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【3月10日】周二 | 打卡第135天 | 大姨妈第3天
【晨间数据站】:
排小便后体重:56.37kg (姨妈期暂不更新数据)
BMI:56.37/(1.62*1.62)≈21.48
| 腰围:68cm | 腹围:73cm | 臀围:92cm | 腰臀比:68/92≈0.74
| 左大腿围:52cm | 右大腿围:53cm| 左小腿围:33cm| 右小腿围:34cm
【睡眠】:有工作就是睡得快呀!又是12点多睡到早上八点半,哈哈哈~
【心情】:谁也不能阻碍我赚钱,遇神杀神,遇佛杀佛,哈哈哈~
【人体水库蓄水量】:1500ml(今天中午在外面奔波拿营业执照,下午回来应该补充了两杯500ml的差不多~)
【“粑粑”国移民数据】:今日出境公民暂无,幸好不拉了,要不然菊花都辣得不行啊!
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【今日三餐记】:进食时间:9:52—17:52《没有遵循16+8法则啦~》
每天起床后,喝一杯温热的白开水
早餐进食时间:9:52—10:10 早餐: 【阿霞包点打包,1个鸡蛋+1小瓶甜豆浆+1个原味饭团不加酱】
食用方法:细嚼慢咽,感受肚子的腹胀感。先把鸡蛋壳剥掉吃完,就着豆浆下肚,再慢慢把饭团吃完,最后把豆浆喝完~
午餐进食时间: 00:00—00:00 午餐: 【无】
食用方法:细嚼慢咽,感受肚子的腹胀感。无。
插图 (如果正文插图的话,需要满足在读人数达标+等级满足,所以目前只能在最后的评论区里面放一张图片!!!)
晚餐进食时间: 19:31—20:05 晚餐: 【牛杂麻辣烫堂食,4个青菜+鹌鹑蛋5个+牛腱子肉一串+牛筋一串+猪红一块+河粉2元】(不再吃东西和喝水了)
食用方法:细嚼慢咽,感受肚子的腹胀感。先吃了一些青菜,再慢慢把碗里面的东西都吃完~
插图(在下一章的最后评论区)
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动感瞬间:
今天的运动非常可以!!!姨妈期第三天,就工作出外勤了,不仅在外面逛大街,还干等了两个小时,终于是把营业执照拿回来了!
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【能量驿站】《外卖浮世绘》——糟心外勤
美人儿,欢迎来到每周二的《外卖浮世绘》!
这里是正大光明“研究外卖减脂学”的实验基地,是吃货与体重秤之间的“战略缓冲带”!
到底是惊喜还是惊吓?是增肥还是减脂?
看看今天又是哪家小店,在默默支配着我的体重秤!
亲爱的云搭子们,今天这篇,咱们不聊外卖!
对,你没看错,那个整天研究“外卖减脂学”、跟肉夹馍和清汤抄手爱恨纠葛的沐笙,今天要破例了!因为今天发生的这件事,实在是有够无语、有够糟心、有够让我想对着天空大喊一声:“老天爷,你是看我最近外卖吃得太顺了,非要给我加点佐料是吗?!”
事情要从公司的营业执照说起。
作为一个新公司,我们终于拿到了那张象征着“合法身份”的纸——营业执照!而我,作为公司里那个“看起来最闲”(实则忙成狗)的小透明,光荣地接下了“去政务中心把执照拿回来”这个神圣使命。
听起来很简单对不对?跑一趟腿而已嘛!可问题来了——我手里拿着公司大门的钥匙。
如果我直接出门办事,万一其他同事来了进不去门,在门口干等,那我不就成了全公司的罪人?万一耽误了下午的会议,那我不就成了影响公司运转的“定时炸弹”?不行,绝对不能这样!
于是,经过一番精密的头脑风暴(其实就是坐在工位上发呆思考人生),我制定了一个自以为完美的“作战计划”:
第一步,早上10点准时到公司开门;
第二步,吃个早饭,顺便把老板的办公室打扫得一尘不染(表现时刻不能少);
第三步,埋头处理手头的工作,像个勤劳的小蜜蜂一样嗡嗡嗡;
第四步,等待同事陆续抵达,完成“钥匙交接仪式”;
第五步,潇洒离开,直奔政务中心!
计划通!完美!给自己点个赞!
然而,现实这位编剧,从来不会按我的剧本走。
我等到花儿都谢了,等到肚子都饿了,等到把老板办公室的每片叶子都擦了三遍,终于在上午11点左右,迎来了第一批同事!两位!够用了!我像交接传国玉玺一样,郑重地把钥匙交到他们手上,然后背起我的小书包,以一种“使命必达”的姿态,冲出了公司大门。
站在路边,我开始盘算:打车还是地铁?
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