说完今羽走到一块相比较空旷的地方，将自己的上衣脱下，露出自己结实的体格，双腿呈马步，左右双拳相继打出，一次、二次、三次。
今羽的举动再一次的打击到趴在地上的众人，看到今羽不费吹灰之力的挥舞出一只只的拳头，此时地面上十几道剑师后期等级的强大气息，突然爆涌而出。他们一个个脸上青筋暴突，脖子红脸肿的，正在抵御着周围的气息，今羽只是随眼看了一下，便又开始专心修炼着自己的事情。
楼上发生的一切，坐在地面上一直没有说话的度云确实心知肚明，度云正看眼睛微微一笑，嘴角露出让人不易察觉的笑容，然后小声说道：“今羽，一定要坚持下去，以后的兔门还要靠你和你的师兄啊”
当然度云的这些举动今羽是看不到的，此时的今羽咬紧牙关不停的挥舞着自己的双拳，少女的规定，他一直没有忘记，以一千次拳为目标，当今羽心中默念到九百九十九，一千的时候，终于他长吐一口气，瘫坐在旁边的隔断里面，他没有想普通人一样，累了就躺在地上，而是直接双腿盘旋，笔直的坐在那里，双手放于丹田处，彩霞心法便开始默默运行起来。
对于今羽而言，这样的修炼胜过于其他修炼方式的十倍，今羽感觉到，自己现在每一次岁挥舞出去的一千次拳，比上次轻松地许多，所以这一次所耗费的体力也没有上一次的多，这次的修炼才花费了几个时辰便得到了全身的恢复，今羽感觉到自己的力量又回复后，立马起身便又一次的开始了挥拳当中，
就这样不知不觉中一个周的时间悄然流过。
兔爷一周前便得知今羽已经进入到了练功房修炼，已经有一个周的时间没有走出，当兔爷利用灵气查看后，才微微的笑道：“这小子，没想到也会有认真的那一天”
在今羽的周围空气飞快的流动，这周围的气息十分的浓郁与强大，给人一种强烈压迫的感觉，这时今羽对着体内的少女说道：“姐姐，我感觉此时好像有一种突破的感觉”
少女说道：“嗯，我感觉也是这个样子，你可以试一下”
今羽此时再一次的屏住呼吸，将自己体内的灵气慢慢的压缩到一团，经过这几次的突破，今羽似乎找到了一种突破的方法，他将压缩到一起的灵气继续压缩，直到压缩到不能再压缩了为止，此时灵气压缩，今羽身体的各个部位没有了灵气的支撑，身体已经开始慢慢的被压弯曲，今羽没有一丝的着急，而是一直在压缩，感受到今羽体内的变化，少女轻声说道：“今羽，不用着急，你在突破便是武宗等级，武宗可不比武师，武宗所需要的灵气更加的多，并且突破也不是非常简单的事情，不可急躁”
少女的话正中下怀，表面上看今羽没有露出一丝急迫的样子，但在今羽的内心深处，他对突破的渴望比谁都着急，原因只有一个，他想变强，他想尽快达到武宗，只有这样他才能完成自己的心愿，但即使内心的最深的地方，依然还是被少女所察觉，今羽知道突破这一事情不能急躁，如果太过急躁很可能会走火入魔，或者气息逆流，爆体而亡。于是今羽呼了一口气后慢慢的将内心的那份急躁之情给降了下去。
少女感受到今羽体内的变化后再次说道：“这一次你要有个水里准备，武宗强者可不是武士、武师那么容易突破的，这个可能会一天，也可能需要花费更长的时间，所以先给你提个醒”
今羽听到后，依然在压缩着体内的灵气，
突然，今羽停止压缩，只是体内那团被压缩的灵气越转越快，越转越快，“嘣”的一声，灵气炸开，朝着今羽的身体各部位蜂拥而去，而今羽此时的体内各个经脉正像是有一道屏障一样，灵气根本无法通过，无法通过就等于无法升级，为了更有利的突破那道屏障，所以今羽干脆将自己的灵气进行压缩，但这一次，灵气所炸开的威力固定强大，但当爆开的灵气撞击到那道屏障之后，却又被弹了回来，
今羽不灰心，继续艹纵着灵气猛烈撞击着那道屏障。一次、二次、三次，次次的失败，让今羽有些失望，今羽对着体内少女说道：“姐姐，这就是武宗等级吗？为何如此难以突破”
少女笑道：“等你突破到武宗后便会得知”
今羽知道少女并没有帮助自己的意思于是再次安静下来后聚集起自己体内的灵气慢慢的撞击着那道屏障。无数次的尝试，今羽的结果都是失败，今羽不知道这是实际不成熟还是武宗就是难以突破，耗费了如此之多的灵气，今羽累了，他只有慢慢的停止突破，开始修养灵气，这样才能更有力量突破，
今羽的突破整整耗费了一天的时间，但结果仍无成功，当今羽再一次的睁开双眼开始准备突破之时，自己的脑海中却想起来一道熟悉的声音：“在陆地上有着十倍压力的练功房中，如果你能在这里突破到武宗强者，那你可真所谓是前无古人，后无来者啊”
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