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第43章 吃盐吃多了会得高血压。是什么在控制我们的生物钟?

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只是到了最近两三百年,人类才大规模的驯养家禽,人类才开始多吃肉类。

因为,在人类吃素食的时候,多吃一点也没有什么问题。

那时候的人,也能够很快把身体里面多余的盐排掉。

当然,你必须知道,肉类也有少量的生物盐,那种盐吸收的被人体吸收,也是不好的。

但为了你自己的健康,你现在炒菜的时候,也要适当的减少一些盐,因为,你太吃多了,容易引起中风,还有其他的各种疾病。

我每天都没有设置闹钟,但大概都能够在凌晨4点钟左右醒了,这是为什么呢?

其实,根据生物学家的研究,每个人的身体里面都有一个生物钟。

但是,是有什么在控制这个生物钟呢?

根据物理学家的研究,就是宇宙中的光,也就是每天我们看到的太阳光,它在控制着每个人体内部的生物钟。

这个光能够控制人的睡觉与醒来。

它还对人类的脉搏,呼吸,血压,还能够促进人体内部一些化学物质的生成。

这个光的作用是非常大的,在动物界,光也是能够控制所有的动物了。

但太阳升升起的时候,小鸟就出来了,太阳能快落山的时候,小鸟又回巢了,比如说,那个老鼠,当太阳消失的时候,它就出来闹腾了,但太阳升起来的时候,它就进洞去睡觉了。

当然,也有人说过,如果把人放在一个黑漆漆的屋子里面,没有光。

那样,光是不是,就不能影响到人体的生物钟呢?

但是,也不一定,经过研究,科学家发现,就算人置身于漆黑的房间里面,但是,人体内部的生物钟,也能够操控着人的睡觉和醒来。

大概,生物钟给你安排的睡眠时间是6—8个小时。

如果一个人是推迟一个小时睡,它就会推迟一个小时让他醒来。

这还是非常奇妙的。

但是,人体的生物钟大概在哪个地方呢?

科学家也找了一个兔子进行研究。

他们先把兔子的大脑进行敲打,让它受到损害,然后,看它的生物钟是不是在大脑里?

科学家发现,当兔子的下丘脑被打伤之后,这个昼夜的变化的规律就被打乱了。

这个兔子在该睡的时候,它就不睡了,不该睡的时候,它又闭上眼睛睡了,而且,这些兔子睡的时间是非常短,只要有一点响动,就被惊醒了,它的作息时间可以说一片混乱。

因此,有科学家认为,这个下丘脑是人体生物钟所在的地方。

当然,经过科学家研究,他们在下丘脑的里面,还发现发现了一个“管理中心”。

这个管理中心,能够最先接收到光的信息,然后,它就把这个信息告诉给了下丘脑,下丘脑就对人体发布命令。

“天快亮了,赶快起来!”

但是,这是对兔子的研究,对人类的研究,这个下丘脑理论有没有用?

现在还在探索阶段。

(未完待续。)

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