第二天，晨练完毕，楼成就着食堂豆浆，将肉松面包一口气吃完，心里异常满足，有种享用爱心便当的感觉。
踏入武道场馆，他刚望向凌乱分散的人群，就自动检索到了严喆珂的身影，女孩正巧也看了过来，四目交接，彼此一笑，又甜蜜又温馨。
严喆珂贝齿轻咬下唇，解开武道服衣兜的扣子，掏出了手机，低下螓首，撩了撩发丝，手指飞快地打了一阵。
滴……楼成口袋里传来了qq消息声，他似有恍然，眉眼带笑地拿出，解锁一看，果然是女孩发过来的。
“鲜奶蛋糕很好吃~”严喆珂如是说道。
“你满意就好。”楼成充满了成就感，“你挑的肉松面包也很棒！”
严喆珂用熊猫挠头的表情道：“就是害我多刷了一次牙！”
“为什么会多刷一次牙？”楼成发了个茫然懵懂的表情。
“你猜~~我去放东西啦！”严喆珂关上手机，抬头弯眼浅笑，与郭青一起走向了女更衣室，要将手机等随身物品和换洗衣物锁入自家柜子。
“我猜？难道是甜的吃多了，补一次刷牙？还是说昨晚刷过牙后，没忍住诱惑，又吃了一些，可那个时候的聊天，她没提这茬啊……”楼成发挥着想象，踏入了男更衣室。
因为下午有比赛，特训强度降低，以保持状态为主，到了最后，还取消了对练。
施老头将所有成员招集在一块，撇了撇嘴道：“松大真够吝啬，给的补贴才那么一点点，换做较好的武馆，都养着各种风格的陪练，在比赛前能进行针对性训练，咱们，呵呵，只能靠嘴了！”
武道社成员做陪练的话，因为功夫相近的关系，没有针对性。
“要是有光靠说就能幻化出对应人影战斗的异能就好了……”蔡宗明小声嘀咕了一句。
楼成瞄了他一眼，低笑损道：“那样你就发达了，嘴王一出，谁与争锋！”
“可惜，上天不给我机会。”蔡宗明颇有遗憾地叹息道。
施老头咳嗽两声：“非选拔赛主力和替补的小鬼可以离开了，愿意去看比赛的一点半校车站等，黎小文，我们这次客场作战，没什么观众，你不必组织加油了，帮忙做好后勤准备。”
在严喆珂晋升为选拔赛替补后，她以往负责的啦啦队事情交给了学姐黎小文。
等到其他特训成员离开，施老头才道：“你们都看过红罗武馆相关的资料和视频了吧？我给你们简单讲一讲，分析分析打法，路上自个儿再琢磨琢磨。”
一般而言，针对不同对手，虽然赛前两三天会有针对性的训练，但具体的打法布置会放在赛前更衣室里，这是为了防止队伍内部有卧底，出卖情报，从而受制于人，比赛层次越高，这方面防备得越严，而选拔赛第一阶段这种档次的比赛，施老头压根儿看不上眼，也不觉得红罗武馆会这么小题大做，因此预先讲解，给面前的青涩小鬼们足够的消化时间。
见所有人的注意力都集中了起来，他呵呵笑道：
“红罗武馆也就这么回事，你们不用太紧张，按照老头子我的布置做，获胜的希望很大，你们通过视频也看到了，红罗武馆的打法衍化自‘火部绝学’，叫做‘侵略如火’，讲究气势，讲究爆发。”
“他们爆发到极致的话，很有七八品丹境全力一击的威力，但这种程度的爆发，不是说能用出就能用出的，得一点一点调整状况，接受一次又一次的反馈，让身体如同弹簧，逐渐进行着压缩蓄力。”
“所以，这门打法的核心就是以小爆发来推动更高层次的爆发，一步步累积，最终达到极致，一般而言，经过八次推动后，第九击就是丹境以下所向披靡的进攻了，不过，他们还是人，不是活神仙，这样爆发一轮，基本就萎了，就像火焰的燃烧，不断点燃其他，越来越猛，等到烧完了周围所有，自身也就熄灭了。”
“从这个方面来看，这是一门相当适合生死搏杀的打法，几招之间便分成胜负。”
“分析到这里，你们一定会想，那就游走缠斗啊，耗到他们自己累垮，但选择这种打法应对的人，除非身法异常灵活，极其擅长游斗，否则等到红罗武馆的人爆发几次，呈现出可怕的速度和敏捷，活动范围会很快被压缩，落入逃避不开的窘境。”
楼成听得微不可及颔首，对此深有体会，与叶悠婷一战，与暗部九品一战，自己都试图以重心如汞游走缠斗，但要么很快被逼得正面碰撞，要么根本没机会进行。
施老头咳嗽几声道：“对于这门打法，最好的应对就是硬碰硬，打乱他们的爆发节奏，压住他们的气势，使他们的爆发一次比一次不尽如人意……”
他详细讲解着怎么打乱节奏，怎么压制气势，楼成等人听得津津有味，不知不觉便到了中午。
吃过午饭，略作休息，楼成准时来到了校车站，登上了后勤处专门安排的一辆校车。
因着严喆珂脸皮子薄，不好意思在这么多熟人面前和他坐一排，拉着郭青自顾自找了座位，楼成只好和小明同学一块，坐到了她们的身后。
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