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第440章 教小妮子学游泳

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施秋玲不假思索就直点头:“当然想啊,二姐夫,你能教我游泳不?”

许承安看了施秋宁一眼,似乎看出来小媳妇的心思。

最近施秋宁似乎总在有意无意地让自己和幺妹亲近,看来有阴谋啊。

但是既然施秋玲开口了,许承安倒也不好拒绝她这个小小的要求:“学游泳嘛,那还不简单,你们都还不会游泳吧,要不我一起教好了!”

多一门自保的本事,对三女也是有好处的,所以许承安打算趁这次来海边当一下她们的老师。

许承安开始讲解:“不善水性者到水里就会产生一种本能的恐惧,要想学会游泳,首先需要克服这种恐惧!有句话叫做‘浅水淹死人’,就是有些人在水里过于害怕,手忙脚乱,一直爬不起来,身体发软无力,导致呛水窒息!”

“所以呀,初学者得先熟悉水性,不要把它当成什么可怕的东西,而是要适应它,感知它,水是有浮力的,哪怕是不小心掉到深水的地方,身体自然放松,不要慌张,人就能浮起来。”

说完,许承安径直四脚朝天地仰躺在水面上,遍体舒展,也不见他做任何划水的动作,却是没有沉进海里,而是晃晃悠悠的漂浮着。

“哇,真的呢!”

三女都不由得啧啧称奇。

“看到了吧,如果我们不害怕水,水就是我们的好朋友!”

许承安直起身继续讲解:“在练习的时候,也不要怕喝水呛水!”

“现在,咱来学一下憋气,我来示范一下,先深呼吸,再慢慢把脸埋入水里,保持平缓的心情,紧张会让人类的新陈代谢加快,氧气消耗得也更快!”

许承安吸了一口气,头慢慢地没入水面。

其实对他来说吸不吸气都没关系,因为毛孔能在水里呼吸,不过示范嘛,自然得做戏做全套。

过得一分钟左右,许承安的脑袋再次探出:“看到了没有,就像我刚才那样,一定不要慌不要怕,我就在你们身边,现在轮到你们了啊,我瞧瞧你们能憋气多久!”

三女怀着好奇心,按照他那样,深呼吸过后将头没入水里。

许承安则开始口头计时。

“1,2,3,4……”

数到五十多秒,施秋晴第一个冒头了,刚过一分钟,施秋宁也憋不住了,而施秋玲则憋了一分二十秒。

许承安大为惊讶。

对于第一次接触游泳的人,就能憋气这么久着实相当不错。

但是想了想这会的人经常干活,肺活量好,如果换成后世的人,第一次憋气半分钟就差不多了。

许承安出言鼓励道:“不错啊,你们憋气都挺久的,尤其是小妮子!”

“二姐夫,这一点都不难嘛!”

施秋玲有点小傲娇:“我们啥时候才能像你那样游动呀?”

“你个小妮子,咋老是那么性急呢!咱一步一步来,按照我说的去做,保准你能学会!”

“现在,我们来做呼吸练习,先吸一口气,将头埋入水中,缓慢地用鼻子和嘴巴呼出气体,抬头露出水面的同时再迅速吸气!”

“一直重复这个过程,熟悉呼吸的节奏很重要,因为我们游泳时的动作得和呼吸节奏配合,游起来才会不费劲,否则的话很快就会脱力!”

“……”

憋气和呼吸做完,随后到动作练习。

许承安教三姐妹学的蛙泳,也是最常见的入门泳姿。

自由式还是挺累人的,蛙泳和仰泳则最为省力,这两种要是能熟练掌握的话可以随便在江河里横着走了。

浅水区人太多了,做不了动作练习,游不了几米就会碰到其他人,于是许承安把三女带到了海里更深之处。

直至海水没过最矮的小妮子胸部,周围也没什么人了,三女都不由得有点紧张起来。

“承安,会不会太深了?”

“没事,有我在呢。”

许承安柔声安抚。

他刚才在海里游了一通,对自己的水性已颇为了解,加上今晚的风平浪静,海潮平缓,许承安自信能确保三个菜鸟的安全,否则也不会带她们贸然涉险。

一直呆在浅水区很难学会游泳,在深水区有危险意识更容易激发人类的求生本能,掌握游泳技巧,很多农村的家长教小孩游泳的时候都是直接丢进深水里,自己在边上看着,吃几口水没关系,不淹死就行,这种情况下大多数孩子没学几回就会了,有些甚至无师自通。

许承安还是先亲身示范一番,口头讲述动作要领,随后问道:“你们谁先来试一下?”

“我!”

施秋玲自告奋勇。

“行,秋玲,那你就先来好了!”

许承安鼓励道:“咱得学会划水,双脚得离开海底,像青蛙那样蹭水,身体和海面得平行,否则的话是游不动的,知道了吗?”

“嗯,二姐夫,我试试再说!”

施秋玲吸了口气,学着许承安双脚一蹭,整个人便钻进水里,双手双脚略显笨拙地扒拉着海水,可惜一口气憋完,浮出水面一看,还是在原地没动。

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