下午是台步的教习。
“换上五公分的高跟鞋。”
钟志远一声令下，姑娘们坐地上，纷纷脱鞋换鞋。叶小雨让每人多带了一双鞋，关美玲也不管谁的，穿上一双，试试正合适。
大家穿好鞋，发现连站都不会了。
尽管是五公分的跟，也是大姑娘上轿头一会。
“当心崴脚，慢慢来！”
钟志远看着她别别扭扭的样子，出声提醒，生怕这些宝贝中有一个崴了脚。
姑娘们小心翼翼地站起身，慢慢适应那种悬浮的感觉。有的弓着腰头顶在前面像要跳水，有的叉八着腿后仰着要倒了似的，有的半蹲着双手撑地屁股翘得老高，滑稽姿势不一而足。
钟志远开心地笑着，耐心地等着她们站起来。
“现在体会到了主席在天安门城楼上喊‘中国人民从此站起来了’的分量了吧？”
钟志远调侃道，将“国”字念成主席的湖南腔，姑娘们在千姿百态中忍不住笑了。
也有狠人，唐婉婷轻轻松松就站起来了，根本没感觉有什么难，她放心大胆地迈出了步子，哪曾想，一个重心不稳，啪地一声摔了个屁股墩，咧着嘴坐地上，两只手不停地摸屁股，大概是痛，狼狈极了。
这把一众姑娘笑坏了，却把钟志远吓坏了，快步过去查看她的伤势，真是怕什么来什么。
钟志远一脸焦急地蹲在唐婉婷身边，关切地问她可扭到脚伤到哪。
唐婉婷只不过摔得难看，没有受伤，看到他发自内心的关切，很感激。
关美玲正好在她身边，这时向她伸出了手，唐婉婷拉住关美玲的手，弹簧般站了起来，转了转脚向钟志远证明没事，自嘲道：“多大点事，篮球场上摔跤常有的事，不会摔跤的运动员不是好运动员！”姑娘们又笑了。
钟志远心下一宽，他实在担心再出意外，有人掉队，影响培训进度和整体效果。
“第一次穿高跟鞋是很不适应的，大家不要急。腿要直，重心在后面，与身体在一条直线上，”钟志远说着，笑了下，调侃道，“都是大姑娘，还要一个老爷们教你们穿鞋。”
姑娘们被他逗笑了，刘雯丽笑说：“钟少哪是老爷们？”
她们刚到赣州时，田甜称钟志远“钟少”，她们就跟着叫了。
“钟少咋懂那么多呢？还比咱小呢。”曾小倩感叹道。
钟志远心说我能告诉你吗？笑道：“学习，多学习什么都懂了。”
被她一说，想起什么，对姑娘们说：“第一次穿高跟鞋会非常不舒服，脚趾头会挤得痛，脚后跟容易磨破皮……”
“我就觉得脚趾痛呢。”梅红说。
“咋整啊？”叶小雨担心地问。
钟志远笑笑，去讲台上从包里取出一大把的创口贴来。
“用创口贴包住脚后跟，或者包住鞋后跟，这样脚后跟就不会磨破皮了。再用创口贴抱住中趾和食趾或无名趾，这样可以分散压力，脚趾不会那么痛。”
钟志远边说，边给她们分发创口贴。
姑娘们很感动，纷纷脱鞋贴上创口贴，站起来试试，果然感觉舒服多了。
钟志远巴掌一拍，叶小雨娇喝一声，姑娘们马上站好队形。
“台步是模特的基本功，俗称‘猫步’，英文叫‘catwalk’，模特最早就是模仿猫的走路姿势。这么说吧，模特好不好，全看猫步走得漂不漂亮。”
姑娘们小声议论起来，感觉到台步的重要性，一个个都打起精神来。
“好，走两步！”
钟志远说，想看看她们自己的发挥。可出这句话的时候，想到了小品《卖拐》，赵本山忽悠范伟“没病走两步”，心下一紧，赶紧强调，“慢慢来啊，千万小心。”
姑娘们听钟志远说走两步，就走两步，这两步走得花样百出。
钟志远一旁嘴都笑歪了。
她们一个个像是初学滑冰的人，陆雅芳头带动脚，撅着屁股，好像控制不住的往前扑；梅红内八字脚，像穿着沉重的脚镣，低着头一步一步挪着往前；洪珊和她反着，外八字，低着头一步一步趟着走；唐婉婷挺有趣，老太婆似的，佝偻着背，眼睛盯着地上，走得倒很溜。
再看看梅梅、叶小雨和关美玲，都没好到哪去，都看着脚下，走路不稳，晃啊晃。
“刚才站不起来，现在又不会走路了，唉……”钟志远不由得调侃起来，“看你们现在走路，想像得到你们婴儿期蹒跚学步的样子。”
姑娘们吃吃地笑了起来，确实是不会走路了。
“注意了，抬头，眼睛看前方，大胆，自信，你一定行！重心要放在前脚掌和鞋跟上，而不是整个脚掌上，走的时候鞋跟先落地，千万记住了。走起来！”钟志远双手用力拍了几下，边说重点，边鼓励。
姑娘们琢磨着他的话，昂起了头，大胆地迈开了步子。
“对，自信点，你迈出的这一小步，会是你人生的一大步！”
钟志远把“上前一小步，文明一大步”的厕所文化借用过来，大声地鼓励她们。
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