凌晨五点半的青学还浸在淡淡的晨雾里，远处的天际线泛着鱼肚白，将教学楼的轮廓勾勒得朦胧而安静。苏漾背着舞蹈背包，轻手轻脚地走进校园，运动鞋踩在湿漉漉的石板路上，发出轻微的沙沙声。露水打湿了路边的草叶，空气里弥漫着清新的草木气息，带着清晨独有的微凉，让她瞬间清醒。
全国中学生舞蹈大赛的战鼓已经敲响，《风之翼》的改编还需精进，身体的专业记忆也亟待完全唤醒。自从确定参赛后，苏漾便制定了系统的晨练计划——每日天不亮就到学校，借用操场东侧或网球部旁的空地，在晨光中打磨每一个基础动作。对舞者而言，功底是根，唯有日复一日的沉淀，才能在舞台上绽放出最稳的光芒。
她选了网球部旁的空地，这里铺着平整的草坪，边缘有高大的香樟树遮挡晨雾，且不会打扰到早起训练的网球部成员。放下背包，苏漾先做了十分钟的关节活动：手腕绕环、脚踝旋转、腰部扭转，每个动作都做得缓慢而到位，唤醒沉睡的肌肉。她的手指修长，关节灵活，随着活动渐渐泛起淡淡的粉色，那是舞者独有的细腻与坚韧。
热身结束后，苏漾走到提前带来的简易把杆旁——那是她特意拜托学校后勤部门临时安置的，方便进行基础训练。她换上白色舞蹈袜，双脚轻轻并拢，腰背瞬间挺得笔直，如同被无形的线牵引着，这是刻在骨子里的舞者本能。
“先压腿。”苏漾轻声对自己说，将左腿抬起，搭在把杆上，膝盖绷直，脚尖勾起，身体缓缓前倾。起初，肌肉的酸痛感清晰传来，这具身体虽有舞蹈基础，却荒废了许久，柔韧性远不及她曾经的巅峰状态。但她没有急躁，保持着均匀的呼吸，一点点加深幅度，感受大腿后侧肌肉被拉伸的酸胀感。
晨雾渐渐散去，阳光穿透香樟树的枝叶，洒下斑驳的光影，落在她身上。苏漾的额角渗出细密的汗珠，顺着脸颊滑落，滴在草坪上，晕开小小的水渍。她切换到侧压腿，右手扶住把杆，左手伸展，指尖尽量去触碰脚尖，身体与腿部形成一道优美的弧线。这个动作她保持了三分钟，直到肌肉适应了拉伸的力度，才缓缓放下腿，换右腿继续。
压腿结束后，是踢腿训练。前踢、侧踢、后踢，苏漾的动作干净利落，腿踢得又高又直，脚尖绷得尖锐如刃，每一次踢腿都带着破空的轻响。她专注地看着前方的香樟树，目光坚定，仿佛要将所有的注意力都凝聚在动作上。踢到第五十次时，大腿肌肉开始酸胀发麻，但她没有停下，只是放慢了速度，调整呼吸，确保每一个动作的标准度。
“核心收紧，发力要准。”苏漾默念着手冢国光曾经提醒过的话，将网球训练中对核心力量的要求融入舞蹈基础训练。她知道，无论是旋转还是跳跃，核心都是稳定的关键，只有核心足够强大，动作才能精准而舒展。
接下来是旋转训练。苏漾走到空地上，打开随身携带的节拍器，设定了一个中等速度。“滴答、滴答……”清晰的节拍声在清晨的空气中响起，她踩着节拍，开始练习最基础的二位转。起初，她的旋转还有些生疏，重心偶尔会偏移，但随着练习的深入，肌肉记忆渐渐被唤醒，旋转越来越稳定。
她尝试着加快节拍器的速度，练习挥鞭转。足尖轻点地面，身体快速旋转，裙摆飞扬，如同盛开的白色花朵。她的视线固定在前方的一个点上，核心紧紧收紧，脚踝发力，每一次旋转都精准而流畅。一圈、两圈、五圈、七圈……当她稳稳停下时，脸上没有丝毫眩晕，只有汗水浸湿的发丝贴在脸颊，眼神明亮而坚定。
“进步了。”苏漾对着空气轻声说道，心里涌起一丝欣慰。这段时间的晨练没有白费，身体的协调性和稳定性都在稳步提升，曾经属于首席舞者的专业记忆，正在一点点回归。
此时，网球部的成员们陆续来到训练场。越前龙马背着球拍，看到空地上练舞的苏漾，脚步不自觉地放慢了。她穿着一身轻便的舞蹈服，汗水浸湿了后背，却依旧专注地练习着跳跃动作。足尖蹬地，身体腾空而起，双腿绷直，如同一只展翅的白鸟，落地时稳稳扎根，动作轻盈而有力。
“早啊，越前同学。”苏漾看到他，停下动作，笑着打招呼。
“早。”越前点头，琥珀色的眼眸里闪过一丝赞赏，“你的旋转，比之前更稳了。”
“谢谢。”苏漾擦了擦额角的汗水，“每天练习，确实有进步。你们也开始训练了？”
“嗯。”越前说完，便转身走向网球场，但目光却在离开前，又一次落在了她身上。他不得不承认，苏漾的坚持和努力，让他格外佩服。
手冢国光也注意到了晨练的苏漾。他站在训练场边缘，看着她专注地练习每一个动作，从压腿、踢腿到旋转、跳跃，每一个细节都力求完美，汗水浸湿了舞衣，却丝毫没有影响她的专注。这种极致的坚持，与网球部的训练理念不谋而合，让他暗自赞许。
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