呼气。
体内的污浊之气便滚滚的散出体外。再吸气——呼气——
吕一进入忘我之境。呼吸之间，体内再无半点污浊之气。而此时，灵气却不断汇聚到丹田。满了！怎么办？吕一有些心慌，耳边传来温和声音：“引气至会阴。”
吕一不及细想，心念一动，丹田之气如流水来至会阴。
“气至尾闾。”
那股气流顺会阴而上，再破尾闾。
“大椎。”
再破！
“百会！”
气流流至百会，逡巡不前，下一刻，如潮水退却，回到丹田。
吕一缓缓睁开双目，精光一闪，随即内敛。眼前悄然藉藉，刘志刚正注视着吕一，其它众弟子呆若木鸡。见吕一睁眼，刘志刚不觉露出笑容。吕一心下明白，刚才的声音必是刘长老为他护法，赶紧翻身下拜。
刘志刚说道：“你，过来。”
吕一连忙起身，走到刘志刚面前，恭敬地道：“多谢长老”
刘志刚上下打量了吕一一番，淡淡道：“职责所在，不必谢我。”
刘志刚皱了皱眉，沉吟片刻，问道：“你修炼多久了？”
吕一如实回答：“弟子今日第一次正式修炼。”
刘志刚眼中闪过一丝惊讶，但很快恢复了平静。他点了点头，淡淡道：“不错，修炼一途，切忌贪功冒进。九层之台起于累土。”
“弟子明白。”吕一恭敬地点头，其实，以吕一的文化水平，他并不明白，只是气氛到了。
刘志刚挥了挥手，示意吕一退下，说道：“今日时辰已过，大家散了吧”。
吕一这才发现日已西斜，自己只觉得才很短时间没想到过了这么久。这大概就是修行无岁月吧。刘志刚施施然离开了传功堂。
岳鹏第一个跳到吕一身旁，抱怨道：“你再搞什么！第一次来就搞得大家被拘了一天，下午的宗门任务都没去干！这下惨了。”
原来，吕一进入一种叫顿悟的状态。刘志刚不让大家出声走动，以免惊扰到吕一。吕一又是心下感动，想不到传闻中不靠谱的刘长老竟如此作为，万世师表啊！
就在这时，膳堂的钟声响起，晚饭时间到了。吕一站起身，擦了擦额头的汗水，竟是十分粘稠。连忙道：“告罪！告罪！我洗个澡去先。”说完头也不回的跑了。
他走出传功堂，往杂役院跑去，只觉得身轻如燕，又有用不完的力气，越跑越畅快，竟不知不觉来到了离天玄峰最远的天水峰。以前从未来过，这里竟有一片大泽。吕一见四下无人，脱了衣物，在这大泽洗去全身污垢。这些黏黏的污垢其实便是吕一吐纳时排出的浊物。别人好几年排的浊物被他一日排出，当然是现在这个样子了。
洗净身体，吕一又畅快的游了一会儿。见天色暗了，才弄干身体，穿上衣物，回了住处，也不觉得肚饿。
大泽中，一条大鱼气愤的吐了个泡泡：别让我再看到你。
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