。同时，沿海地区的邹姓人有出海到台湾等地发展的情况。
（三）分布
在新疆维吾尔自治区，邹姓汉族人口通过不同历史时期的迁徙来到此地。清朝时期，内地人口大量涌入新疆，邹姓人也包含其中。他们在新疆的分布较为广泛，在乌鲁木齐、伊犁、吐鲁番等地区都有邹姓家族。在城市中，邹姓人从事商业、教育、手工业等行业；在农村地区，则积极参与农业生产，为当地的经济和文化发展做出了贡献。
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