比赛进入到中场休息时间。
湘北更衣室。
“小三，跟我来。野尻，你也来。”鬼冢抱着篮球招呼三井跟野尻道。
“什么事？”三井跟着鬼冢出了更衣室，奇怪的问道。
“帮你找手感。”鬼冢头也不回的应道。
虽说上半时是领先的，但三井不开让鬼冢心里还是不踏实。毕竟上场海南不就在下半时将比赛翻回来了吗？因此，他说什么也得把三井冰凉的手感给敷热乎喽。
众所周知，三井越累，篮子越准。所以，鬼冢打算让三井尽快的进入疲惫期，将他的肌肉记忆彻底唤醒。
此时，场馆里的观众上厕所的上厕所，买水喝的买水喝，冷清的很，正好可以让鬼冢不受打扰的帮三井找手感。
“小三，一分钟极限投篮。”鬼冢对三井道。
所谓的一分钟极限投篮，是一种旨在提升投手在极限心肺状态下投篮稳定性的训练。训练者首先从底角的三分线开始，精准地投出第一球。紧接着，他要迅速接球，冲刺向篮筐，进行一次强有力的上篮。然后，他要迅速转身，跑向另一侧的底角，接球后再次发起三分投射，接着又是一次冲刺上篮。如此循环，经过五个三分投射点，直到时间的最后一秒。
在这个过程中，训练者的心肺功能被彻底激发。每一次投篮、每一次冲刺，都是对身体极限的挑战，更是对心理素质的严峻考验。如今，能够一口气完成十组训练，且每组命中率超过九成的，都是世界顶级射手
“好。”三井将出场服脱下，随意扔在地上。他对自己上半时的表现也感到懊恼，如果在中场休息时能找回手感，那无疑是件好事。
训练开始，鬼冢负责传球，野尻负责捡球。三井在二人的帮助下一次次的三分出手，一遍遍的冲击篮筐。
随着时间的推移，三井的心跳逐渐加快，仿佛要跳出嗓子眼儿一般。他能感觉到自己的血液在身体里沸腾，每一根血管都充满了力量。汗水不断从额头滑落，浸湿了他的衣衫，但他毫不在意，全身心地投入到投篮训练之中。
一组、两组、三组，三井感觉双腿变得沉重起来，但他依然坚持着。他知道，只有尽快的让自己手感热起来，下半时才能给予球队更多的帮助。
“三井这是在干什么？不怕下半时没有体力吗？”陆陆续续回来的人们看着三井在场上飞奔、投篮，无不惊奇的说道。
阿牧盯着那颗不断飞向篮筐的篮球，黝黑的面容上透出一丝严肃。从篮球刷筐而入的声音中，他体会到了一种求胜的决心。
“这就是神奈川顶级得分手的训练方式吗？”阿神心驰神往的自语道，他决定也要将这种训练方式纳入自己的训练之中。
“在这种无氧的极限状态下，还能保证七成以上的三分命中率，三井果然够厉害。”仙道由衷的感到钦佩。
这时，从更衣室出来热身的翔阳，看到已经浑汗如雨的三井后，本就阴郁的脸色，更加的难看起来。
藤真默默的注视着场上的三井，他看得出来，三井这是在用这种方式来寻找他上半时丢失的手感。
这让藤真不禁心生警惕。他意识到，湘北对目前领先十分的优势并不满足，他们渴望在下半时获得更多的分数，以确保比赛的胜利稳稳当当。
藤真深知，三井一旦找到手感，那么翔阳想要逆袭将会变得异常艰难。想到这里，藤真对翔阳教练在更衣室的布置就更加的不满。
时间稍稍往回拨一拨。
翔阳更衣室里，分外的沉寂。比分的落后让每个队员都陷入了沉思，他们低着头，默默地承受着内心的失落。无声的紧张在周围蔓延开来，甚至连呼吸声都变得格外沉重，整个房间都被这种压抑的氛围所笼罩。
翔阳教练一脸苦大仇深地推门而入，目光如炬地扫视着麾下的队员们，怒火瞬间迸发：“看看你们，现在的样子还有一点翔阳队员的样子吗？你们必须明白，翔阳是仅次于海南的强队，绝不能输给湘北这样一所常年垫底的公立学校！”
“让湘北领先10分，这简直是耻辱！下半时，你们必须拼了命的就将比分追回来，只有胜利，你们才配得上身上的这件球衣！”
咆哮过后，翔阳教练才开始怒气冲冲的布置起下半时的战术：
“下半时我们必须要把进攻节奏提起来，不能跟湘北打阵地战。福山，下半时你下，小田切（藤真的替补后卫172CM，三年级，有一定的外线投射能力），你上，你替藤真分担组织的任务，让藤真专心进攻。”
听到这，藤真不自觉的皱了皱眉头，心中暗道：“换下福山，那我们的篮板球不是更吃亏了吗？”
“上半时，湘北的三分球命中率并不高，他们的头号的分手三井寿五中零，6号二中零，开场命中两记三分的11号，后面也没有在投中过。所以我们下半时收缩防守，巩固禁区。只要赤木接球，就给我把他困住。”
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