新兵们坐着专车到达终点站——铁拳团，一座庄严的军营在晨雾中若隐若现。全体新兵身着崭新的作训服，背着行囊，在教官的口令下整齐列队。他们的第一课，由新兵连连长龚箭亲自授课。
龚箭：“同志们！”站在队列前方的台阶上，声音洪亮，穿透力极强，“欢迎来到铁拳团！你们脚下这片土地，曾走出过无数英雄。我们的‘铁拳团’称号，是用鲜血和胜利换来的！我们铁拳团的兵，要做就做最强的尖刀！顿了顿，目光扫过每一张年轻而充满朝气的脸庞“在这里，没有孬种，只有铁一般的拳头和刚一般的意志！你们的到来，就是要继承这份荣耀，并将其发扬光大！记住，你们代表的不仅是个人，更是整个铁拳团的荣誉！”
一番话掷地有声，让所有新兵热血沸腾，王艳兵、何晨光和李二牛也不例外。他们相视一眼，从彼此眼中看到了同样的决心——一定要在这里证明自己。
训练由以严厉着称的老黑班长负责。而训练中的新兵被称为害虫，老班长要消灭害虫。他们的军旅生活开始了和想象的一样艰苦，不一样的班长的严厉苛刻。很快进入了新兵训练，
五公里越野，王艳兵凭借惊人的耐力和爆发力，总能第一个冲过终点；何晨光紧随其后，他的节奏感和意志力同样恐怖，像一台不知疲倦的机器。而李二牛，每次都是倒数第一，沉重的脚步和粗重的喘息声，让他羞愧地低着头。
何晨光：怼了怼王艳兵“厉害啊！我以为我从小就被我爷爷训练已经跑的够快了，没想到还是让你把第一给拿去了，你咋练的，教教我呗。”
李二牛： 一听何晨光的这话，立马从地上站起来，殷勤的看向王艳兵，也想从他那里学学，最起码不让自己在吊车尾“艳兵，你跟我们说说呗，也教教俺呗，俺不想吊车尾了，俺想当兵，俺不想到时候，被强制退伍，你教教俺呗，俺求求你了..............”
王艳兵： 无奈的摇了摇头“不是我不教你，是真的没有什么技巧，全是练出来的。”
李二牛： 不可置信的瞪大眼睛“练出来的？怎么练出来的。”
王艳兵： “还能是怎么练出来的，每天被狗撵着跑，你也能跑的飞快。”说着就仿佛又听到了兮楠那清脆的喊声和那条大黄狗凶猛的吠叫。不由得出了神。
他想起，从自己十二岁那年起，兮楠就对他进行了‘特训’。兮楠的“特训”，从来都不是温文尔雅的。她坚信，温室里长不出参天大树，真正的强者，必须在最原始的追逐与恐惧中，才能激发出最原始的潜能。
所以，在自己因为在运动会上没能拿到第一名的第二天开始，兮楠总要让自己沿着巷子跑个两公里。刚开始还是她带着自己跑，后来看自己跑的还是达不到她的标准，她就想了一个鬼点子。
有一天，自己刚跑了没多远，就听到身后传来兮楠一声清脆的号令：“大黄，上！”
“汪汪汪——！”
前一秒还不知道在哪儿躲着的大黄狗，像是听到了出征的号角，猛地蹿了出来，撒开四条腿，带着一股风，凶猛地朝王艳兵的屁股直扑过来！
“卧槽！”王艳兵吓得魂飞魄散，脑子里一片空白，求生的本能让他瞬间爆发出前所未有的力量，拔腿就跑！
“不要停！摆臂！步子迈大！”兮楠在后面一边追着，一边像个真正的教练一样大喊。
于是，青石巷里便出现了这样一幅奇特的景象：一个瘦小的女孩在前面领跑兼指挥，一个半大少年在中间玩命狂奔，一条大黄狗在后面紧追不舍，上演着一场惊心动魄的“人狗大战”。
后来在自己差点被咬了一口，兮楠才叫停了那条大黄狗。而他也自始至终都不知道那条狗到底是从哪窜出来的，反正每次自己稍微慢一点，它总能‘知道’总能给自己来一剂‘恶狗咆哮’。从那天起，“被狗追着跑”成了自己的家常便饭。
之后，他的体能，在以肉眼可见的速度飙升。从一个跑一公里都费劲的少年，成长为能轻松跑完五公里，并且速度越来越快的“飞毛腿”。
王艳兵越想越出神，越想脸上的笑意就越浓。
李二牛和何晨光看着一脸傻笑的王艳兵，忍不住对视一眼，却也没打搅他‘犯花痴’。
之后的训练中，一如既往地的保持着‘现状’。
射击训练中，据枪、瞄准、击发。何晨光的枪感极佳，子弹仿佛是他手臂的延伸；王艳兵的稳定性堪称教科书级别，弹孔在靶纸上几乎连成一线。轮到李二牛，枪口却像装了弹簧，不停地晃动，成绩惨不忍睹。
匍匐前进中，铁丝网下，何晨光动作迅猛，如猎豹出击；王艳兵动作精准，快的恨不得出现残影。而李二牛却不是磕到膝盖就是刮到胳膊，速度慢得让全班都为他捏一把汗。
第一阶段的考核中，何晨光和王艳兵的名字高居榜首，被老黑班长当作典范反复表扬。而李二牛的名字，则牢牢地钉在榜单最末尾，成了全班的“重点关注对象”。
在考核成绩下来的当晚，当晚的班务会上，老黑班长黑着脸，将成绩单拍在桌上。
老黑班长 ：“看看你们的成绩！”他声音不大，却充满了压迫感，“何晨光、王艳兵，出类拔萃！但你们别忘了，你们不是一个人在战斗！你们都是铁拳团新兵连一排一班的一员！”指着榜单末尾的李二牛“李二牛同志拖了全班的后腿！一支部队，最强的不是尖子有多尖，而是最弱的一环有多强！只有我们所有人人齐头并进，我们班才是真正的猛虎班！所以，我命令——”目光如炬，扫过三人“从今天起，你们三人的各项成绩，必须给我拉平！何晨光、王艳兵，你们两个的任务是——帮李二牛，把他从泥潭里拉出来！李二牛，你的任务就是——拼命地追！追不上，全班一起受罚！”
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