训练场上的灯光惨白刺眼，将越前龙马紧绷的身影照得格外清晰。他又一次挥拍落空，网球擦着球拍边缘飞出场外，发出沉闷的落地声。少年烦躁地抓了抓头发，额角的汗水顺着脖颈滑进衣领，后背的运动服早已被汗水浸透，紧紧贴在身上。连续几天的瓶颈期让他备受煎熬，往日里游刃有余的击球节奏，此刻乱得如同毫无章法的鼓点。
苏漾站在场地边缘，将这一切看在眼里。自从上次电话里听出他的焦躁，她便一直留意着他的训练状态。她清楚，越前的问题不仅是节奏失衡，更在于高强度训练下的呼吸紊乱——就像舞蹈中若呼吸与动作脱节，再精湛的技巧也会显得僵硬笨拙，网球的挥拍、发力、击球，同样需要呼吸与节奏的深度契合。
“越前同学，先停一下吧。”苏漾提着一瓶冰水走过去，将水递到他面前，“你现在的问题，根源不在动作，而在呼吸。”
越前接过水，仰头灌了几口，冰凉的液体顺着喉咙滑落，稍稍平复了心底的燥热。他看着苏漾，琥珀色的眼眸里带着一丝疑惑：“呼吸？”
“对。”苏漾点点头，走到场地中央，“舞蹈里有句话，‘呼吸是动作的灵魂’。其实网球也一样，挥拍发力时的呼气、收拍放松时的吸气，若不能与动作、节奏完美配合，不仅会影响击球精准度，还会让身体越来越紧绷，陷入恶性循环。”
她拿出银色节拍器，按下开关，清晰稳定的“滴答”声在空旷的训练场上响起。“你看，就像这个节拍器，呼吸也需要固定的韵律。”苏漾示范着，双脚与肩同宽站立，双手自然下垂，“先跟着我练腹式呼吸，吸气时腹部鼓起，呼气时腹部收紧，感受气息在体内的流动。”
越前依言站定，学着她的样子调整呼吸。起初，他的呼吸依旧浅而急，胸腔起伏明显，完全找不到腹式呼吸的要领。“不对，”苏漾轻声纠正，伸手轻轻放在他的腹部，“吸气时，感受气息沉到这里，让腹部自然鼓起，而不是抬肩膀。”
指尖的触感温热轻柔，越前的身体微微一僵，脸颊泛起不易察觉的红晕。他强迫自己集中注意力，跟着苏漾的引导，慢慢调整呼吸节奏。吸气时，腹部缓缓鼓起，感受气流顺着鼻腔进入肺部，再下沉到丹田；呼气时，腹部慢慢收紧，将气息缓缓排出。节拍器的“滴答”声成了最好的指引，吸气占两拍，呼气占两拍，呼吸渐渐变得深长而稳定。
“很好，保持这个节奏。”苏漾收回手，退到一旁，“现在，试着将呼吸与空挥拍结合起来。吸气时准备挥拍，呼气时发力击球，收拍时再自然吸气，让呼吸、节奏、动作融为一体。”
越前握紧球拍，目光锁定前方的空落点，跟着节拍器的节奏，开始尝试。吸气——挥拍引拍，身体微微侧转，重心下沉；呼气——猛地发力，球拍带着风声向前挥出，腹部顺势收紧；收拍——吸气，身体恢复站姿，重心回稳。整个动作一气呵成，呼吸与挥拍完美契合，原本僵硬的动作瞬间变得流畅了许多。
“就是这样！”苏漾眼中闪过一丝欣喜，“感受气息带动力量，而不是单纯依靠手臂发力。呼吸稳了，节奏自然就稳了。”
越前连续空挥了几十次，渐渐找到了感觉。他能清晰地感受到，当呼吸与挥拍同步时，力量的传递更加顺畅，手臂的酸痛感也减轻了不少，原本混乱的节奏，如同被梳理整齐的丝线，慢慢变得清晰有序。他的眼神不再焦躁，重新恢复了往日的专注与从容。
“现在可以试着击球了。”苏漾调整了节拍器的速度，比之前稍快一些，“记住呼吸的韵律，不要急于求成，跟着节奏来。”
越前走到发球线前，抛球、引拍，吸气的瞬间，身体如同拉满的弓弦；呼气的刹那，球拍狠狠击中网球，黄色的小球带着凌厉的旋转，精准地落在对方场地的内角。“好球！”苏漾忍不住轻声喝彩。
越前的嘴角勾起一抹浅浅的弧度，这是他几天来第一次打出如此精准的发球。他没有停下，继续发球，一个、两个、三个……每一次发球都伴随着平稳的呼吸，节奏稳定，落点精准，力量也恰到好处。曾经的困境仿佛被瞬间打破，那种久违的掌控感重新回到手中。
他开始与虚拟对手对打，挥拍、击球、跑动、补位，每一个动作都与呼吸、节奏完美契合。吸气时跑动调整位置，呼气时发力击球，收拍时吸气放松，整个过程张弛有度，从容不迫。黄色的网球在他手中如同有了生命，精准地落在他想要的位置，曾经的失误率大大降低，击球的威力却丝毫未减。
苏漾坐在场边的长椅上，看着越前渐入佳境的样子，脸上露出了欣慰的笑容。她知道，越前的天赋本就出众，只是一时陷入了误区，而舞蹈呼吸法恰好帮他找到了破局的关键。就像舞蹈中，唯有呼吸与动作、节奏融为一体，才能演绎出最动人的篇章，网球也一样，呼吸的韵律，正是节奏的基石。
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