云峰忽然开口叫住他：“中午来我这儿吃饭吧，顺便叫上三师弟一起。”
岑剑的脚步顿在院门口。
沉默片刻后，他轻轻应了声“好”，身影渐渐消失在回廊尽头。
云峰望着他离去的方向，目光落在他空荡荡的袖口上。
风一吹，蓝色衣袍的袖子晃啊晃，像两片被风吹落的柳叶。
岑剑的手臂是如何断的，云峰始终没有记忆。
有人故意抹去了他们在秘境中的那段记忆。
只模糊记得，他们是从师父失踪的那处秘境中逃出来的。
他和岑剑双双重伤，岑剑失去了双臂，而他金丹碎裂。
那破碎的金丹，导致他的修为愈发不稳，这也是为何他的修为会一跌再跌。
收回飘远的思绪，云峰转身往灶房走。
云峰今天同样打算做一道药膳，牛膝蹄筋。
所用的灵鹿筋，是楚孤弦特意用宗门贡献点，从功善峰兑换来的珍品。
这灵鹿常年栖息在寒潭边，每日饮灵泉、食灵草，筋脉中蕴满了温润精纯的灵气。
比寻常鹿筋的滋补功效强上数倍，用它来做这道药膳，方能将食材的价值发挥到极致。
牛膝蹄筋这道菜不仅滋味醇厚，更有祛风湿、补肝肾、强筋骨的妙用。
既能缓解手脚乏力、筋骨疼痛，更能针对性舒缓岑剑手臂断口处的持续隐痛，以及他旧伤未愈的经脉。
连张元意、林霜几人身上留下的暗疾，也能借着这道药膳慢慢调养。
只是，要让灵鹿筋达到酥软入味、入口即化的效果，需耗费极大功夫。
这灵鹿筋质地坚韧远超寻常食材，普通菜刀砍下去只会留下一道浅痕。
需先隔水置于大锅中，以大火蒸足两个时辰。
蒸制期间，云峰始终没有停歇。
他将自身灵气缓缓渡入锅底的火焰，体内神鼎随之轻轻运转。
神鼎散发出淡金色的灵气，如同薄纱般萦绕在体内原本丹田的位置。
在这般温和的灵气滋养下，缓慢滋养着他的肉身。
那笼罩着淡金色灵气的神鼎，形似金丹，也发挥着如同金丹一般的作用。
重新凝结金丹对这具身体来说，并非是不可能办到的事。
只是依照云峰目前对于九洲大陆的了解，重新结丹的炼丹材料，近乎绝迹，或许某个老怪物手中会有吧。
他体内有神鼎，以神鼎为周身灵气运转储存的枢纽，同样可以修炼。
至于灵根，那不重要，修炼到了元婴以上，灵根是最无关紧要的。
五灵根杂灵根只是在修炼开始之时，略微艰难，等到成功突破元婴，能运用的五行元素越多，相反还有意想不到的好处。
云峰调息，用体内神鼎修炼。
而灵气顺着火焰渗入蒸锅，也让鹿筋在受热的同时，悄然吸纳着灵气的温润。
两个时辰后，云峰吐纳一个周天，结束这次的修炼。
此时的鹿筋，也蒸制完毕。
将滚烫的鹿筋捞出，立刻浸入冷水。
“哗啦”一声水响，冷热交替的刺激让鹿筋表面凝出一层细密的水珠。
原本坚韧的筋膜渐渐软化，残存的腥气也随着蒸腾的水汽消散在空气中。
待鹿筋冷却，云峰伸手轻轻一撕。
外层粗糙的筋膜便应声脱落，露出内里雪白软嫩的筋肉，表面还泛着淡淡的灵气光泽，像一块温润的白玉。
云峰将处理好的鹿筋切成一寸长的小节，又把鸡腿肉剁成大小均匀的肉块，一同放入蒸碗中。
随后铺上切片的牛膝、提鲜的火腿丝、增香的泡发香菇丝，撒上葱段、姜片去腥。
最后淋上少许熬煮的高汤，才将蒸碗放入蒸笼，继续以文火蒸两个时辰。
临近午时，张元意从阵盘峰下课回来，刚进院子就闻到空气中飘着的淡淡香气，顺着香气走到灶房，便见大蒸笼正冒着袅袅热气。
楚孤弦和林霜也先后归来，围着蒸笼好奇追问。
得知这是大师兄特意准备的药膳，且单是处理食材就耗费了近半日功夫，三人眼中顿时满是期待。
“一道菜要蒸这么久？”张元意搓了搓手，忍不住咽了咽口水，“那晚上岂不是又能大饱口福了！”
林霜二人也连连点头。
不过，那晚上的菜先放一放，先来吃中午的饭菜。
立马能吃到嘴里的，更加让人开心。
桌上，奶白鲜浓的三鲜鱼汤里浮着翠绿的葱花，金黄的蒜香鱼片裹着细碎的蒜粒，色泽红亮的糖醋排骨还在微微冒着热气。
旁边摆着油润的蚂蚁上树、喷香的蒜苗回锅肉，还有一盘清炒灵蔬，荤素搭配得恰到好处。
几人刚准备落座，院门口就传来了脚步声。
岑剑来了。
他依旧是一身蓝色衣袍，背后的镇魔剑透着沉稳的气息。
往石桌旁一坐，岑剑周身自带的冷意让空气都仿佛静了几分。
不过众人早已习惯他的沉默寡言，张元意还主动往他身边挪了挪位置。
热气蒸腾间，香气愈发浓郁。
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