而且，他还有着泉水的帮助。
泉水可以让他的体力恢复更快，也能够让他每日进行更高强度的训练。
这无疑是一个巨大的优势，让他对未来充满了信心。
江禾暗自下定决心，要更加努力地训练，充分利用好泉水的优势，不断提升自己的身体素质和拳法熟练度。
吃完了一顿丰盛可口的早餐后，他心满意足地擦了擦嘴，然后与江蓉蓉并肩而行，一同踏上了回家的路途。
一到家，江禾便迫不及待地来到院子里，准备再次练习那套他已颇为熟悉的《虎鹤双形拳》。
只见他深吸一口气，调整好呼吸节奏，身形如疾风般闪动起来。
一招一式间，刚柔并济、气势磅礴，仿佛真的化身为一只威猛的老虎与灵动的仙鹤。
随着练习的深入，江禾对这套拳法的领悟愈发深刻。
每一个动作都如同行云流水一般顺畅自然，不再有丝毫的生涩之感。
原本需要六七分钟才能打完的整套拳法，如今只需短短五分半钟左右的时间，就能一气呵成地完美呈现出来。
练完拳后的江禾微微喘着粗气，但眼神中却闪烁着兴奋的光芒。
这时，他突然意识到自己似乎有所成长，于是心中暗自思忖：“难道我不仅拳法精进了，连身体也发生了变化？”
带着这份好奇，江禾快步走到门边，拿起靠在墙边的尺子，认真地量起了自己的身高。
经过一番仔细的测量，江禾惊喜地发现自己竟然已经有一米三五左右高了！
要知道，当初刚刚穿越到这个世界时，他可远远没有这么高。
而且，不仅仅是身高有所增长，就连他曾经略显暗黄的脸色此刻也早已消失不见，取而代之的是健康红润的肤色；身上更是开始长肉了，整个人看起来精神抖擞、容光焕发。
面对如此令人欣喜的变化，江禾不禁喜上眉梢。
他深知这些改变离不开自己平日里坚持不懈的努力锻炼以及合理的饮食起居。
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