“一条腿的就是蘑菇啊，当然了蘑菇不能瞎吃。
云贵那边常言道，红伞伞白杆杆吃完以后躺板板。。。”
糖果强一本正经的说着林寒的恶搞台词，所有人却都不觉得违和，只有他自己差点笑场。
董青卿虽然年轻，但是亲和力爆表，稍微有些青涩的笑笑，“诸葛老师，您还挺幽默。”
“没有腿的就是鱼类，至于头上有腿的，你看看苹果橘子水蜜桃，是不是头上有腿？”
所有人恍然大悟。
这养生讲座，不但能学习知识，听起来就像单口相声，挺有趣的。
“水果中含有大量的微量元素，钾、镁、钙这些都是人体所必须得。
就比如有些人总觉得自己腿上没力气，这就是缺钾，容易脱臼骨折便是缺钙。
尤其是老年人会有体会。
另外刚才主持人说到的膳食纤维和多种维生素，水果中都含有。
多吃水果可以滋养皮肤，提高肌体免疫力还能防止便秘。
有便秘的朋友别吃香蕉，要吃火龙果。
拥有特殊功能的水果很多。
山楂菠萝富含强效果酸，对于高血压的朋友效果很好。
以前出生的孩子智商不是很高，那是因为孕妇缺乏叶酸。
多吃苹果猕猴桃这类水果，可以帮助胎儿神经系统发育，生出来的宝宝聪明又健康。
当然若是孕妇肠道不合适，吃水果要适量。”
“太神奇了，水果妙用这么多吗？”主持人董青卿忽然自己加词，“要是想美容，吃什么水果合适啊？”
“这个？”
糖果强老师不愧是老戏骨，只适合一瞬间的愣神立马调整情绪笑着说道：“年轻人爱美，那就多吃猕猴桃和苹果，里面富含维生素C，能替换黑色素，对皮肤很好。”
“谢谢诸葛老师，您再为普通人推荐几款常用的水果吧。”主持人总算回到了正题上。
不过，还别说，刚才一打岔，顺过来还挺自然的。
糖果强举起一个橘子说：“我给大家推荐的水果是崇明岛特产的露葵蜜橘。
大家都知道我们沪上崇明，是在明朝以后才有了规模。
据说崇明在唐朝以前只是不到百亩的小岛。
神话传说，孙悟空大闹天宫之前，在蟠桃园工作，吃完仙桃之后连带桃核还有蟠桃园的土一起带回了花果山，途径崇明岛的时候掉落了一个仙桃和蟠桃园的土。
天上的土，不叫土，叫做息壤。
只要一小块息壤，便能生生不息变成一大块土地。
所以崇明岛从巴掌大长到了现在一个县的土地。
说起崇明岛神话传说的来历，和我们蜜桔有什么关系呢？
据说那个桃子成精了，而崇明岛上有不少橘子树。
仙桃和橘子树的后代就是咱们的露葵蜜橘。
所以说咱们蜜桔的种是蟠桃园的仙桃，土地是蟠桃园的土。
种出来的蜜桔，味道可想而知。
吃了仙桃能长生不老，磕了蜜桔也能多活几年，所以崇明蜜桔在沪上很受欢迎。
早在明朝朱元璋的时候，崇明的蜜桔就是贡品。
平头老百姓想吃都吃不上，皇帝和妃子才能吃到，偷吃是要杀头的。
蜜桔容易腐坏，朱棣迁都北平之后，需要上下冰块保存运输。
在成化年间，万贵妃因为吃不到崇明的蜜桔，杀了不少人。”
主持人说：“想不到我们身边还有这么有名的水果。
古代只有皇帝能吃到。现在物流发动冷藏技术突破，普罗大众吃上崇明蜜桔应该问题也不大了。”
“刚才说的只是传说，还有崇明蜜桔的历史。
他的营养价值比起其他水果，也有很多优点。
蜜桔含有大量的柠檬酸，维生素 C，蛋白质，以及胡萝卜素，维生素 P 等多种维生素。其中维生素 C 含量是苹果的 6-20 倍。崇明蜜桔不仅营养丰富，而且色相艳丽，香气浓烈，甜酸适度，令人闻则思念，望则垂涎，食则甘美。”
主持人连连点头：“听了诸葛老师的介绍，我现在就想吃蜜桔了。
一会就去多买点蜜桔放冰箱里，肯定比吃保健品还管用，一定让我爸妈常吃。”
糖果强笑道：“刚才说过了，蜜桔的保质期很短，而且还有季节性。
其实吃蜜桔罐头也可以的。”
主持人道：“老师，有的报纸上说水果罐头制作工艺很不卫生，而且用料都是腐败的水果，里面全是甜味素和防腐剂添加剂，人吃了死后尸体都是僵尸。”
糖果强痛心疾首道：“人民群众还是要多读书，多看正规电视台的养生节目，不要被这些没有依据的谣言洗脑。
还有什么假鸡蛋，假肉，谁做个假鸡蛋给我看看。
罐头是最健康的工业食品。
在防腐剂出现以前，罐头就已经风行世界。
我们国家北方地区，冬天缺少蔬菜和水果。
将枣用酒封存在罐子中的酒枣，还有高压蒸汽蒸煮之后灌装在瓶子里面的西红柿，其实都是一种罐头。
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