虽然也是往后跌退好几步，但还是将将稳住了。
于是姚如松就拿沈唯安举例：“你看，他这个就叫下盘稳。”
对此，沈唯宁不愿承认，那也只好承认了。
咬牙从地上爬起来，然后恨恨问：“那我该怎么练？”
沈唯宁那一副下定决心的样子，搞得姚如松感觉自己仿佛在埋没一个未来的跆拳道天才一般。
“咳，那你先从扎马步开始吧。”
“扎多久？”
“半小时打底，一小时起步。”
“没问题！”
沈唯宁照旧是一副自信满满，当即便在姚如松的指导下，稳当地扎起了马步。
而姚如松则是先去指导沈唯安去了，他还想着等差不多十分钟的时候，就让沈唯宁先歇会儿呢。
三分钟过去后，姚如松本来正给沈唯安纠正动作呢。
结果突然听到身后传来声音：“老师，我能歇会儿吗？”
姚如松头也没回：“不行，等再过七分钟的。”
“七分钟？”沈唯宁嗓门顿时大了起来：“我都站了快十分钟了，就不能歇会儿吗？”
姚如松：……
他回头，有些无奈地把手表递到沈唯宁面前：“我的好徒弟，这不才过了三分钟吗？十分钟搁哪儿呢？”
对此，已经双腿颤抖的沈唯宁欲哭无泪：“可是我真的要坚持不住了。”
“不行，那也得坚持，加油！”
姚如松除了鼓励，其余一概不留情面。
沈唯宁悔恨的泪水差点把自己淹没，在内心哀嚎：“我是脑子进水了，才非要学什么跆拳道啊！”
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