星辰变

我吃西红柿

首页 >> 星辰变 >> 星辰变全文阅读(目录)
大家在看武夫 综武:王语嫣拒婚,强娶李青萝 综武:开局混入美女聊天群 开局拜师李沧海,横扫诸天壮逍遥 武侠:超神选择,开局先苟二十年 杨氏崛起之啃孙成仙 穿越林平之:娶了岳灵珊开始无敌 赤裸穹隆 轮回在武侠世界 综影视男神太撩人 
星辰变 我吃西红柿 - 星辰变全文阅读 - 星辰变txt下载 - 星辰变最新章节 - 好看的武侠小说

第十一章 极限训练(下)

上一章书 页下一页阅读记录

第一集 秦羽 第十一章 极限训练(下)

“指力,最好的办法是倒立单手练一指禅,不过你现在指力还太弱,先按照铁砂掌的办法连锻炼,这是天蚕丝套,你先带上,锻炼指力千万别破坏了手上肌肉皮肤。

”赵云兴将早已经准备好的天蚕丝套扔给了秦羽。

秦羽顿时喜滋滋地接过天蚕丝套带在手上。

“这是沙滩白沙,你双手用全力去铲,不停地铲,待我叫停你才可以停下。”赵云兴指着旁边不远处一铁锅中的白沙说道。

“是,老师!”

秦羽反而将这训练当成了游戏,不过腿的确是酸痛的厉害,忍着剧痛,咬牙才走到十米外的铁锅旁,秦羽带着天蚕丝套,便不停地铲下去,每一铲都是努力到底。

“啊!”

秦羽嘴中情不自禁地呻吟了一声,虽然有天蚕丝套能够保护手指,可是天蚕丝套仅仅让沙子碰触不到手指而已,可是单手铲下去,那作用力可是实实作用在手上。

那极速的铲,白沙所带来的力量让秦羽的手指渐渐疼痛的要命。秦羽情不自禁的偷偷降低铲的深度,原本铲倒底部,可是现在铲到一般就伸出来,这样就轻松多了。

“铲到底,不要偷懒。”

赵云兴冷漠道。

秦羽心中一突,只能咬牙再次咬牙坚持下去。

虽然秦羽喜欢超越极限的感觉,可是十指连心,十指一阵阵疼痛让他真的很痛苦,毕竟他才是一个八岁的孩童,而且还是镇东王的三儿子,地位尊贵,过去何曾吃过如此苦。

“噗!”

手猛然铲倒底,剧烈地疼痛让秦羽眼泪都情不自禁流了出来。

赵云兴冷漠看着,看着眼前的才八岁的孩童流着泪耀眼瞪眼不停铲沙的模样,赵云兴似乎没有丝毫怜悯之心,还不断要求着……

流着泪,却依旧要铲。

……

锻炼也已经半年了,每日的锻炼,加上每日饭量激增,让秦羽身体比过去壮上了许多。

东岚山一瀑布下。

“喝!”

赵云兴一个飞踢,竟然将数块巨大的岩石给踢到了瀑布下,片刻,瀑布下就出现了由数块岩石形成的可以站人的地方,瀑布从高处倾泻而下,砸在岩石表面上,溅起白色的水花无数。

“双腿定如山,动如电,这瀑布也不算什么大的瀑布,深蹲了如此久,以你的腿部力量应该可以在这瀑布下扎稳马步。”赵云兴指着青石道,“站到上面去,一定要站稳。”

“不算什么大的瀑布?”秦羽看着那从极高之处俯冲而下的瀑布,那巨大的冲击力砸在岩石之上,发出滔天的轰隆声,如此瀑布都不算瀑布,那什么瀑布算大瀑布呢?

经历过半年的深蹲训练,此刻秦羽的腿部肌肉已经比过去不知道强了多少。

“是!”秦羽当即缓缓站到青石边上,瀑布俯冲而下,青石边受到的压力并不大,秦羽在青石边上,扎了马步,还是能够比较轻松的抵御那压力的。

“站到中央去。”赵云兴冷声道。

秦羽心中无奈,只能缓缓移动着脚步,朝中央移动过去,越是朝中央,水流冲击力就越来越大,秦羽已经感到身体在晃荡了,可是他您必须到中央位置。

“不好!”

秦羽感到身体一晃,脚下支持不住,就一下子被冲入了湖中。

“继续!”赵云兴淡然道。

……

天黑,秦羽躺在温泉中,舒坦地双眼都眯了起来,每一日在温泉中就是秦羽最大的享受了,过去还没有这样的感觉,可是现在每日锻炼到了极限,再进入温泉中,全身肌肉都有着一阵阵的酸麻感,很爽。

小黑半年才长一点,只是它的头顶之上竟然出现了金色的羽毛,其他部位依旧是黑色的。小黑生长速度却是比一般的鹰要慢的多,此刻小黑也在温泉旁,胡乱晃悠着。

秦羽睡着了,在温泉中睡着了。

每一日日间他都在训练,晚上要泡六个小时温泉,他特地在温泉中固定了一躺椅,泡温泉的时候就在其中睡觉,而等到后半夜,让医道高手翁闲帮他按摩以及涂抹药酒,那时候,秦羽便可以看看书了。

可以说,他不浪费任何一分时间。

温泉旁,忽然出现两个身影,正是连言和赵云兴,二人正看着酣然入睡的秦羽。

“小羽还没有到九岁,还是孩子啊。”看着秦羽嘴角晶莹的口水,以及那依旧稚嫩的小脸,连言心中一阵疼惜,从小带着秦羽长大,连言完全将秦羽当成了自己的孙子看待。

赵云兴难得地有了一丝笑容,看着秦羽,点头道:“小羽他是一个非常坚强的孩子,我给他的训练绝对是他的真正极限了,如果超过这个极限,他身体就要垮掉了。他竟然能够坚持下来……当初王爷让我练军的时候,我在一只十万人大军中进行极限训练,完全达到一个正常军人的极限,可是真正能够坚持到一年的,只有一千人。”

赵云兴那次练军,主要是一般军人也不可能像秦羽一样吃珍贵药膳,泡温泉解除疲劳,还有专门的医道高手帮忙按摩等等。

本小章还未完,请点击下一页继续阅读后面精彩内容!

喜欢星辰变请大家收藏:(m.shuhaige.net)星辰变书海阁小说网更新速度全网最快。

上一章目 录下一页存书签
站内强推十日终焉 全职法师 天灾第十年跟我去种田 年代1960:穿越南锣鼓巷, 官场之绝对权力 穿越星际妻荣夫贵 全球冰封:我打造了末日安全屋 万古之王 大小姐她总是不求上进 攀高枝 出生秒仙帝,除了无敌还是无敌 遮天 夫人她马甲又轰动全城了 官场:被贬后,我强大身世曝光 少年王 截教扫地仙的诸天修行 大奉打更人 满唐华彩 谍战:我其实能识别间谍 快穿大佬不做炮灰 
经典收藏综武:化身锦衣卫,狂捡属性 综武:我的左手能抓取诸天万物 笑傲江湖,拜师岳不群 我师兄实在太稳健了 穿越武侠世界,每天获得一点突破 综武:帮李寻欢算命,附送下下签 仙武之玉仙公子 综武:从天机帖开始,评断九州 真悟性逆天:从笑傲开始诸天 悟性逆天,七岁成仙,惊呆张三丰 武侠从神雕开始 综武:秋斩刑场,斩首就变强 庙堂江湖有亿点背景 综武:签到成神,我被李寒衣尾随 综武:从大闹杏子林开始 道卷之武初 武侠:开局满级龙象般若功 我在综武开医馆 笑傲仙缘 综武:开局签到大黄庭 
最近更新龙影迷案 身怀顶尖功法,我证道长生 剑影江湖,江湖归宁 诸天旅人 林风闯天下 开局被霸凌,我练魔功镇世! 【竹烬】 武侠:杀敌爆修为,我功力滔天! 高武:氪金速通,有钱就是为所欲为 武侠?天生神话 苟在苦境收尸体 十三少剑 以武破迷局 武林笑传之同福客栈 护宗百年师门厌,弃宗后你们哭啥! 综武小卖部:长生仙法,砍价砍的 世界乱入者 葬剑 我,大枭雄,开局满级阿鼻道三刀 天龙:别人练武我修仙 
星辰变 我吃西红柿 - 星辰变txt下载 - 星辰变最新章节 - 星辰变全文阅读 - 好看的武侠小说