在日常生活中，我们可以用决明子泡茶饮用。取适量的决明子，放入杯中，用开水冲泡，浸泡10 - 15分钟后即可饮用。这种决明子茶口感清香，略带苦味，具有良好的清肝明目效果。也可以将决明子与菊花、枸杞等搭配使用，效果更佳。菊花具有疏散风热、平肝明目、清热解毒的作用，枸杞则能滋补肝肾、益精明目，三者搭配，既能清肝泻火，又能滋补肝肾，对于缓解眼睛疲劳、改善视力有着显着的功效。
润肠通便
除了清肝明目，决明子还具有润肠通便的作用。它含有一定量的大黄素和大黄酚，这些成分能够刺激肠道蠕动，增加肠液分泌，从而促进排便。对于因肠燥便秘引起的腹胀、腹痛等症状，决明子有很好的缓解效果。
在中医临床上，决明子常常被用于治疗便秘。对于一些体质较为虚弱，不宜使用峻猛泻药的患者，决明子的温和通便作用尤为适用。同时，决明子在润肠通便的过程中，不会对肠道造成损伤，也不会引起依赖性，是一种安全有效的通便药物。
在日常生活中，如果出现便秘症状，可以适量饮用决明子茶。但需要注意的是，决明子性微寒，对于脾胃虚寒、腹泻的人群，不宜过量饮用，以免加重症状。此外，决明子的通便作用相对缓和，如果便秘症状较为严重，还需要结合其他治疗方法进行综合治疗。
降血脂
随着现代生活水平的提高，高血脂已经成为一种常见的慢性疾病，严重威胁着人们的健康。研究发现，决明子具有一定的降血脂作用。它可以降低血液中的胆固醇、甘油三酯等脂质成分，减少脂质在血管壁的沉积，从而起到预防和治疗高血脂症的作用。
决明子降血脂的作用机制主要与其所含的化学成分有关。其中，决明子多糖、蒽醌类化合物等成分能够调节脂质代谢，抑制胆固醇的合成，促进脂质的分解和排泄。此外，决明子还具有抗氧化作用，可以减少自由基对血管内皮细胞的损伤，保护血管的正常功能。
对于高血脂患者来说，在医生的指导下，适当服用决明子制剂或饮用决明子茶，有助于控制血脂水平。但需要注意的是，决明子不能替代正规的降脂药物治疗，如果血脂过高，仍需遵循医嘱，按时服用降脂药物。同时，在饮食上要注意控制高脂肪、高胆固醇食物的摄入，加强体育锻炼，保持健康的生活方式。
其他药用价值
除了上述主要的药用价值外，决明子还具有一些其他的功效。研究表明，决明子具有一定的抗菌消炎作用，对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、痢疾杆菌等多种病菌有抑制作用。在一些外用的药膏或洗剂中，决明子也被广泛应用，用于治疗皮肤炎症、湿疹等疾病。
此外，决明子还具有一定的降压作用，能够扩张血管，降低外周血管阻力，从而使血压下降。对于轻度高血压患者，适量饮用决明子茶，可能有助于辅助降低血压。但对于高血压患者来说，不能仅仅依靠决明子来控制血压，还需要定期测量血压，遵循医生的治疗方案，合理使用降压药物。
决明子的药用选方
治目赤肿痛
决明子15克，菊花10克，夏枯草10克。将上述药材洗净，放入砂锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火煎煮20 - 30分钟，去渣取汁，分2 - 3次温服。此方剂具有清肝泻火、明目消肿的作用，适用于因肝火上炎引起的目赤肿痛、头痛眩晕等症状。
治肝肾阴虚之目暗不明
决明子15克，枸杞子15克，熟地黄10克，山茱萸10克。将药材一同放入砂锅中，加水煎煮，取汁饮用。该方具有滋补肝肾、益精明目的功效，常用于治疗肝肾阴虚所致的视力减退、眼睛干涩、头晕耳鸣等症状。
治肠燥便秘
决明子15克，火麻仁10克，郁李仁10克。将药材洗净，用开水冲泡，代茶饮。此茶能够润肠通便，缓解肠燥便秘引起的不适。但需注意，孕妇及脾胃虚寒者慎用。
治高血压
决明子15克，钩藤10克，石决明15克。将药材放入砂锅中，加水煎煮，取汁服用。该方剂有平肝潜阳、降压的作用，可辅助治疗高血压引起的头痛、眩晕等症状。但高血压患者应在医生的指导下使用，不可自行停药或换药。
决明子的食用方法
决明子茶
材料：决明子15 - 20克。
做法：将决明子洗净，放入杯中，用开水冲泡，浸泡10 - 15分钟后即可饮用。可反复冲泡3 - 4次。
功效：清肝明目，润肠通便。适用于肝火上炎所致的目赤肿痛、头晕目眩，以及肠燥便秘等症状。
决明子粥
材料：决明子15克，大米100克，冰糖适量。
做法：先将决明子放入锅中，炒至微有香气，取出晾凉后捣碎。然后将大米淘洗干净，与捣碎的决明子一同放入砂锅中，加入适量清水，煮至大米熟烂成粥，加入冰糖调味即可。
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