这第一篇，便是用五行真气淬炼五脏。
五行本就是天地所化，五脏则是人体内腑最重要的部位，以五行炼五脏，炼成之后，便可以五脏归一，神与气合。
苏沐开始修炼，先用葵水真气修炼肾脏，肾主水，调节体内水质平衡，而且肾主骨，可以淬炼骨骼，同时骨髓可以造血。
苏沐花了四个月时间淬炼肾脏，只觉得体内血液如同汞住一般凝练，蕴含着极大的力量。
接下来，苏沐又用金行真气淬炼肺腑，肺主气，是体内气体交换的所在。
苏沐用了四个月时间淬炼肺部，只觉得气力悠长，即使自己不呼吸，也可以支撑半个时辰以上。
如果苏沐运劲吐出一口气，即使不用大虚之力，也可以将一颗碗口粗的树木击断。
更重要的是，自己用金行真气化为气体喷出，威力更是骇人。
而且肺主皮毛，身上的皮肤毛发和肺部息息相关，苏沐全力运转金行真气，身体表面可以形成一层金膜，刀枪不入。
之后，苏沐又花了四个月时间，用青木真气淬炼了肝，用艮土灵气淬炼了脾。
肝可以解毒，脾可以吸收营养，增强免疫。
淬炼之后，苏沐百毒不侵。
到了这个时候，已经过去了一年半的时间，苏沐的实力大大增强，体内的真气增强，可以释放出十二道剑气。
但是苏沐还差心脏没有锤炼，心脏属火，必须用火行真气淬炼，而且自己体内的五行真气，也只差火行。
所以苏沐打算离开临安，前往华山，去寻找火行真气。(未完待续。)
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