屋顶修缮完成后的清晨,一场淅淅沥沥的小雨悄然降临,洗净了庭院里的尘土。雨后初晴,阳光穿透云层,在青石板上洒下斑驳的光影,空气中弥漫着泥土的芬芳与薄荷的清香——前几日种下的薄荷幼苗已冒出嫩绿的新芽,从屋顶边缘垂落,随风轻轻摇曳。
林薇提着竹篮从后院走来,篮子里装着刚采摘的新鲜蔬菜和草药,有青翠的菠菜、嫩黄的南瓜花,还有带着露珠的蒲公英和艾草。“张婶,今天天气不错,咱们不如做些新吃食吧?”她笑着将竹篮放在灶房门口,“前几天修缮屋顶辛苦大家了,正好用这些新鲜食材做些滋补的药膳,既能补补身子,也能让病患们尝尝。”
张婶正在擦拭灶台,闻言眼前一亮:“药膳?这主意真好!咱们之前总给病患开药方、教食疗,却从没做过药膳。要是做得好,不仅咱们能吃,还能推荐给病患,比单纯说食疗方更直观。只是这药膳该怎么做,我可没经验。”
“我来教您!”林薇挽起袖子,从篮子里取出食材,“药膳讲究‘药食同源’,不同的食材搭配不同的药材,能发挥不同的功效。例如,蒲公英能清热解毒,搭配鸡蛋煎食,适合风热感冒初愈者;艾草能温经散寒,与糯米一同制成艾草糕,适合体寒的妇人;还有南瓜花,能清热利湿,和面粉一起煎成饼,老人孩子都喜爱。”
春桃恰好走进灶房,听到两人的对话,兴奋地凑上前:“林薇姐,我也来帮忙!我之前跟张婶学过做糕点,艾草糕我一定能做好!”
苏景也闻声而来,手里拿着一本泛黄的《饮膳正要》:“林薇这想法甚好,古代就有‘以食治病’的理念,这本《饮膳正要》中记载了许多药膳方子。你可以结合现代知识,改良出更适合咱们百姓的药膳,既美味又养生。”
众人一拍即合,立刻分工行动。张婶负责准备主食和厨具,春桃则跟随林薇学习处理草药,苏景在一旁查阅《饮膳正要》,偶尔提出改良建议。灶房里很快热闹起来,洗菜声、切菜声、柴火燃烧声交织在一起,洋溢着浓厚的生活气息。
林薇首先制作的是“蒲公英煎蛋”。她将新鲜的蒲公英洗净,切成细碎的小段,打入四个鸡蛋,加入少量盐和葱花,搅拌均匀。锅中倒入适量猪油,待油热后,将蛋液倒入锅中,用小火慢慢煎制。很快,金黄的蛋饼便散发出诱人的香气,蒲公英的清香与鸡蛋的醇香交织,令人垂涎欲滴。
“林薇姐,这蒲公英煎蛋闻着真香!”春桃凑到锅边,忍不住咽了咽口水,“以前我只知道蒲公英能入药,没想到还能做成菜,真是太神奇了。”
林薇笑着将煎蛋盛出锅:“蒲公英不仅能清热解毒,还富含维生素,常吃有助于增强抵抗力。尤其在春天容易上火的时候,吃这个正好能降火。”
接下来制作的是“艾草糕”。林薇将新鲜的艾草洗净,放入沸水中焯烫片刻,捞出后挤干水分,切碎后与糯米粉混合,加入适量温水和红糖,揉成软硬适中的面团。春桃则按照林薇的指示,将面团分成大小均匀的小剂子,揉成圆形,再用模具压出精美的花纹。将艾草糕放入蒸笼,用中火蒸半个时辰,软糯香甜的艾草糕便制作完成了。
“这艾草糕看起来真漂亮!”张婶拿起一块艾草糕,轻轻咬了一口,脸上露出惊喜的表情,“甜而不腻,还带着淡淡的艾草香,吃起来非常舒服。体寒的妇人吃了这个,肯定能缓解手脚冰凉的毛病。”
苏景也拿起一块艾草糕,细细品尝后说道:“可以在面团里加少量生姜末,这样温经散寒的效果会更佳,而且不会影响口感。另外,还可以制作一些无糖的艾草糕,供糖尿病患者食用。”
林薇点头赞同:“师父说得对!以后我们可以根据不同人群的需求,制作多样化的药膳,比如为老人准备软烂的粥品,为孩子制作香甜的糕点,确保每个人都能享用适合自己的药膳。”
最后制作的是“南瓜花煎饼”和“百合小米粥”。南瓜花煎饼的做法简单:将南瓜花洗净切碎,与面粉、鸡蛋、水混合成面糊,加入少量盐和胡椒粉,用平底锅煎至金黄酥脆即可。而百合小米粥则需要用文火慢熬,将百合、小米、红枣一同放入锅中,加入适量水,熬煮一个时辰,直至小米浓稠,百合软烂。
中午时分,一桌丰盛的药膳终于准备就绪。金黄的蒲公英煎蛋、翠绿的艾草糕、酥脆的南瓜花煎饼、浓稠的百合小米粥,依次摆放在桌上,色彩斑斓,香气四溢。众人围坐在桌前,一边品味药膳,一边探讨改良方案,气氛分外温馨。
“这百合小米粥真是好喝!”春桃品尝着粥,满脸满足地说道,“百合的清甜与小米的醇香完美融合,再加上红枣的甘甜,真是美味至极。以后早上给病患准备这款粥,肯定会大受欢迎。”
林薇微笑着点头赞同:“百合具有润肺止咳的功效,小米能健脾养胃,红枣则能补气血,这款粥适合大多数人食用,尤其是那些咳嗽、脾胃虚弱的病患。以后我们可以每天早上熬制这款粥,免费提供给病患,让他们在就医的同时,也能得到身心的滋养。”
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