吐纳半时辰后，日上三竿，扶摇叫停潜能：“好了，今天吐纳就到此，宗气灼热，已经不适合我们修练了，你现在去山下包子铺给我买几个肉包子回来给我吃。”
“好的，扶摇姐姐！”
潜能于是下山去买包子，看见一个小镇，入口高挂三大字：麟山镇。
包子铺人密密麻麻，坐着，有的人背弯弓，挂貂皮是猎户；有的，握大刀，脸上有伤疤是土匪；有的腰胯大铁锤，拿着葫芦喝酒，一身健硕的肌肉；有的袒胸露乳，身着纹身……这些人看来都不是善类。
潜能缓缓走向包子铺，突然里面一声：“开笼了，包子新鲜的包子！”
一笼包子刚刚抬出来，众人上去伸手便抓往嘴里塞，往怀里揣，兜里装。甚至最后几个被抢得拳脚相加，拔刀相向。
包子铺的老板娘笑盈盈地又抬出一笼：“不要乱，这里还有！”
不两下又被一抢而空，持续七八笼，终于一个个吃完把钱一把把往店铺的箱子里一扔，数都不数，噼里啪啦地碰撞，几乎半箱铜币。少说也有数百枚！
潜能缓缓走过来问：“姐姐，还有包子吗？”
这才看清楚卖包子的老板娘三四十岁的样子，听到潜能怎么一个十七八岁的孩子喊她姐姐，立马开心起来，托起蒸笼四下看去，也没发现有包子。
“小兄弟，要不你明天来吧，今天包子卖完了！”
“这……”潜能表示很为难。
卖包子的老板娘看着潜能于是顿了顿：“也不是没有办法！”
“谢谢姐姐！”潜能听到有办法立即恭谨起来。
潜能于是走了半条街，到了肉铺卖了一块五花肉，在回去的路上买了姜蒜韭黄。回到包子铺。
老板娘拔出腰间的大刀，咚咚咚剁碎五花肉，切碎姜蒜韭黄，打入一个鸡蛋，放盐和一点胡椒粉。然后运功手上出现一团烈火，打上去，两刀不断翻炒。漫出淡淡清香，然后火焰熄灭。拿出发好的面团开始包起来，一百多个包子不一会全部包好。
潜能不停地往炉中添柴，热气让笼中的包子散发香气。几刻钟后，打开，老板娘拿起一个一口咬下，开心笑了点点头：“好了！一笼……”
潜能于是拿出一把钱投入箱子，包起五个就要走。老板娘拦住他：“你全部带走吧，如果有空过来帮我忙，付你报酬！”
“多谢姐姐！”潜能于是拿起个篮子把包子都装好，匆匆拜别，小跑着回去。
扶摇拿着潜能买回来的包子，满意地吃了起来，没想到有一大篮子。
潜能也拿着吃，自顾奇怪：“姐姐，为什么包子铺的人气这么好啊！”
扶摇笑了：“傻徒弟，这包子可不是一般人能做出来的，像我等散修长期在外，风餐露宿，日晒雨淋，体格强健。修习和劳作伤脾伤阳，好散真元。大多体质偏寒，这山下包子铺夜叉老慕抄得一手焰火决，炒料鲜香，入料温和，刚好补肾强气机。所以这包子才如此好吃！”
“哦，姐姐焰火决好学吗？”
“学？”扶摇听到潜能的话，差点乐吐出口中的包子：“那……那是那夜叉的拿手绝技，轻易给你？当初我用八百布匹灵都买不来，她又不留图文心法，偷都没门！”
“什么，不卖不交，看来扶摇姐姐努力了很久！”
“可不是吗？她这手艺这方圆百里，有几人不想，有几人不眼红。奈何这是一个练气八十重，筑基中期，剑术十八段，入仙初级的大母夜叉呢！”
“入仙初级是什么境界？”
“入仙，是技法散修小成，灵气葱郁，体若成仙，吞云吐雾，可调风雨。”
“那技法散修大成是什么样！”
“上仙尊位，遁入三界，御气魂盾，撒豆成兵！”
“这么厉害，那很困难吧？”
“当然，呵呵，如果没有一定历练和领悟，基本上都停滞不前，入仙到上仙中有八十一道雷劫，七十二道天谴，真正能到这程度的都是极少！”
潜能听到八十一和七十二，顿时惊讶得目瞪口呆。
“别眼高手低了，先学吐纳，突破练气三重，再说！”
“哦，扶摇姐姐，那我们下一次吐纳在什么时候，我有些等不急了！”
“这……”扶摇从怀里摸出一本经脉大理，递给潜能：“这书是姐姐先借给你翻阅的，等你领悟人体经脉，今夜子时我在这里考你，怎么样！”
“好的，想想姐姐！”潜能接过书。
潜能回到茅草屋，打开翻阅。
“人体经脉，气运相连，骨肉相生，精血藏生，脏腑镇中，或有或无，时运转。人的大经脉，基础品十二，中品者十六，上品者九。”
潜能看着前面的介绍，一念经脉有三十七条？感觉不可思议。
“经脉基础品，十二道残魂，一为手阳，循着手指食指到鼻旁，左右交织，共为一脉。二为足阳，头发发角下延到嘴角，下喉，下胸，下腹……”
潜能立马对正自己的十二经脉，不多时，便领悟了，经脉环环相扣，左右上下，一道接一道形成闭环；每条经脉上，气血最为旺盛，气血集中处形成小点，可大可小，便是穴位。穴位呢，决生死，小可极限小，大可无限大，取其适中。
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