人员到位后，林默立即着手组建正式的特训队。他将二十三人分成三个小队，每队七到八人，设队长、副队长。特训试点班的赵大牛、王秀英、李建军分别担任三个小队的队长，从各分局借调来的骨干则根据特长分配到各队。
“同志们，”在第一次全体会议上，林默站在训练场前，“从今天起，你们就是京城公安特殊警务训练队的正式成员了。未来三个月，你们将接受最严格的训练，学习最专业的技能，成为首都公安最精锐的力量！”
二十三张面孔神色严肃，眼神中既有期待，也有压力。他们来自不同分局，有的彼此熟悉，有的初次见面，但此刻，他们站在同一支队伍里。
“我知道你们当中有的人心里有疑问，”林默的目光扫过每个人，“为什么要把我们从各分局借调过来？为什么要搞这个特训队？我来告诉你们——”
他提高声音：“因为现在的治安形势复杂了，因为犯罪手段升级了，因为老百姓对我们的要求更高了！我们需要一支能够应对特殊情况的专业力量，一支能打硬仗、善打恶仗的精锐队伍！你们，就是这支队伍的种子！”
“但是，”林默话锋一转，“种子要长成大树，需要浇灌，需要修剪，需要经历风雨。接下来的三个月，我会对你们严格要求，你们的教官会对你们严格要求，你们自己也要对自己严格要求！有没有问题？”
“没有！”二十三人的回答整齐划一。
“好！训练开始！”
第一天的基础体能训练，就给这些精英们来了个下马威。五公里越野，二十公斤负重，限时二十五分钟。这个标准对刚从部队退役的赵大牛来说不算什么，但对一些长期在机关工作的干警来说，简直就是噩梦。
“不行了……林局……我跑不动了……”来自西城分局的王铁柱虽然枪法好，但体能是短板，跑到三公里时已经脸色发白，脚步踉跄。
林默跑在他身边，一边调整呼吸一边说：“调整节奏，两步一吸，两步一呼。想想你打枪的时候，怎么控制呼吸的？把那个节奏用到这里！”
“可是……腿……腿像灌了铅……”
“那就慢慢跑，但不能停！停下你就再也起不来了！”
王铁柱咬牙坚持，终于在规定时间内跑完了全程。到终点时，他直接瘫倒在地，大口喘气。
林默没有让他躺着，走过去拉他起来：“别躺下，慢慢走，做放松活动。躺下容易休克。”
第一天的训练下来，所有人都累得够呛。晚饭时，食堂里异常安静，连最爱说话的几个人都没力气聊天了。
“这才第一天……”有人小声嘀咕。
“闭嘴！”赵大牛瞪了那人一眼，“林局说了，训练就是打仗。这点苦都吃不了，还当什么特警？”
晚饭后，林默召集三个小队长开会。
“今天的情况你们都看到了，”林默说，“体能差距很大。有些人基础好，有些人差得远。我们要制定个性化的训练方案，不能一刀切。”
王秀英细心地提出：“林局，我觉得可以分组训练。体能好的带体能差的，技术上也可以互相学习。比如王铁柱枪法好，可以教大家射击；赵刚格斗厉害，可以教格斗；李建国擅长追踪，可以教野外生存……”
“这个想法好！”林默赞赏道，“就从明天开始，实行‘师徒制’。每个有特长的同志带两到三个其他同志，互相学习，共同提高。”
第二天的训练更加系统。上午是专项技能训练，分成射击、格斗、追踪三个小组。下午是体能和战术训练，晚上是理论学习和案例研讨。
射击场上，王铁柱展示了他精湛的枪法。二十五米手枪靶，十发子弹全部命中十环。
“好枪法！”学员们由衷赞叹。
王铁柱却摇摇头：“这不算什么。真正的实战，目标会动，环境复杂，心理压力大。我在教你们之前，先要告诉你们一个道理——枪法不是最重要的，心理素质才是。”
他从最基本的教起：“持枪姿势要稳，呼吸要匀，瞄准要准，击发要柔。每一个细节都要形成肌肉记忆，这样在紧张的情况下，身体才能自动做出正确反应。”
格斗场上，赵虎的示范让学员们大开眼界。他一米八五的个头，近两百斤的体重，动作却灵活得像只豹子。
“格斗不是打架，”赵虎一边演示一边讲解，“是技术，是科学。要利用杠杆原理，要用巧劲，要学会借力打力。”
他让一个学员攻击他，然后在对方出拳的瞬间，一个侧身，一个绊腿，对方就摔倒在地。
“看到没有？四两拨千斤。我们警察抓人，不是要把对方打死打残，而是要控制住。所以擒拿和控制技术比打击技术更重要。”
追踪组的训练更有意思。李建国把学员们带到训练场后面的小树林，教他们如何辨别足迹，如何分析痕迹，如何根据环境推断嫌疑人的行动路线。
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