心为身之主，心中一念生，则诸神相随。
安奇生心中生出缓一缓的念头，这一觉睡醒，已然是天光大亮，打破了他一年多以来养成的生物钟。
呼~
安奇生伸了个懒腰，筋骨发出‘噼里啪啦’的炸响之声，只觉体内精力旺盛充沛，几乎有种不吐不快的感觉。
“我这一觉，似乎有些深度睡眠的意思了......”
到底是睡了几十年的觉了，安奇生当然知道，这不是睡的时间长可以达到的效果。
倒有些类似于心理催眠学之中所说的深度睡眠。
深度睡眠又叫做黄金睡眠，深度睡眠一小时，比浅睡七八个小时的效果都要好，不但会舒缓压力促进人体的新陈代谢，还会加快脑脊液清洗大脑毒素的过程。
这个浑身舒爽的感觉，并不只是身体普通器官发出的信号，也是大脑真正产生了愉悦。
长期处于这个状态，记忆力会提升，精神会越来越好，做任何事情都会事半功倍。
甚至，还有益寿延年的功效。
“清远道长睡功修习四十年都不能做到的事情，我如今就能做到了？”
安奇生都有些惊诧，自己真是修行睡功的天才？
深度睡眠其实并不是太过神奇的东西，只要不是失眠类疾病，人睡一觉之中也有四五分之一是处于这个状态的。
但是要将整个睡眠时间全都化作深度睡眠，那可就不是个简单的事情了。
这个难度，大概类似于沙中淘金与点石成金之间的差距。
“好饿。”
没有体会太久，一阵饥饿感涌上心头，安奇生穿上鞋，走进厨房，开始熬制药膳。
“这什么味啊？”
正在打扫房间的安母被气味冲的跑出来，连连咳嗽几声，打开了所有窗户。
“妈，你先回去吧。”
厨房里，安奇生神情自若，已经渐渐熟悉了这股味道。
“咳咳！你有空也回家看看。”
安母被呛的眼泪都出来了，心中不由心疼。
儿子每天就吃这个？
闻到就已经受不了了，吃下去要受多大的罪？
“知道了。”
安奇生在厨房里摆摆手。
浓烈的气味缭绕之中，安奇生心中却十分平静，对旁人来说刺鼻的味道，对于真正求武的拳师来说，这却是十足十的好东西。
古时候拳师为了一味药材，往往要在深山里找寻数月甚至更久，若有药材绝迹了，一门拳术也就断了传承。
而现代社会科技爆炸带来的是物质的极度丰沛，许多药材都可以人工培育。
就算是绝迹的药材，也往往能够找到替代品。
他修行如此之快，其中自然也少不了药膳的作用。
相比于其作用，味道又算得了什么？
吃完了药膳，安奇生走到院子里，演练了一套拳法架子之后，慢悠悠的出了门。
此时已然是隆冬之时，虽然没有下雪，天气也十分寒冷。
安奇生没有开车，沿着道路，不急不缓的走着。
大玄拳术源远流长，近三百年来又有了极大的发展，普通人察觉变化不大，但一些高手才知道，功夫已经研究到了一个很深的地步。
薛铮送安奇生的册子之中，不仅有硬功，内家，外家拳法的注意事项，也有更深层的武学至理。
行走坐卧，无一不是拳。
一举一动，皆可涨功行。
整个要达到那种程度，化劲也不过水到渠成而已。
安奇生走路间，身子起伏波动很小，脚不高抬，身子一起一伏间，如滑冰般就是数米过去。
看似缓慢，实则很快。
“这人，这人走的居然这么快？”
有晨跑的人路过，气喘吁吁的瞥了一眼安奇生，心中惊诧。
晨练跑步当然不会很快，但就是再慢，跑的总也比走的快。
但这个穿的很是单薄的青年，踱步之间，比他们跑的还要快的多。
“这位先生，你是拳师吗？”
安奇生转过眸光，向他搭话的是个看起来不到二十岁的少女。
少女长相靓丽，虽然天气寒冷，穿的也不太厚，紧身的保暖运动衣勾勒出其苗条的身材。
这时，气息有些不匀，额头上挂着汗珠，头上隐隐可见汗气。
“练过几天拳脚，算是个爱好者吧。”
安奇生脚下不停，随意的回了一句。
大玄虽然武风极盛，小学课间开始就有拳法套路，但也仅此而已，真个能依靠学校教的东西，最多也就只能强身健体。
想要练出名堂来，那自然是不可能的。
是以，真正习武有成的人，并不是太多。
只不过大玄人口基数太大，百分之一的人习武有成，那也是数百上千万了。
“啊？”
少女一愣，明显不信。
这个青年虽然给人一种体型瘦削的感觉，但身躯比例十分匀称，单薄松散的运动服下，隐隐可见隆起的肌肉。
而且不是那种健美先生那样夸张的肌肉，线条十分流畅，给人以美感。
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