灌篮:我的湘北留学生涯

丐帮首席弟子

首页 >> 灌篮:我的湘北留学生涯 >> 灌篮:我的湘北留学生涯最新章节(目录)
大家在看吞噬星空 我有药啊[系统] 斗破苍穹 得分凶猛 江公子今天不开车 尤物娇妻 NBA:从折磨乔丹开始加点升级 篮坛传奇崛起 路人甲的清穿日常 快穿之撩妹手册gl 
灌篮:我的湘北留学生涯 丐帮首席弟子 - 灌篮:我的湘北留学生涯全文阅读 - 灌篮:我的湘北留学生涯txt下载 - 灌篮:我的湘北留学生涯最新章节 - 好看的体育小说

第十二章 弱...弱不禁风!

上一章书 页下一页阅读记录

“卧推么,说起来我的力量词条是国中E级,正好看看这级别到底是个什么水准。”

在安西正义的指引下,神宫寺武道躺在了卧推平凳上面,安西正义摸着下巴,计算着重量,给杠铃加着重量片。

“先来个少点的,按照你体重的折合吧,50KG。”

安西正义帮助增加着重量片,满怀期待。

“50KG吗?这重量一般般,应该没问题。”

神宫寺武道以前也是健生的人,50KG对于一般人来说并不是问题,可是他似乎是忘了,他现在的体质可不是曾经了。

在安西正义加好了重量片之后,就走到了武道脑袋的位置,双手护在杠铃下方,保护武道的安全。武道揉搓了一下双手,抓在了杠铃上面,缓缓发力。

“嗯?!”但是不管武道怎么用力,这个杠铃甚至都没有办法离开重量架。

“怎么了?武道。”

“举起来啊!”

安西正义奇怪的看了一眼满脸涨红的神宫寺武道,奇怪的问道。

“.......”

“呃....50kg对于我来说可能有些重了,教练,轻一点。”

神宫寺武道说着话的时候自己都能够感觉到自己的面皮发烫,他没想到,自己的力量居然差到这种程度。

“嗯,国中生的话50KG确实是比较重的了,减到40kg吧,这个重量的话应该没什么问题。”

安西正义也察觉到了自己给武道的配重有些过分了,很快就减少了重量片,调节到了40kg。

“嘿嘿,谢谢教练!”

神宫寺武道笑了笑,感谢道。区区40KG,应该不成问题!

“嗯!”

“嗯?”

“嗯嗯嗯嗯嗯!!!”

神宫寺武道的双手紧紧抓着杠铃,表情狰狞,手臂上、脸上青筋暴跳,嘴里发出了低吼声,一副使用了全力的模样。

但是杠铃只是稍稍离开了支撑架一点点,武道双臂微屈,不管如何用力,都无法将手臂伸直。

40KG,他也举不动......

“铛!”一声轻响,杠铃归位,武道放弃了。

“教练,看起来40KG也有些重了。”

神宫寺武道的脸现在已经不是红了,而是整个脸都已经黑了。

安西正义也有些意外,不过也没有多说什么,默默的将重量减到了30KG。神宫寺武道看着杠铃两侧那娇小的配重,脸不禁又黑了几分。

这个迷你的配重,和那个大魔王在训练时候的一模一样.....甚至人家是训练,他.....

这一次,神宫寺武道终于是成功的完成了一个卧推,甚至为了让自己在安西正义心中的形象不那么的瘦弱,还想着多做几个。

但是终究是事与愿违,30KG的重量的卧推,神宫寺武道只能够做四个.....

从卧推平凳上起身的时候,武道的整个脸仿若成年积烧又经过抛光的锅底,黑的透亮了。

“真不错啊,神宫寺君,30KG的卧推还能够做四个。”

三井寿来到了神宫寺武道的身边,拍着武道的后背感慨道。要不是武道见三井寿眼神清澈,他毫不怀疑对方这话是在嘲讽他。

也是,自己看起来瘦弱,三井寿看起来也不是那种猛男类型。也许30kg的卧推在他的心中,真的已经还可以了.....

“力量有些差了啊!卧推的力量和三井差不多,这样的力量可打不了内线。”

“我说刚刚在比赛的时候为什么没有看出这小子弹跳过人。”

“力量差距巨大的情况下,被人卡位了根本就没有办法全力起跳,想要维持住基本的站位就已经让他用尽全力了吧。”

安西正义摸着下巴,打量着武道,心中思索起来。

“国中时期力量训练的强度也不能很大,影响了生长发育得不偿失。”

“但是如果这孩子不加强力量训练的话根本就没有办法在内线之中生存。”

“打县大赛依靠身高的优势还有用,但是如果进入到了全国,180cm以上的中锋比比皆是,力量也远超千叶大石。”

“面对那样的人,要防守也很吃力啊!”

“这样看来,打大前锋会比较好,帮着护框和防守。”

安西正义在获悉了武道的体测水准之后就思索了起来,心中推演着武道可能担任的首发位置。原本他是打算将武道放到中锋位置的,但是在卧推数据出来之后,他就暂时放弃了这个想法。

“额,教练,我其实真的是打后卫的,今天第一次打这种木地板的场馆,没发挥出应有的水准。”

“您给我一些时间适应,我一定会展现我在后卫线上面的价值的。”

神宫寺武道看到安西正义蹙着眉头就知道对方在想什么了,之前安西正义那句“是中锋的好材料”可是吓得他一激灵。

武道的目标可不是只是校园篮球而已,全国冠军要拿,他自己也需要发展。

在身高定型之前,武道只想在后卫线上锻炼,只有这样,哪怕是未来要转型,也不会太困难。如果早早的就定型在了中锋位置,他怕未来身高万一超不过两米,那就根本不可能打上球了。

这章没有结束,请点击下一页继续阅读!

喜欢灌篮:我的湘北留学生涯请大家收藏:(m.shuhaige.net)灌篮:我的湘北留学生涯书海阁小说网更新速度全网最快。

上一章目 录下一页存书签
站内强推十日终焉 全职法师 首辅养成手册 仕途人生 凡人修仙传 我不是戏神 天灾第十年跟我去种田 烟雨楼 我在异世封神 诸神愚戏 年代1960:穿越南锣鼓巷, 穿越星际妻荣夫贵 官道:从殡仪馆平步青云 权欲:从乡镇到省委大院 白篱梦 豪门枭士 万古之王 快穿世界吃瓜第一线 太荒吞天诀 权臣的在逃白月光 
经典收藏吞噬星空 NBA:开局一张三分体验卡 篮坛传奇崛起 完美世界 我在足坛刷成就 篮球:从意外入选国家队开始 得分凶猛 辅助黑曼巴 篮坛狂锋之天才在左 NBA:撩好莱坞女星怎么了?我投篮必进 灌篮:我的湘北留学生涯 NBA学习就能封神 足球:开局复制巅峰梅西属性 短跑之神 满级传球,请叫我三狮军团话事人 重生足球之巅 NBA:奇迹缔造者 欢乐道士 大魏宫廷 地上足球:C罗以为我去辅佐他 
最近更新周少别再虐,夫人带球出逃啦 NBA:篮球之王,女明星化身啦啦队 NBA:我在赛场捡属性 控卫之神 LOL:爱锐评的我,成了职业通天代 足球:绿茵场上的不朽传奇 中国教练 短跑:成为百米飞人 打球这么牛,有本事去打NBA啊 王者荣耀:闪耀你的星空 穿越后,我只能痛揍国足 盘点足球巨星,狠狠鞭策国足球员 从今天起是球王 开局点满头球天赋,世界杯C罗给我助攻 灌篮高手重生安田 英雄联盟之绝活辅助的成名之路 重生96,开局执掌小牛队 绿茵教父传奇 被巴萨甩卖国米后的那些事儿 从米兰踢中后卫开始 
灌篮:我的湘北留学生涯 丐帮首席弟子 - 灌篮:我的湘北留学生涯txt下载 - 灌篮:我的湘北留学生涯最新章节 - 灌篮:我的湘北留学生涯全文阅读 - 好看的体育小说