5月16日，星期五。
早7点。
“叮叮当当--”
房间中响起物品碰撞声。
光着膀子的许诚把厨台处多余的盆子、筷子等餐具，放进收纳箱，只留着几个等下做午饭。
房子已经找好，在张鹏旁边的小区，50平的精装一房一厅整租4000。
这些天利用下班后的时间，也有陆续把东西搬过去。
现在的房间就显得空荡荡，只有寥寥几个收纳箱了。
洗了洗手，许诚抬眼看着洗手台上方镜子。
力竭锻炼配合增肌粉，加上增重食谱，已经持续坚持了6天。
镜子里他也比之前有了一些变化。
脸上皮肤紧致了一些，里面有了脂肪填充，苹果肌也微微鼓起，没以前那般尖削吓人。
身材看不出太大变化，但进行锻炼，激烈活动时，能感觉到明显的轻松不少。
下盘稳了，力量涨了，精神头也强劲很多。
打开个人面板，看向其中数据变化。
【姓名：许诚】
【完美度：16°】
【身高：185CM，体重：62.5KG】
【耐力：49，力量：47，速度：55，柔韧：45】
【技能：无】
【社会地位：普通牛马】
【财富资产：】
现金余额：.33元
股权产权：无
--
5天时间，体重提升了3KG，四维属性都有增强。
速度+2，其它+3。
余额也在笑脸增肌粉下，冲到了6万大洋。
许诚双手握拳，左右看了看，脸上洋溢着愉悦笑容。
一切都在变好，只要他努力改变提升自己。
面板数据就会实时给出最真实的反馈，能直观地看到自身努力是有效果的。
这也让他始终保持着热情，即使因久不锻炼而身体酸痛。
依旧能咬牙坚持训练，没被惰性、逃避支配。
转身把煮好的鸡蛋拿到桌上，今日份早餐便齐全。
低脂牛奶冲泡的燕麦片、全麦面包2片，水煮蛋2个，还有饭后的1根香蕉跟小把杏仁。
身体好转，心态放松，之前需要硬塞进肚子的食物，现在轻松随意就能吃完。
感受着肚子充实，身体力量得到补充。
许诚把桌子搬开，进行早间锻炼。
还是深蹲跟卷腹，提升下肢跟核心力量，为后面的上身训练打好基础。
下盘稳，腰腹硬，上身才能更好发力。
呼哧呼哧--
急促呼吸声中，汗液顺着脖颈、腰腹，在瑜伽垫上染出朵朵小花。
每一次卷腹，上身都是一阵颤抖，肋骨绷紧。
每一次深蹲，都是双腿灌铅，难以起身。
平板支撑则是浑身打着摆子，感觉比另两项训练更累，负荷更大。
做完一组休息30秒，再做另一组，如此往复一个小时。
便是每天在家的单次训练量。
歇息一会后，许诚走到书桌旁边，调配起增肌粉。
一个令人反胃又自愿深陷其中的环节。
看着杯中奶白色液体，许诚深呼吸后，脸上挂上熟练笑脸，抬头猛灌。
“【建设银行】您账户8888于5月16日8时20分入账2000.00元。”
“yue...”
干呕是对2000块的尊重，以示自己付出的也不少。
“我在马路边，捡到了2000...”
哼着不知名童谣，许诚脚步轻盈地走向卫生间。
......
10点。
景龙大厦28层，梦想装饰。
茶水室。
“许诚，你最近变化好大啊，看着胖了点，人也精神了很多，是遇到什么好事了吗？”钱佳蕾逗弄着手中牛奶，看向一旁许诚，眼中有着惊异。
脸上好像真胖了些，苹果肌那块最是明显，以前是凹陷，现在是平削的。
还是瘦，但不那么奇怪难看了。
穿搭也换的勤，每天不同样，虽审美糟糕，窄脚裤+POLO衫的，但都是新衣服。
看着精神也好了很多，淡定轻松的，变化极大。
“好事倒没有，但饭多吃了两口，你说的，要想讨老婆就得长胖些。”许诚笑着摇头，打开上午备好的加餐餐盒。
希腊酸奶、葡萄干、抹着花生酱的全麦面包！？
看着许诚餐盒中的食物，钱佳蕾眼中一阵惊愕。
这...该不会是上次聚餐，把我跟莎姐说的话当真了？
以为我要追他，所以特意捯饬自己？
还真就开始狂吃长肉？
还挺自作多情的，可惜就是变帅了，也还是个普通设计师，没什么前途，不过钓钓还行。
钱佳蕾眼神闪烁，捋了下头发后，娇声道：“那你加油哦！”
许诚点头微笑，倒是不知道她心里所想，他现在是雷打不动的每天5餐。
10点准时加餐，避免上午饥饿，提前补热量，减轻午餐肠胃负担。
下午训练也得加餐供能，有时睡前饿的话，那就加3餐。
这也是效果显着的原因。
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