在妈妈的强大压力和自我否定的双重打击下，晓敏的生活彻底乱成了一团麻。
她开始刻意逃避祥子，以前每天都会主动发消息问候，现在祥子发十条消息，她可能才回一条，而且都是很简短的回复。祥子约她出去看电影、吃饭，她总是找各种借口拒绝，一会儿说自己要复习功课，一会儿说身体不舒服。祥子察觉到了晓敏的巨大变化，有一次直接堵在晓敏宿舍楼下，拉着她的手焦急地问：“晓敏，你到底怎么了？是不是我哪里做得不好，你告诉我呀！”晓敏看着祥子关切的眼神，嘴唇动了动，却怎么也说不出内心真正的想法，只能低下头，小声说：“我没事，你别管我了。”
与此同时，晓敏的学业也一落千丈。课堂上，老师在讲台上滔滔不绝地讲课，晓敏却望着窗外发呆，思绪不知道飘到哪里去了。老师提问她，她站起来，一脸茫然，半天答不上来。课后的作业，她也完全没有心思做，经常是随便写几笔就交上去，质量差得一塌糊涂。
老师发现了晓敏的异常，把她叫到办公室，语重心长地说：“晓敏，你最近状态很不好啊，是遇到什么困难了吗？可以跟老师说说。”晓敏低着头，咬着嘴唇，眼泪在眼眶里打转，小声说：“老师，我没事，我会努力调整的。”同学们也感觉到了晓敏的不对劲，平时活泼开朗的她变得沉默寡言。在宿舍里，大家一起聊天说笑，晓敏只是默默地坐在角落里，偶尔勉强笑一下。室友们关心地问她怎么了，她总是摇摇头说：“我真的没事，你们别担心。”
回到宿舍，晓敏常常一个人坐在窗前发呆。看着窗外操场上同学们嬉笑玩耍的身影，看着马路上来来往往的行人，她心里就想：为什么别人的生活都那么轻松快乐，充满阳光，而自己却陷入了这样的困境，仿佛被困在一个黑暗的牢笼里，怎么都挣脱不出来。
在这段黑暗的日子里，晓敏无数次在心里问自己：到底该怎么办呢？是听从妈妈的话，狠下心来和祥子彻底分开，当作一切都没发生过，重新回到以前的生活；还是坚持自己对爱情和性的看法，勇敢地和祥子走下去呢？这两个选择就像两座大山，压得她喘不过气来，每一个选择都充满了未知和恐惧，她感觉自己就像一只迷失在森林里的小鹿，找不到方向，不敢轻易迈出脚步。
就在晓敏几乎要被黑暗吞噬的时候，一次偶然的机会，给她带来了一丝希望的曙光。
学校组织了一场关于女性成长的讲座，晓敏本来没什么兴趣，在她看来，自己的问题已经积重难返，一场讲座又怎能解决。但室友硬拉着她去了。讲座现场人很多，座无虚席，大家都满怀期待地等着主讲老师开讲。空气中弥漫着一股兴奋与好奇的气息，年轻的女大学生们交头接耳，眼中闪烁着对新知识和启发的渴望。
主讲老师是一位气质优雅的女士，她穿着一身简洁得体的套装，举手投足间尽显从容自信。她一开口，声音清脆悦耳，宛如山间清泉流淌，立刻吸引了所有人的注意力。
老师微笑着扫视全场，开始讲述许多女性在面对各种困境时如何勇敢地突破自我，实现人生价值的故事。“在我们的社会中，女性常常面临着各种各样的挑战，这些挑战不仅来自外界，更多时候来自内心的束缚。”老师的声音沉稳而有力，“其中，性观念就是一个常常困扰女性的问题。”
晓敏听到这里，原本有些漫不经心的眼神突然一紧，不由自主地坐直了身子。
老师接着说道：“我们从小接受的教育和社会文化的影响，让很多女性对性产生了羞耻感和罪恶感。这种错误的认知一旦形成，就会像一道无形的枷锁，紧紧束缚住我们的心灵。从心理学角度来说，这是一种认知偏差。我们的大脑会根据过往的经验和外界的信息构建认知模式，当这些信息存在片面性或误导性时，我们就会陷入错误的认知陷阱。”
晓敏听得入神，她想起自己因为和祥子的感情以及内心对性的一些想法，遭受了妈妈的反对和自我的怀疑，这不正是陷入了这种认知陷阱吗？
“就像接下来我要讲的这位女性。”老师顿了顿，表情变得严肃而庄重，“她曾经也因为类似的性观念问题遭受了巨大的心理压力。周围的人都对她指指点点，家人也不理解她，她一度陷入了深深的自我否定和抑郁之中。”
晓敏仿佛在这位女性身上看到了自己的影子，心中一阵刺痛。
“但是，她没有放弃自己。”老师的语气中充满了赞赏，“她意识到，要改变现状，首先要改变自己的认知。于是，她开始不断学习心理学知识。她了解到，合理情绪疗法可以帮助她调整对事物的看法。简单来说，引起我们情绪和行为反应的并非事件本身，而是我们对事件的看法和解释。她运用这个理论，重新审视自己的经历，不再把外界的负面评价和内心的困惑都归咎于自己。”
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