---
第一次治疗
刘总走进诊所时，步伐急促，手里还握着一部不断震动的手机。他穿着一身剪裁得体的深灰色西装，领带系得一丝不苟，皮鞋擦得锃亮。他的面容严肃，眉头紧锁，眼神中透着一股不容置疑的威严。然而，他的脸色略显苍白，眼下的黑眼圈透露出长期的疲惫。
“抱歉，医生，刚刚接了个紧急电话。”他坐下时，手机依然放在手边，仿佛随时准备处理下一件“重要事务”。
我微笑着点头，“没关系，刘总。请随意放松，这里是你的时间。”
他勉强笑了笑，但身体依然紧绷，仿佛随时准备起身离开。
“能告诉我，是什么让你决定来这里的吗？”我问道。
他叹了口气，“我妻子说我太沉迷工作了，连家都不顾。她觉得我需要帮助。”他的语气中带着一丝无奈，仿佛这只是妻子的“小题大做”。
“那你觉得呢？你认同她的看法吗？”我继续追问。
他沉默了一会儿，手指无意识地敲击着手机屏幕，“我不知道。我只是觉得，公司离不开我，我必须把所有事情都处理好。”
我点点头，“听起来，你对工作有一种强烈的责任感。这种责任感让你感到压力很大，对吗？”
他苦笑了一下，“压力？当然有。但这就是我的生活，我习惯了。”
我注意到他的语气中有一丝自我防御，于是决定换个角度，“刘总，你能回忆一下，最近一次和家人一起度过的愉快时光是什么时候吗？”
他愣了一下，眼神有些茫然，“最近……好像很久了。上个月儿子的生日，我本来答应陪他去游乐园，但临时有个重要会议，只能取消了。”
“当时你儿子的反应是什么？”我轻声问。
他的表情有些愧疚，“他很失望，甚至没和我说话。我妻子也很生气，说我总是食言。”
我点点头，“听起来，你的家人很需要你，但你却因为工作无法满足他们的期待。这种矛盾让你感到内疚，对吗？”
他低下头，沉默了片刻，“是的，但我能怎么办？公司的事情太多了，我不能不管。”
我温和地说：“刘总，我们今天的目标不是否定你的责任感，而是找到一种方式，让你既能履行工作职责，又能兼顾家庭。你愿意尝试吗？”
他抬起头，眼神中带着一丝期待，“当然，我愿意试试。”
---
第二次治疗
一周后，刘总再次来到诊所。这一次，他的神情比上次稍微放松了一些，但依然带着一丝疲惫。
“这周过得怎么样？”我问道。
他苦笑了一下，“还是老样子。公司的事情一大堆，我几乎没时间休息。”
“上次我们谈到，你希望找到一种平衡工作与生活的方式。这周你有没有尝试做一些改变？”我引导他。
他摇摇头，“我试过早点回家，但一到家就开始处理邮件和电话会议，根本停不下来。”
我点点头，“听起来，工作已经侵入了你的私人时间。你有没有想过，这种‘停不下来’的感觉，可能源于某种深层次的心理需求？”
他皱了皱眉，“心理需求？我不太明白。”
我解释道：“从精神分析的角度来看，工作狂倾向往往与内心的不安全感或对自我价值的过度依赖有关。你觉得自己必须通过工作来证明自己的价值，否则就会感到焦虑或空虚。这种模式可能源于早期的经历，比如童年时期对成就的过度追求。”
他若有所思地点点头，“我小时候，父母总是要求我考第一名。他们说，只有成绩好，才能有出息。”
“所以，你从小就被灌输了一种观念：只有通过努力和成就，才能获得认可和爱。这种观念可能一直延续到现在，让你无法停下脚步。”我总结道。
他沉默了一会儿，低声说：“也许你说得对。我总觉得，如果我不努力，就会失去一切。”
我温和地说：“刘总，这种恐惧是可以理解的，但它并不完全真实。你的价值不仅仅在于你的工作成就，还在于你作为一个丈夫、父亲和朋友的独特存在。接下来，我们可以通过认知行为疗法，帮助你重新审视这些信念，并找到更健康的平衡方式。”
他点点头，“好，我愿意试试。”
---
第三次治疗
这一次，刘总的神情明显轻松了一些。他坐下后，主动说道：“这周我试着给自己定了一个规矩：每天晚上八点后不处理工作。虽然一开始很难，但我坚持了几天。”
“听起来是个不错的开始。你觉得这个改变对你有什么影响？”我问道。
他笑了笑，“刚开始很不习惯，总觉得会错过什么重要的事情。但后来我发现，其实很多事情并没有我想象的那么紧急。而且，我多了些时间陪家人。”
“那你的家人有什么反应？”我追问。
他的眼神变得柔和，“我妻子很惊讶，也很高兴。儿子还主动找我下棋，我们已经很久没这样了。”
这章没有结束，请点击下一页继续阅读！
喜欢心理医生日记请大家收藏：(m.shuhaige.net)心理医生日记书海阁小说网更新速度全网最快。