破世记录

中秋节的五仁

首页 >> 破世记录 >> 破世记录最新章节(目录)
大家在看剑帝 人道至尊 国王 异界艳修 大不列颠之影 战争领主:从厄运之地开始崛起 漫威魔法事件簿 万古第一剑神 箭魔 灵气复苏:从小奶虎进化成禁区兽皇! 
破世记录 中秋节的五仁 - 破世记录全文阅读 - 破世记录txt下载 - 破世记录最新章节 - 好看的奇幻小说

第91章 常识教育

上一页书 页下一章阅读记录

“我把你们召集过来,事情是这样子的!”

潘腾介绍了一下情况,然后把自己的想法说了出来。

对于加练体力的事情,洛紫欣表示支持,千禾则表示怀疑:难道有比强制教育中的锻炼方法更加有效的方法?

试一试嘛,这就四个字,就打消了千禾的疑虑,对呀,试一试嘛,有效果就练下去,没效果就回到以前的锻炼方法,至少没有损失。

然后,大家蹲着围在一起开始商量最先训练哪一块。

潘腾提议训练核心,千禾希望训练腹肌,洛紫欣则表示都可以。

于是乎,从腹肌训练开始。

潘腾努力回想了一下,就从八块腹肌塑型开始吧。

“看着我的动作,认真学习!”

潘腾这话一说出口,突然,他有一种“腾禾欣帮”变成了“腾禾欣学习小组”的既视感。

这是错觉,这是错觉,这是错觉!

腾禾欣帮的宗旨是团结力量、互帮互助、保护自己。

八块腹肌塑型训练,总计十四个动作,分别是腹肌激活、跪姿平板、左侧屈膝侧桥、右侧屈膝侧桥、跪姿平板转体、左侧跪姿肘碰膝、右侧跪姿肘碰膝、跪姿平板、右侧屈膝侧桥、左侧屈膝侧桥、跪姿平板转体、左侧跪姿肘碰膝、右侧跪姿肘碰膝、腹部拉伸。

至于每一个动作的时间,这个世界和银河世界并不同,所以,按照比例重新计算一下,总计为五十秒!

五十秒,还别嫌少,这就是五分,也就是半小时!

在潘腾的感知中,这个世界的一秒,堪比银河世界的半小时!

当然,这只是感觉,差异可能会非常大!

训练完毕,潘腾只感觉自己的肚子要废了,毕竟是第一次如此训练。

千禾也一样,抱着肚子,感觉自己今晚可能吃不下去饭了。

洛紫欣还好,但也好不到那里去。

更多的是,潜藏在爱慕眼神之后的震惊!

这些动作,只有那些拥有古老传承的势力才可能拥有的锻炼方法,小腾哥哥又是从什么地方弄来这些近乎是失传的绝学呢?

如果要让潘腾来回答的话,他可能会有点尴尬,毕竟,他前世所在的世界,可没有类似于龙族这样的等级划分。

龙族每一个层次的强弱,可不是用天赋所能弥补的,像他了解到的那种开无双,或者越级开挂的情况,不存在,严格地不存在!

一道灵光闪现,不,看看自己的样子,再看看银河世界,潘腾像是突然找到了一丝关联!

收拾好自己的东西,各回各家,各找各妈。

回到家中,千禾早已饥肠辘辘,毕竟一场强制教育的体力加上一场核心入门训练,这消耗非常大!

父母还没回来,自己先点一份大餐吃吧。

与此同时,潘腾这边的情况也差不多。

至于洛紫欣,她则一边吃着绝对不可能在三线小阵出现的食物,一边在思考小腾哥哥的情况。

工六第二日,和工六第三日,与工六第四日没什么区别,都是待在学习仓中学习。

工六第五日,潘腾选择复习《龙气的本质》。

工六第六日,潘腾选择了考核,一个小时后,考核结束,与此同时,结果也出现了:满分。

下一旬,潘腾就可以学习下一门课程:《龙气的感受》。

嗯,把以前的科目也可以重新刷一遍吧,潘腾如此想。

就像四六级,四级一次过,六级刷了三遍,一山更比一山高,后来投入到八级的苦难中无法自拔,雅思托福也各来一遍,简直爽歪歪。

搞完一门语言,再来一门语言,简直就是爽他妈给爽开门,爽到家了!

“明日,是休四第一日,大家把自己最好的衣服穿出来,大河论一家要走了,毕竟恩怨一场,喊喊口号,该送送,还是要送送!”

千禾提议道。

“我们要不要打个标语或者横幅之类的东西,这样一来,也不会显得太单薄。”

洛紫欣也开始提想法,以供潘腾决策。

以往,除非是遇到问题,否则她不会出言,就像一个小透明。

而现在,积极发言的她,得到了潘腾更多的赞许。

洛紫欣暗想,只要好感度提升到足够高,她也可以像千禾那样,与潘腾勾肩搭背吧!

嗯,蓝眸小母龙,你的思想很危险啊!

按照正常的恋爱程序,不是送礼物刷好感、表心意定关系、牵牵手要抱抱、亲亲脸深情吻、被子一盖第一次么?

“那毕竟是公众场合,龙多口杂,以我们的声音,估计大河论都听不到!至于标语横幅,这就是证据,以后要是再碰面,也不好说话。这样吧,我们准备点西红花,送给大河论的时候,朝他脑袋上敲一下,敲完就跑,如何?”

潘腾露出了邪恶的笑容,千禾与洛紫欣会意,一起“桀桀”地笑了起来。

喜欢破世记录请大家收藏:(m.shuhaige.net)破世记录书海阁小说网更新速度全网最快。

上一页目 录下一章存书签
站内强推十日终焉 全职法师 年代1960:穿越南锣鼓巷, 官场之绝对权力 全球冰封:我打造了末日安全屋 万古之王 大小姐她总是不求上进 攀高枝 出生秒仙帝,除了无敌还是无敌 诡舍 度韶华 四合院:咸鱼的美好生活 校花学姐从无绯闻,直到我上大学 全民巨鱼求生:我能听到巨鱼心声 四合院之秦淮茹很旺夫 十里芳菲 老祖别苟了,宇宙要没了 穿越四合院之开局落户四合院 谍战:我其实能识别间谍 飞剑问道 
经典收藏凡人修仙传 仙逆 凡人的骄傲 修神外传 战争领主:从厄运之地开始崛起 全民领主:我的领地里面都是女妖精 吞天圣帝 武逆九千界 我有一棵世界树 神级升级系统 哈兰德领主 异世之万界召唤系统 全民领主:谁他妈把虫族放进来了?! 漫威魔法事件簿 巫师从获得灵感面板开始 梦魇游戏:举世皆敌,我来狩猎各国 丹师剑宗 诸天从流月城开始 万古之王 魔兽领主 
最近更新华夏先祖来助,女帝冠绝神州 何日晴天 生存游戏:开局你让我小船求生? 精灵之翼 我一个哥布林,能是啥好人? 行走在希望之路 遗种1 断绝关系后,我的召唤兽全是黑暗生物 野生人类梦境实录 魔王的最优养成计划 骑砍大领主,我可以抽取兵种 一秒一个丧尸,合成天灾席卷世界 恶魇巫师 命运协奏曲 佣兵团的故事 落地隔年 异世界的奇异战争 游戏降临:前方华夏,神明禁行 我和魔女有个约会! 精灵宝可梦之冰血 
破世记录 中秋节的五仁 - 破世记录txt下载 - 破世记录最新章节 - 破世记录全文阅读 - 好看的奇幻小说