她积极参与小组讨论，和其他有着相似经历的人一起分享自己的故事。大家围坐在一起，真诚地交流着，每个人的眼神中都充满了理解和鼓励。轮到雅雯发言时，她深吸一口气，缓缓讲述着自己的经历，声音有些颤抖，但她努力让自己镇定下来。说到动情处，她忍不住流下了眼泪，其他学员纷纷递上纸巾，安慰她。
“我曾经以为，只要我全心全意地对待对方，就能换来同样的真心。可是我错了，信任一旦被破坏，就很难再修复。”雅雯哽咽着说道。
“没关系，我们都能理解你的感受。其实很多人都有过类似的经历，重要的是我们要学会面对，学会放下。”一位学员轻声说道。
在小组讨论中，雅雯还听到了其他人的故事，他们有的因为童年被忽视，在感情中极度缺乏安全感；有的因为目睹父母频繁争吵，对亲密关系充满恐惧。这些相似的经历让雅雯意识到，自己并不孤单，也让她更加坚定了改变的决心。
她开始阅读大量关于心理学的书籍，深入剖析自己内心的恐惧和不安。书中的文字像是一把把钥匙，打开了她内心深处紧锁的大门。她坐在图书馆的角落，周围堆满了各种心理学着作，阳光透过窗户洒在书页上，形成一片片柔和的光斑。书架上的书籍琳琅满目，散发着淡淡的墨香，仿佛在诉说着无数关于人类心灵的奥秘。她沉浸在知识的海洋里，忘却了周围的一切。图书馆内十分安静，只有偶尔翻书的沙沙声和轻微的呼吸声。木质的桌椅摆放得整整齐齐，桌面被擦拭得一尘不染，在阳光下反射出微弱的光泽。
她读到关于原生家庭对人的影响的章节时，不禁陷入沉思，原来自己对信任的过度敏感，真的和童年的经历有着密切的关系。书中详细阐述了原生家庭的环境、父母的教育方式以及家庭成员间的互动模式，如何在潜移默化中塑造一个人的性格、价值观和情感模式。作者通过一个个真实案例和深入的理论分析，揭示了原生家庭在个人成长过程中所扮演的重要角色。雅雯仿佛在书中看到了自己的影子，那些熟悉的场景和感受一一浮现。
一本本厚重的书籍被她翻阅，其中有关于依恋理论的阐述，让她明白自己在亲密关系中对安全感的强烈渴望，源于童年时期不稳定的依恋关系。她细细研读，在书上标记重点，还在笔记本上写下自己的感悟：“小时候父母的争吵和分离，让我内心深处一直害怕被抛弃，所以在感情里才会如此依赖对方的信任，一旦有风吹草动就惊慌失措。”
她逐字逐句地品味书中的文字，遇到关键段落，便反复阅读，试图将每一个观点都融入自己的理解中。她时而锁眉思考，时而奋笔疾书，将自己联想到的童年片段和当下的情感困惑一一记录下来。
除了理论知识，她还阅读了许多真实案例，看到那些和自己有着相似经历的人如何走出困境，重新建立健康的人际关系，这给了她莫大的鼓舞。每当遇到晦涩难懂的概念，她就会向专业人士请教，或者在网上搜索相关资料，力求彻底理解。
她学会了正视自己童年的创伤，不再让过去的阴影束缚自己。她开始重新审视自己的生活，培养自己的兴趣爱好。她报名参加了绘画班，拿起画笔，将内心的情感通过色彩和线条表达出来。第一次拿起画笔时，她的手有些生疏，画出的线条歪歪扭扭，但她没有放弃。在老师的指导下，她逐渐掌握了技巧，开始描绘出一幅幅充满情感的画作。
绘画教室里摆放着各种绘画工具，颜料的色彩斑斓夺目，画笔整齐地插在笔筒里。初次上课，雅雯有些紧张，她小心翼翼地拿起一支画笔，蘸上颜料，轻轻落在画布上。然而，由于用力不均，画出的线条粗细不一，歪歪扭扭，与她想象中的样子相差甚远。她的眉头微微皱起，脸上露出一丝沮丧。
这时，老师走了过来，轻轻地握住她的手，引导她调整握笔的姿势和力度。“别着急，画画是一个循序渐进的过程，放松心态，感受画笔与画布的接触。”老师温柔的声音在她耳边响起，给了她很大的鼓励。老师的手温暖而有力，她能感受到老师的耐心和专业。在老师的引导下，她重新调整了握笔方式，再次下笔，这次画出的线条虽然依旧不够完美，但明显比之前好了许多。
在老师的耐心指导下，雅雯逐渐找到了感觉。她开始尝试不同的笔触和色彩搭配，慢慢地，画布上出现了一些简单的形状和图案。虽然还很稚嫩，但每一笔都倾注了她内心的情感。她尝试用不同颜色的颜料混合，创造出独特的色彩效果，用粗犷的笔触表达内心的愤怒，用细腻的线条描绘内心的温柔。
最初的作品大多色调灰暗，反映出她内心的痛苦与迷茫。画中的人物常常孤独地蜷缩在角落，周围是一片阴沉的色调。随着时间的推移，她的画作开始有了变化。色彩逐渐丰富起来，画面中出现了温暖的阳光、绽放的花朵，代表着她内心的希望在慢慢生长。
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