翌日一早，夜萦雪就来到了后院，却发现有人比她更早。
“鸿元哥哥，你伤还没好，怎么不多睡会儿？”
夜鸿元缓慢的活动着手臂，笑道：“这几日歇的身体都生锈了，以后每日早上我都过来陪你修炼，当然，在我伤势没好全之前，以监督你为主！”
“监督？”
“萦雪，你这就不知道了吧，很多人以为自己多牛，随意修炼两下就能开脉，殊不知，欲速则不达，若是用力过猛……”
夜萦雪暗暗翻了一个白眼：“我有修炼计划，不会欲速不达，也不会用力过猛。好了，你都出汗了，还是坐在一旁休息会儿吧。”
拽着他的手臂走到一旁的石凳上，夜萦雪走到一旁开始热身。
这具身体以前没有进行过任何训练，好在被养的还算健康。
一刻钟后，热身完毕。
夜鸿元正了正身，准备看她如何利用那些设施。
夜萦雪瞟了他一眼，直接开始跑步。
“什么嘛，这不是很寻常？”夜鸿元歪了歪身体，喃喃道。
后院很大，夜萦雪跑了十来圈就停了下来。
她微微平息了一下加快的心跳，便开始对着后院那些障碍冲击起来。
末世，觉醒异能的是少数，更多的是普通人。
面对凶恶残忍的敌人，普通人若是想要活下来，必须不断的训练自己。
因此，身体机能训练，是末世常规。
在这方面，她敢说，整个灵阳城都没有比她更轻车驾熟的。
冲击，冲击，冲击……
穿越一个个障碍，她的身体在训练场上狂奔。
夜鸿元不知道什么时候站了起来，看着那个越来越快的身影。
半个时辰后，夜萦雪停止了障碍训练，不是她不想坚持，而是这具身体坚持不住了。
“这是第一天，以后会越来越好！”
夜萦雪一边总结着方才的训练，一边抓紧时间休息。
“萦雪，好厉害，我没受伤之前都做不到你这么游刃有余。而且，你这一套训练下来，比我以前苦练一天都有效果。”
没有对比就没有伤害，他开始修炼的时候是如何做的呢，哦，是搬石头，从这一边搬到另一边，再从另一边搬回来，一天下来，两只手臂都快要废掉了。
而现在，他看到什么？
萦雪不止是在训练自己，还在一次次挑战极限。比他当年强多了。
夜萦雪已经平复了很多，笑道：“修炼是讲究方法的，尤其是后天锻体境，方法对了，事半功倍。”
夜鸿元不断点着头：“是这样，爷爷也一直让我找适合自己的方法，萦雪，我觉得你这套方法就很适合我，我，我……我再也不想搬石头了……”
“哈哈……”
夜萦雪笑了起来，夜鸿元搬石头修炼的事情她听过多次了，由半人高的石头到一人高，如今，他还时不时搬着石头修炼。
“其实，搬石头的方法虽然很笨，但如果改良一下，会更好。”
说着，夜萦雪瞄向了夜鸿元的四肢。
“小妹，你，你在看什么？”
“哦，我在思索，你能再承受多重！”
“呃……”
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