手作公益“非遗技艺体验周”进入第五天，陈曦的眼下已经挂着明显的青黑。早上七点，她准时去郊区接苗绣传承人李阿婆；上午组织三十多位体验者学习打籽针，全程站着指导，连口水都没顾上喝；中午刚送走李阿婆，又马不停蹄地对接下午的媒体采访，直到傍晚六点，最后一位记者离开，她才靠着展示柜缓缓坐下，抬手揉了揉发僵的肩膀。
“陈姐，你脸色怎么这么白？”负责登记的志愿者小夏递过来一瓶水，担忧地看着她，“我早上就看到你捂着肚子，是不是老毛病又犯了？这几天你都没好好吃饭，昨天的盒饭就动了两口。”
陈曦刚想摆手说“没事”，突然一阵头晕袭来，眼前的展示柜瞬间模糊，她下意识地伸手去扶，却差点摔倒。就在这时，一个熟悉的声音传来：“小心！”苏医生提着他的“健康急救包”快步走过来，一把扶住她的胳膊，稳稳地把她扶到沙发上。
“我今天过来给体验者修那个破损的竹编篮，刚到门口就看到你不对劲。”苏医生一边说，一边从急救包里拿出电子血压计，熟练地帮陈曦绑上袖带，“最近是不是又熬夜了？三餐也没规律吧？”
血压数值出来，收缩压只有90mmHg，舒张压60mmHg，明显偏低。苏医生皱起眉头，从急救包里翻出一瓶葡萄糖口服液递给她：“先喝这个补点能量，你这是长期劳累加饮食不规律导致的低血压，再硬撑下去会出大事的。”他一边看着陈曦喝完口服液，一边从包里拿出纸笔，快速写了一个调理肠胃的方子：“山药、小米、茯苓，你每天早上煮粥喝，健脾养胃；晚上要是忙得没时间做饭，就煮点蔬菜面，别再吃外卖了。”
“还有这个。”苏医生又从包里拿出一小包艾叶，“你最近总说手脚凉，晚上睡前用艾叶煮水泡脚，十五分钟就行，能促进血液循环，睡得也能香一点。”
就在这时，传承馆的门被推开，林砚舟提着一个保温桶走了进来，里面飘出的小米粥香气瞬间弥漫开来。“我听小夏说你不舒服，特意从家里煮了粥过来。”他把保温桶放在茶几上，小心翼翼地打开，里面除了冒着热气的小米粥，还有两个全麦青菜包和一小碟凉拌黄瓜，“小米粥熬了两个小时，放了点山药，养胃；青菜包是我妈早上刚做的，用的全麦面粉，你肠胃不好，吃这个好消化；黄瓜我用醋拌了拌，能开开胃。”
林砚舟拿起勺子，盛了一碗小米粥递到陈曦手里：“快趁热喝，凉了就不好喝了。”他看着陈曦小口喝粥的样子，又补充道：“以后我每天早上来传承馆的时候，都给你带早餐，你不用再自己凑活；晚上要是需要整理资料，我就留下来帮你，你早点回家休息，身体是革命的本钱，可不能垮了。”
陈曦喝着温热的小米粥，心里像是被暖流包裹着，眼眶微微发热：“你们……怎么对我这么好？”
“我们是伙伴啊。”林砚舟笑了笑，伸手帮她拂掉落在额前的碎发，“你把所有心思都放在非遗传承上，帮李阿婆找销路，帮王师傅对接合作，却总忘了照顾自己。我们多照顾你一点，你才能有精力做更多事，不是吗？”
苏医生也跟着点头：“对啊，你健康了，才能把手作公益做得更好，才能帮更多传承人。我们这可不是单纯照顾你，是在‘支持非遗事业’呢！”
从那天起，林砚舟和苏医生就成了陈曦的“专属生活管家”。每天早上七点半，林砚舟都会准时出现在传承馆，手里提着不同的早餐：周一到周三是小米山药粥配水煮蛋，周四是蔬菜瘦肉粥配全麦馒头，周五则是南瓜粥配豆沙包，还会特意带一份当季的水果，放在陈曦的办公桌上，叮嘱她“上午记得吃，补充维生素”。
晚上只要陈曦还在整理资料，林砚舟就会留下来帮忙——他会把当天的体验者反馈表分类整理，把活动照片按主题归档，甚至会提前帮陈曦把第二天的待办事项列好，让她能在晚上十点前准时回家。有一次，陈曦为了赶制非遗文创的设计方案，想熬夜加班，林砚舟直接把她的电脑合上：“设计方案明天再做也不迟，你要是熬坏了身体，谁来推进项目？听话，先回家睡觉。”
苏医生则每周三下午准时来传承馆“报到”，给陈曦做健康检查：测血压、听心率、看舌苔，根据她的身体状况调整调理方案。看到陈曦的舌苔不那么黄了，他就会把山药粥换成莲子粥，说“莲子能养心安神，你最近压力大，喝这个好”；发现陈曦的颈椎有点僵硬，他就会教她做“颈椎米字操”，还特意在她的办公椅上放了一个靠垫：“这个靠垫是记忆棉的，能支撑颈椎，你坐着办公的时候靠上，能舒服点。”
他还在传承馆的茶水间放了一个养生壶，配好了陈皮、山楂、枸杞、菊花，贴了一张“养生茶配方表”：“上午喝陈皮山楂茶，理气开胃；下午喝枸杞菊花茶，清肝明目。每天都要煮，别偷懒。”
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