吴朝阳带着愤懑走到训练区，咬着牙做完20组高强度间隙跑，整个身体像是被抽干了力气一般，连将绳子拿起来都感到费力。
‘坚持，坚持！’吴朝阳暗自给自己打气，深吸一口气，双手麻木抖动绳子，两根粗壮的绳子在空中抖了个小波浪，软趴趴躺在了地上。
梁小刀有些看不下去，小声提醒道：“教练，高强度训练一天了，他快到极限了，再练下去会不会出问题。”
陈天星冷冷道：“快到极限就是还没到极限，到了极限就能突破极限！他跟你们不一样！走的路子也不能一样！”
说完，陈天星提起鞭子走过去，狠狠一鞭子抽在吴朝阳背上，“腰背挺直！”
“中午没吃饭吗！加快速度！”
吴朝阳紧咬着牙齿，闭着眼睛，使出全身力气抖动绳子。
“还不够！”
“快！”
“更快！”
“还要快！”
吴朝阳喉咙发出嘶吼声，全身肌肉跳跃鼓动，一条条青筋高高隆起，如龙蛇奔走。
20组做完，吴朝阳再也承受不住，一屁股坐下去，直接横躺在了地上。
整个身体像是失去控制，四肢罢工完全不听大脑指挥，全身每一块肌肉都疲惫得动弹不得。
此时此刻，他只想这么一直躺下去，躺到天荒地老，永远也不起来。
陈天星一鞭子抽在吴朝阳身上，“起来！”
吴朝阳纹丝不动，闭着眼睛剧烈喘息，疼痛对于疲惫来说微不足道。
“给老子起来！”
陈天星怒发冲冠，一边抽打一边咆哮：
“让老子告诉你一些已经知道的事情，世界并不是阳光和彩虹，而是一个非常卑鄙和肮脏的地方。”
“它会无情地将你击倒，只要你不反抗，就会永远摔倒在地上，无论你我或任何人，没人能打得比它还重！”
“要想打败它，重要的不是你能打出多重的拳，而是你能挨多重的拳而不倒，并承受痛楚继续向前，这才是通往胜利的唯一道路。”
“现在，如果你知道自己的价值，那就去实现你自身的价值，但你要欣然接受这些打击，而不是在没实现目标前指着别人说，是因为他，还是她，还是任何人，这是懦夫的做法！”
“但你不是，你远比这出色！”
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